Plaatselijk douchegel, zeep of schuim gebruiken is het antwoord, maar alleen water is ook goed. Je oksels kun je zonder problemen wassen, maar de rest van je lichaam niet te vaak. Het wordt er droger en gevoeliger van, en ook je huidbarrière heeft eronder te lijden.
Goed handen wassen altijd belangrijk
Je handen wassen met desinfecterende zeep is dus niet nodig. Het is wel belangrijk om regelmatig goed je handen te wassen met water en zeep. Hiermee help je verspreiding van bacteriën en virussen, en mogelijk ook ziekten, voorkomen.
Niet alle delen van je lichaam hebben zeep nodig om schoon te worden . Beperk zeep tot je oksels, liezen, voeten, handen en gezicht, en houd het bij warm water voor de rest van je lichaam. Dit zal helpen voorkomen dat je huid te droog wordt.
Hetzelfde gebeurt op de huid. Doordat de spanning vermindert, komen stof, vuil en talg los, en stromen ze mee het afvoerputje in.” Dat zeep overbodig zou zijn, daarmee gaat de dermatologe in elk geval niet akkoord. “Studies wijzen uit dat schadelijke stoffen en in de lucht ook in ons lichaam terechtkomen.
Alleen water is niet voldoende.
Het is belangerijk je huid goed te reinigen, maar een paar seconden alleen met water wassen maakt een huid niet echt schoon: overtollig talg, UV-filter, resten make-up en vuil blijven op de huid achter.
Plaatselijk douchegel, zeep of schuim gebruiken is het antwoord, maar alleen water is ook goed. Je oksels kun je zonder problemen wassen, maar de rest van je lichaam niet te vaak. Het wordt er droger en gevoeliger van, en ook je huidbarrière heeft eronder te lijden.
"Wat betreft bacteriën en ziektekiemen en andere dingen die geuren kunnen veroorzaken, kan 80 procent daarvan worden verwijderd door alleen al water ", vertelde Barankin aan HuffPost Canada.
Als je je lichaam niet wast, is het makkelijker voor bacteriën die daadwerkelijke huidinfecties veroorzaken om te floreren. Als je je helemaal niet wast, zouden vuil, zweet, dode huidcellen en olie zich ophopen en infecties of aanhoudende huidaandoeningen kunnen ernstiger, moeilijker te behandelen en moeilijker ongedaan te maken worden.
Heel simpel: mix een gram of 80 baking soda met een paar eetlepels water, tot je een mooie gladde pasta hebt. Doe rubberen handschoenen aan en gebruik de pasta dan om de voedselresten van je servies te schrobben. Daarna moet je het alleen nog even met heet water afspoelen en het liefst aan de lucht laten drogen.
Toch raden dermatologen aan om van douchen geen dagelijkse routine te maken. Elke dag douchen beschadigt namelijk de natuurlijke beschermlaag van goede bacteriën op je huid. Warm douchen droogt je opperste huidlaag uit en daardoor kunnen slechte bacteriën een stuk makkelijker je huid binnendringen.
Zeep gebruiken het om ons te reinigen.Het desinfecteert en dat is nodig om slechte bacteriën niet de kans te geven zich te ontwikkelen. Maar wie last heeft van een droge en trekkerige huid, moet voorzichtiger zijn met zeepproducten. Zeep kan de huid namelijk ook uitdrogen.
Douchegels zijn een stuk makkelijker in gebruik dan zeep, maar zorgen wel eerder voor een droge huid. Veel gels bevatten namelijk agressieve en synthetische stoffen als sodium laureth of lauryl sulphate (SLS of SLES) die de zuurgraad van de huid kunnen aantasten en voor uitdroging en gevoeligheid zorgen.
Wanneer je een Blokzeep laat drogen tussen de douchebeurten in, is het net zo hygiënisch als vloeibare zeep. Een stuk zeep kan namelijk geen bacteriën overdragen van mens tot mens.
Voordelen van haren wassen zonder shampoo
Verbeterde gezondheid van de hoofdhuid. Verbeterde productie van natuurlijke hoofdhuidoliën. Beter haarvolume. Minder blootstelling aan schadelijke chemicaliën.
Wanneer je wast met water en zeep, grijpen de zeepmoleculen zich vast aan de vetmoleculen en trekken ze van de huid af in het spoelwater. Wanneer je de huid spoelt, worden het vet en de bacteriën van de huid verwijderd. Daarom is de belangrijkste reden waarom zeep reinigt en ontsmet, dat het letterlijk alles van de huid wast .
Bij wassen zonder water kun je het lichaam makkelijk, snel en comfortabel wassen met kant-en-klare washandjes of wasdoekjes die je na gebruik direct weggooit. Vaak bevat het washandje of -doekje een huidvriendelijke lotion waarmee je de huid ook meteen verzorgt.
Vuile vaat en etensresten zorgen ervoor dat bacteriën en ziektekiemen zich kunnen vermenigvuldigen, waardoor u ernstig ziek kunt worden .
Een traditioneel stuk zeep wast niet alleen al het vuil van je lijf, maar ook de natuurlijke beschermlaag van de huid, wat het immuunsysteem verzwakt. “Als je dagelijks doucht, wordt de huid fragieler waardoor je vatbaarder bent voor schimmelinfecties. Daarnaast droogt de huid ook uit.
Als je een vettig bord met water probeert te wassen, loopt het er zo vanaf. Dit komt omdat olie en water niet mengen. Om de olie eraf te halen, heb je iets nodig dat de oliedeeltjes aantrekt en verplaatst.En daar komt zeep om de hoek kijken.
Het grote nadeel van zeep is dat het alle natuurlijke vet substanties aan de huid onttrekt en dat is wat je niet wilt. Daarnaast onttrekt zeep je natuurlijke beschermlaag van je huid en het verwijder je de zuurmantel.
Zorg ervoor dat je helemaal droog bent.
De metalen in het water hechten zich aan vrije radicalen, die het collageen in onze huid aanvallen.Dit kan de oorzaak zijn van lijnen in je gezicht en verstopte poriën . Zorg ervoor dat je zoveel mogelijk absorbeert voordat je je handdoek te drogen hangt.
Een slecht lichaamsbeeld of negatieve zelfperceptie kan bijdragen aan het vermijden van douchen, vooral als mensen zich ongemakkelijk of beschaamd voelen over hun uiterlijk. Angst voor oordelen of kritiek van anderen kan deze gevoelens verder verergeren. Obsessieve-compulsieve stoornis (OCD):
U hoeft geen conventionele zepen te gebruiken in uw dagelijkse hygiëneroutine . Het enige dat u absoluut nodig hebt, is water. Gewoon water. Water is een prima manier om vuil weg te spoelen zonder de essentiële oliën van uw huid te verwijderen.
Als je niet genoeg doucht, verhoog je het risico op ophoping van zweet, vuil en dode huidcellen op je huid. Het mengsel van zweet en bacteriën veroorzaakt lichaamsgeur en vuil op de huid, wat leidt tot acne, mee-eters en verstopte poriën.
Potentieel verontreinigde ruimtes, zoals een toilet, keuken of ergens in een zorginstelling, hebben ook schoonmaakchemicaliën nodig. Maar stof en lichte vlekken kunnen van vloeren en oppervlakken worden verwijderd met alleen water . Deze duurzame schoonmaakpraktijk is geschikt voor faciliteiten die regelmatig worden onderhouden.