Zustermaten betekent dat het volume van de cup hetzelfde is bij meerdere omtrekmaten. Zo heeft 85C een even grote cup als 80D en 75E. Dit betekent dat, als u een 75F-cup probeert en vindt dat de cup goed zit maar dat hij om de rug veel te strak zit, u een beha kunt proberen met maat 80 in de omtrek.
De cupmaat wordt gemeten op het breedste deel van de borst. Het verschil tussen dit getal en de omtrek van de borstkas onder de borst geeft de cupmaat weer: een verschil tot 1 inch = A cup, tot 2 inch = B, tot 3 inch = C, tot 4 inch = D, tot 5 inch = DD, tot 6 inch = F en tot 7 inch = FF (1 inch = 2,54 cm).
BH maten gaan over verhouding
Zo is een 60D een stuk kleiner dan een 85D. Dat werkt zo: de 85 is 4 omvangsmaten groter dan de 60 en daardoor is de 85D ook 4 cupmaten groter dan de 60D. Dat moet om de verhouding tussen omvang en borst hetzelfde te houden.
De vuistregel is eenvoudig – Een maat in omtrek omhoog, een cupmaat omlaag. Een maat in omtrek omlaag, een cupmaat omhoog. Dit is wat wordt bedoeld met zustermaten - 85C is de zustermaat van 80D en 90B. Stel dat u maat 85C hebt.
Een Beha in cup 85 D heeft in het algemeen een onderomvang tussen de 83 en 87 cm en een bovenomvang van 103-105 cm. De maatvoering kan iets verschillen per lingeriemerk.
De band moet zo strak zitten dat deze niet wegglijdt, ook niet tijdens het bewegen. Bijvoorbeeld als de armen omhoog gaan. Als de band insnijdt, is de maat te klein, indien de bh glijdt of omhoog gaat op de rug dan is de omvang te groot.
In tegenstelling tot wat mannen vaak zeggen (en denken) valt het op dat niemand, vrouwen of mannen, de voorkeur geeft aan borsten groter dan cup D, zoals DD of zelfs E. De C-cup is gemiddeld de meeste ideale cupmaat met 48.5% van de mannen en 52.3% van de vrouwen die C als wensdroom hebben.
Lingerie experts geven aan dat de beha's gemiddeld acht maanden gegaan. En dat is alleen als de beha's ook goed worden verzorgd. Na deze acht maanden rekken beha's zich vaak zo ver uit dat ze de borsten niet meer de nodige ondersteuning bieden. Hoe meer beha's, hoe vaker je ze verwisselt, hoe langer je beha's meegaan.
Soms wordt er gezegd dat het niet dragen van een bh, ervoor kan zorgen dat je borsten langer stevig blijven. Dit is helaas niet het geval. Je kunt je borsten namelijk niet trainen zoals andere spieren volgens de experts. Het wel of niet dragen van een bh heeft ook geen invloed op de ontwikkeling van borstkanker.
De cupmaten wordt bepaald door het verschil van de borstomtrek boven en onder de borst. De dubbele letters zijn ook verdwenen, DD is E. Dit systeem wordt in Nederland courant gebruikt.
De bandmaat van een bh begint bij 60 centimeter en kan doorlopen tot 130 centimeter. Dan zijn er de cupmaten die beginnen bij cup AAA en AA en doorlopen tot een cup O.
Voor een Brits onderzoek zijn 1.315 respondenten gevraagd om uit verschillende foto's de borsten te kiezen met de proporties die zij het mooist vinden. Hieruit blijkt (gelukkig) dat de meerderheid een 'natuurlijke' vorm verkiest boven de veelal 'ronde' borsten die het resultaat zijn van een borstvergroting.
Dat onderzoek werd gepubliceerd in The Journal of Female Health Sciences en er zijn maar liefst 400.000 vrouwen uit 108 verschillende landen getest. Wat bleek, vrouwen in de Verenigde Staten de grootste borsten hadden. En vrouwen uit de Filipijnen hebben de kleinste borsten.
De gemiddelde omvang van de Nederlandse boezem neemt toe. Inmiddels heeft bijna een derde van de vrouwen cupmaat D of groter.
De rugband mag niet te strak, maar ook niet te los zitten. Een beha zit goed als u er aan de achterkant twee vingers kan tussen steken. Bij een goede beha zit de sluiting op de wijdste stand (buitenste haakje). Op die manier zijn ook de twee andere rijen oogjes mooi weggestopt.
Krul. Wanneer je je beha dubbelvouwt en de ene cup onder de andere cup verschuil gaat, wordt de beha op een verkeerde manier opgerekt. De bovenkant van de cups kunnen hierdoor naar buiten krullen.
Welke maat is cup E? De cup wordt bepaald aan de hand van het verschil met de omvangsmaat. Dit betekent voor cup E dat het verschil met de omvangsmaat 20 tot 22 cm moet zijn. Als je bijvoorbeeld omvangsmaat 65 hebt, dan heb je cupmaat E als de borsten, over de tepels gemeten, tussen de 85 en 87 cm zijn.
1. De gemiddelde cupmaat in Nederland is cup D. Gemiddeld hebben vrouwen in Nederland cup D. Ook in Duitsland, de VS, Colombia en Venezuela is dit de gemiddelde cupmaat.
75D en 70E zijn zogenaamde 'zustermaten'. Hun cups zijn exact even groot, maar de 70E valt 5 centimeter strakker op de rug dan de 75D. Aangezien zowat alle steun van je beha uit het rugpand komt (zoals je hier kan lezen), is het belangrijk dat je je omtrek strak genoeg neemt.