Je moet wel oppassen dat je niet teveel baking soda binnenkrijgt omdat dit de zuur-base evenwicht van het lichaam kan verstoren. Er zijn omstandigheden dat je geen baking soda mag gebruiken.Denk hierbij aan als je lijdt aan oedeem, leverziekte, nierziekte of hoge bloeddruk.
De hoge hoeveelheid keukenzout die vrijkomt bij de inname van natriumbicarbonaat verhoogt de bloeddruk en is zeker bij herhaaldelijke inname niet zonder risico.
Geurtjes neutraliseren bij zweetoksels of zweetvoeten
Ruiken je oksels en voeten niet meer fris na een lange dag? Zuiveringszout helpt onaangename geurtjes neutraliseren. Breng een kleine hoeveelheid aan onder je oksels of voeg het toe aan een voetbad. Laat het even zitten en spoel af.
Natriumbicarbonaat bijwerkingen
Ondanks dat natriumbicarbonaat veel voordelen heeft zoals het beter verwerken van afvalstoffen, kun je bij overmatig vervelende bijwerkingen ervaren. Als je te veel baking soda neemt kun je last krijgen van misselijkheid of diarree. Neem daarom niet meer dan een theelepel per dag.
Bicarbonaat is fijner en ziet er meer uit als zout. Je vind het terug bij de bakbenodigdheden. Het is ook gekend onder volgende benamingen : baking soda, kooksoda, baksoda, natriumbicarbonaat en zuiveringszout. Het is niet giftig en wordt als maagzout gebruikt.
Behalve aluminium potten en pannen. Zuiveringszout en aluminium gaan niet goed samen. Het kan er zelfs door gaan roesten, dof worden of verkleuren. Dat is vooral het geval wanneer het spul in de pan trekt.
Baking soda kan ook helpen tegen nierziekte. Als de nieren niet meer voldoende zuur uit hun bloed kunnen verwijderen, helpt een dagelijkse dosis baking soda.
Baking soda voor je darmen en bij brandend maagzuur.
Natriumbicarbonaat werkt bij verschillende maag-darmproblemen, zoals een opgeblazen gevoel en maagzuur. Je darmen reageren namelijk vaak op een verstoring van de zuur base verhouding. Brandend maagzuur ontstaat onder andere bij een tekort of teveel aan maagzuur.
Je mag echter niet te veel baksoda gebruiken.
Als er niet genoeg zuur in het deeg zit, blijft de ongebruikte baksoda namelijk gewoon achter. Dan krijg je een bittere, metaal- of zeepachtige smaak in je gebak. En dat is echt niet de bedoeling van een bakplaat vol knapperig verse koekjes.
Neem de natriumbicarbonaat capsules in met een ruime hoeveelheid water of isotone sportdrank. Om het risico op maag- en darmklachten te verminderen kan je ervoor kiezen om de capsules te nemen in combinatie met een koolhydraatrijke maaltijd of snack, zoals een banaan.
Zuiveringszout (natriumbicarbonaat, baking soda, maagzout) heeft ontzettend veel gezondheidsvoordelen. Het werkt zuiverend, ontzurend, ontstekingsremmend, ontgiftend, pijnstillend, bacteriedodend, ontspannend, verzachtend, enz.
Je kunt tegels, wasbak, toilet en douche ermee schoonmaken, vieze plekken op de vloer wegpoetsen, koffie- en theeaanslag verwijderen en vieze geurtjes uit de snijplank halen. Zo zijn chemische schoonmaakmiddelen verleden tijd! Als je een eetlepel baking soda met water mengt, kun je dit goedje als shampoo gebruiken.
Met behulp van bicarbonaat is het lichaam in staat om de zuurgraad van het bloed (zuur-base evenwicht) in stand te houden. Verder zorgt bicarbonaat, samen met de andere elektrolyten natrium, kalium en chloride, voor de elektrische neutraliteit van cellen.
Het is een feit dat natriumbicarbonaat de bloeddruk niet verhoogt zoals gewoon keukenzout dat doet. Maar bij langdurig gebruik kan het de bloeddruk verhogen. Dus mensen die al een hoge bloeddruk hebben, moeten proberen het gebruik van natriumbicarbonaat te vermijden.
Bicarbonaatbelasting had geen effect op de systolische bloeddruk tijdens rust, inspanning of herstel (P = . 38 voor het belangrijkste behandelingseffect). Het resulteerde echter wel in een bescheiden hogere diastolische bloeddruk (belangrijkste behandelingseffect, +3,3 ± 1,1 mmHg, P = . 01) en een hogere hartslag (belangrijkste behandelingseffect, +10,1 ± 2,4 slagen per minuut, P = .
Baking soda wordt ook wel het wondermiddel voor het huishouden genoemd en dat is niet zomaar. Het is namelijk niet alleen als rijsmiddel te gebruiken tijdens het bakken van bijvoorbeeld taarten, net zoals bakpoeder dus, maar is ook voor tientallen andere klusjes in en om het huis inzetbaar.
De voordelen van baking soda voor jouw workout
Een van de voordelen van het innemen van natriumbicarbonaat (baking soda, dus) is het verminderen van melkzuur in je spieren tijdens intense trainingen. Tijdens zware inspanning produceert je lichaam melkzuur en waterstof, veroorzakers van spierverzuring.
Baking soda neutraliseert de zuren in de mond waardoor het als een reiniger aanvoelt. Het poetsen van tanden met baking soda kent echter wel risico's. De kans bestaat namelijk dat het tandglazuur wordt aangetast als het te vaak wordt gedaan. Gebruik het daarom maximaal één keer per twee weken.
Een cake kan ook instorten doordat er te veel bakpoeder is gebruikt. De cake is daardoor te luchtig geworden, kan al die lucht niet vasthouden en stort in. Kijk in dat geval kritisch naar de verhoudingen van het recept. Ook door verkeerde verhoudingen van de eieren, vloeistof, bloem of suiker kan de cake instorten.
Uit een grote systematische review met meta-analyse is met redelijke zekerheid gebleken dat suppletie met natriumbicarbonaat bij patiënten met CNS de systolische bloeddruk niet verhoogt en ook geen negatieve invloed heeft op de benodigde hoeveelheid antihypertensiva.
Bruine aanslag verwijderen
Spoel tot slot door en je wc-pot is weer schoon. Ook baking soda is een geschikt middel tegen bruine aanslag. Dit heb je vast al wel ergens in huis liggen. Giet een kopje baking soda in de toiletpot en laat het korte tijd inwerken (zo'n 15 tot 20 minuten).
Is baking soda ook goed voor kalknagels? Ja, baking soda is een goed middeltje tegen schimmel nagel. Je kunt een pasta maken van baking soda met een minimale hoeveelheid water en dit direct op de kalknagel aanbrengen. Oma laat de pasta 10 tot 20 minuten op de aangetaste plek zitten, en spoelt het dan af met warm water.
Teveel baking soda drinken, kan leiden tot een overdosis. En dat is niet mals, zagen onderzoekers van University of California (VS) in 2013. Sommige patiënten met een baking soda-vergiftiging bleken hypokaliëmie te ontwikkelen.
Risico's van baksoda
Bij een overdosis kan namelijk hypokaliëmie ontstaan. Uit een Amerikaans onderzoek bleek namelijk dat baking soda-vergiftiging tot hypokaliëmie kon leiden, waardoor er weinig kalium in het bloed zit. Hypokaliëmie kan weer andere ziektes veroorzaken, zoals ademhalingsproblemen of hartaandoeningen.
Drink zuiveringszout – bakpoeder of zuiveringszout is een basische stof, die de zuurgraad in de urine kan neutraliseren. Veel mensen, die dit hebben geprobeerd, zeggen dat het helpt om het brandende gevoel tijdens het plassen, dat je vaak krijgt door een blaasontsteking, te verminderen.