Zelfstandig wonen betekent niet altijd eenzaam te moeten zijn. Wie alleen woont, heeft vaak de ervaring dat vooral de paartjes wat minder gemakkelijk op bezoek komen. Vrouwen gaan niet graag mee op bezoek bij een alleenstaande man, omdat ze daar geen vrouwelijke gesprekspartner heeft en omgekeerd is dat vaak hetzelfde.
Eenzaam zijn is niet fijn, maar je kunt er gelukkig mee leren omgaan en veel tegen doen. Van boodschappen tot huur overmaken en van eten koken tot de was doen; als je alleen woont moet je alles zelf doen. Veel dingen horen er nu eenmaal bij, maar soms kan het best veel zijn wat je allemaal moet doen.
Vanaf 18 jaar kan je alleen gaan wonen. Dan ben je meerderjarig. Je kan zelf beslissen of je ergens anders gaat wonen. Je hebt geen toestemming meer nodig van je ouders of van een jeugdrechter.
De leeftijd waarop jongeren in Nederland op zichzelf gaan wonen is in coronajaar 2020 opnieuw opgelopen. In 2019 was die gemiddelde leeftijd ruim 23 jaar, in 2020 was dat 24 jaar en vier maanden. Dat ligt nog onder het Europees gemiddelde, dat op ruim 26 jaar ligt. De verschillen binnen Europa zijn groot.
Alleen gaan wonen: Vaste kosten
Elektriciteit en gas (gemiddeld € 180 per maand) Huur (gemiddeld € 700 per maand) Tv en internet (gemiddeld € 60 per maand) Boodschappen (gemiddeld € 180 per maand)
Want wat doet alleen zijn met je? Het zorgt voor rust, je kunt even loskoppelen, prikkels verwerken en opladen. Lekker je eigen ding doen en verbinden met jezelf. Even niet gericht zijn op anderen, maar tijd voor zelfreflectie.
Eenzaamheid veroorzaakt gezondheidsrisico's
Eenzaamheid kan ook leiden tot depressie en een verhoogd risico op hartziekten en de ziekte van Alzheimer. Mensen die eenzaam zijn vertonen vaker ongezond gedrag: weinig bewegen, minder gezond eten en meer gebruik van verslavende middelen.
Natuurlijk kan je gelukkig worden zonder partner. Er zijn genoeg happy singles op deze aardbol. Dat betekent niet dat ze geen relatie willen, maar dat het nu even op een laag pitje staat. Maar ook als je geen happy single bent zijn er manieren om toch een gelukkig leven te leren leiden.
Heb je plannen om alleen te wonen en wil je daar hulp bij? Vraag na hoe het OCMW je kan ondersteunen. Dat kan een leefloon zijn, als het OCMW dat goedkeurt.
Langer thuis wonen met hulp gemeente
De gemeente speelt een belangrijke rol bij het langer zelfstandig wonen. Als u het thuis niet meer alleen redt, kunt u bij de gemeente terecht voor advies en informatie. De gemeente bespreekt dan wat u nog wel zelf kunt.
Gezellige drukte, maar ook de rust van je eigen kamer
Een groot voordeel is dat je lekker je eigen kamertje hebt om je terug te trekken als je juist eventjes geen zin hebt in veel mensen om je heen. Wanneer je in een appartement gaat wonen, zit je toch vaker altijd met iemand in de woonkamer, wat ook heel gezellig is.
Alleen gaan wonen betekent ook dat je de vrijheid hebt om zelf leveranciers te kiezen voor elektriciteit, gas, water, internet, televisie en telefoon. Neem de tijd om je goed te informeren. Het is belangrijk om leveranciers te kiezen die het beste passen bij je persoonlijke wensen en budget.
Verlegenheid, je ongemakkelijk voelen of een sociale angststoornis (SAD) kunnen het moeilijk maken om te socializen. Toch is mensen te ontmoeten de enige manier om vrienden te vinden, en om dat te kunnen doen, moet je manieren vinden om je verlegenheid of sociale angst onder controle te houden.
Als iemand die eenzaam is, een bekende ziet, wordt het beloningssysteem in de hersenen super actief, veel actiever dan bij mensen die niet eenzaam zijn. 'Dat geeft aan hoe groot de behoefte bij eenzame mensen is om een bekende te zien', zegt Erik Scherder, hoogleraar klinische neuropsychologie.
Mensen die zich eenzaam voelen zijn minder gelukkig en minder tevreden met hun leven. Bij langdurige eenzaamheid kan je last krijgen van slaapproblemen, stress en een depressie. Ook verhoogt het de kans op de ziekte van Alzheimer.
Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. Je ervaart een gemis aan een hechte, emotionele band met anderen. Of je hebt minder contact met andere mensen dan je wenst. Eenzaamheid gaat gepaard met kenmerken als negatieve gevoelens van leegte, verdriet, angst en zinloosheid en met lichamelijke of psychische klachten.
[psychologie en sociologie] Tegenpool van extravert. De introverte persoon is graag alleen, trekt zich in gezelschap terug, gaat liever vissen dan naar een receptie en praat minder dan een extraverte persoon.
Rondkomen van 1000 euro per maand: Joost van Daalen
Johan kan hiermee rondkomen van 1000 euro per maand, maar er is niets over. Er moet dus niet iets kapot gaan. De huur is de helft van zijn inkomen, dus dan blijft er inderdaad niet zoveel over om van te leven.
De meeste jongeren verlaten tussen hun 18e en 30e het ouderlijk huis. Van de 18-jarigen woonde 89,2 procent op 1 januari 2022 nog bij één of beide ouders. Met 25 jaar was dat 30,8 procent, en van de 29-jarigen was 11,1 procent nog thuiswonend. Vrouwen zijn minder vaak thuiswonend dan mannen.
Ga naar JAC of CLB. Het JAC of CLB bekijkt samen met jou wat je best doet. Vaak kan iemand bemiddelen tussen jou en je ouders, waardoor je toch samen tot een oplossing komt.