De instructeur weet dat je komt om te leren. Alle begin is moeilijk en fouten maken mag, fouten maken is zelfs nuttig om stappen verder te komen! Je kent de verhalen vast wel. Mensen die hun rijbewijs in 20 lessen of in 60 lessen hebben gehaald, mensen die in 1x geslaagd zijn of 3x gezakt zijn.
Een 1e rijles is voor bijna iedereen zeer spannend en zenuwslopend. Het is namelijk de 1e keer, dat je niet alleen instapt, maar ook echt een auto gaat besturen. Het is geheel normaal, dat je hier gespannen voor bent.
Ik vond mijn eerste paar lessen dus heel eng, maar je leert sneller dan je denkt, en op een gegeven moment ga je plezier krijgen in het rijden. En schaam je niet, want je rijleraar heeft alles al een keer meegemaakt.
Voor een goede voertuigcontrole heb je ongeveer 8 tot 10 uur nodig. Globaal heb je dus de eerste 10 lessen nodig voor een goede voertuigcontrole.
Het gemiddeld aantal lesuren voor het halen van het rijbewijs is ongeveer 43 (volgens CBR-onderzoek onder examenkandidaten in 2021). Het aantal rijlessen dat je nodig hebt is voor iedereen anders. Niet iedereen leert even snel. Laat de instructeur van je rijschool daarom inschatten hoeveel rijlessen jij nodig hebt.
Je rij-instructeur zou je moeten hebben geleerd over de cockpit van de auto, zodat je bekend bent met alle verschillende bedieningselementen en ze vol vertrouwen kunt gebruiken. Je instructeur zou je ook moeten hebben geleerd hoe je van versnelling moet wisselen, wanneer het gepast is om de handrem te gebruiken en hoe je deze moet gebruiken, en hoe je de auto moet besturen.
Er zijn verschillende zaken die rijlesangst kunnen veroorzaken. De meeste mensen zijn bang dat ze in een auto-ongeluk terechtkomen of een voetganger raken . Anderen zijn gewoon bang om iets nieuws te doen. Als u krap bij kas zit, bent u misschien ook bang voor de kosten van een rijschool.
In Nederland lijden er naar schatting tussen de 800.000 en 1 miljoen mensen aan een vorm van rijangst. Van de geschatte 1 miljoen rijangstigen vermijdt een half miljoen het autorijden zelfs helemaal.
Aantal rijlessen
Uit onderzoek van het CBR (2021) blijkt dat cursisten gemiddeld 43 lesuren nodig hebben om hun rijbewijs te halen. De gemiddelde prijs van een rijles van één uur is volgens het CBR € 53,-. Op basis van deze gemiddelden zou je uitkomen op € 2.279,- voor je rijlessen.
Niemand zal alles in één keer kunnen oppikken. Verdeel je leerproces in kleinere, hapklare brokken. In plaats van te proberen alles te doen, concentreer je je op het leren van nieuwe vaardigheden in elke les , en je zult je leerproces snel opbouwen op een veilige en solide manier die je de rest van je rijleven van dienst zal zijn.
Langdurige stress of spanning. Wanneer je een langere periode veel stress ervaart, kan dit een aanleiding zijn voor het ontwikkelen van rijangst. Stress geeft lichamelijke en psychische klachten, zoals hartkloppingen, zweten, vermoeidheid, prikkelbaarheid en een verminderd zelfvertrouwen.
Voor je eerste rijles heb je niet veel nodig, maar vergeet niet je identiteitsbewijs mee te nemen! Daarnaast kan het handig zijn om comfortabele kleding en schoenen te dragen, zodat je je goed kunt bewegen tijdens het rijden.
Het gaspedaal zit altijd rechts, de rem in het midden en de koppeling links.
Specifieke fobieën zoals de angst voor dodelijke ongelukken, verdwalen, in open ruimtes zijn, de controle verliezen en vast komen te zitten kunnen allemaal angst veroorzaken . Extra autogerelateerde fobieën zoals amaxofobie (de angst om in een voertuig te zitten) of vehofobie (de angst om te rijden) kunnen extreme symptomen veroorzaken.
Bij het maken van lange autoritten wordt geadviseerd: twee uur rijden, een kwartiertje rust. Om de twee uur even 15 minuten pauze nemen bevordert de verkeersveiligheid. Zo blijven bestuurders scherp en geconcentreerd en veroorzaken ze minder ongevallen.
Je bent bang dat iets niet lukt. Bijna iedereen heeft hier weleens last van, vooral in situaties waarin je moet presteren. Je voelt deze angst bijvoorbeeld als je iets moeilijks moet doen en het graag goed wilt doen, zoals een presentatie geven, een toets maken of een belangrijke opdracht voor werk afronden.
Diep ademhalen en het uitspreken van eventuele problemen die je hebt, helpt je om kalm te blijven en je instructeur de kans te geven om je te helpen. Negatieve gedachten kunnen leiden tot meer angst. Als je merkt dat je overprikkeld raakt voor een rijles, neem dan even de tijd om na te denken over je voortgang.
Het gemiddeld aantal lesuren voor het rijbewijs is ongeveer 42. De verschillen tussen rijscholen kunnen te maken hebben met de regio, het type lesauto en de duur van de rijles. Bij de ene rijschool duurt een rijles één uur, bij de ander bijvoorbeeld 50 minuten of anderhalf uur.
Na het 10e uur heb je veel meer vertrouwen in je rijvaardigheden. Hoewel het moeilijk is om precies te bepalen waar je zult zijn, zou je toegewijde rij-instructeur je een duidelijker indicatie moeten kunnen geven van waar je zult zijn na je 10e les .
Het leerproces
De gemiddelde leerling heeft echter ongeveer 45 uur nodig om zich volledig voor te bereiden op de test. Sommige mensen hebben meer uren nodig als dat nodig is. Wat betreft de vraag of automatische lessen makkelijker zijn, vinden de meeste leerlingen dat het ontbreken van een koppeling en versnellingspook het leerproces minder complex maakt.