Van 1 tot en met 3 jaar Op deze
De ene baby drinkt meer dan de andere, dat is normaal. Per 24 uur heeft je baby ongeveer 150 ml vocht per kilogram lichaamsgewicht nodig. De totale hoeveelheid voeding deel je door het aantal voedingen op een dag. Voorbeeld: Een jonge baby wil vaak 8 keer per dag drinken.
Een overdosis water kan ertoe leiden dat het natriumgehalte in het bloed te laag wordt waardoor er epileptische aanvallen kunnen optreden, de persoon in kwestie hersenschade kan oplopen of – in zeldzame gevallen – komt te overlijden.
Een kind van 1 tot 4 jaar heeft per dag ongeveer 300 milliliter = 2 bekertjes melk(producten) nodig.
Tot 8 maanden is de richtlijn 120 tot 130 ml per dag en van 8 maanden tot een jaar 100 tot 110 ml per dag. Hier lees je alles over Baby en water drinken. Samenvattend: 130 – 150 ml / kg / dag tot 4 maanden.
Als je kind weinig melk drinkt, probeer de melk dan te verdunnen met water of geef hem wat lauw water. Voor een ziek kind is het soms lastig om goed te drinken. Geef hem kleine slokjes water. Je kunt bijvoorbeeld elke vijf minuten één of twee eetlepels water geven.
Bied bij elke maaltijd water of thee aan en bij één of twee maaltijden melk of yoghurt. Als er genoeg gegeten wordt overdag, kunnen de flessen worden afgebouwd. Let op: doe dit niet direct. In eerste instantie kun je nog wel een fles geven 's avonds, maar je kind mag er niet meer mee in slaap vallen.
Een kind van 1 jaar slaapt ongeveer 11 tot 13 uur per nacht. Overdag slaapt hij meestal een uurtje 's ochtends en een uurtje 's middags. Een kind van anderhalf jaar doet vaak alleen aan het begin van de middag één slaapje. Veel kinderen van deze leeftijd vinden afscheid nemen bij het naar bed gaan moeilijk.
Je kind heeft ongeveer 2 tot 3 boterhammen per dag nodig, meestal verdeeld over het ontbijt en de lunch ( zie de dagmenu's). Je kunt brood bij het ontbijt afwisselen met een keer havermout, muesli of andere volkoren ontbijtgranen zonder toegevoegd suiker en zout.
Als uw baby 6 maanden of ouder is, kunt u hem of haar kleine hoeveelheden gekookt, afgekoeld water geven. De aanbevolen dagelijkse inname van water voor kinderen is: 1 tot 3 jaar oud: 4 kopjes . 4 tot 8 jaar oud: 5 kopjes.
Te veel drinken, meer dan 1½ liter per dag, kan diarree veroorzaken. Je kind heeft ongeveer ¾ tot 1 liter per dag nodig. Dit kan water, melkproducten, thee of verdunde limonadesiroop, groentesap en met mate vruchtensap zijn. Dit zijn 5 tot 7 glazen van 150 ml per dag.
“Het grootste nadeel van water drinken voor het slapen is dat we er waarschijnlijk midden in de nacht wakker van worden. Dit kan slaapstoornissen veroorzaken, wat gevolgen kan hebben voor onze gezondheid en levensstijl.”
Tot 1 jaar is borst- of kunstvoeding het beste. Daarna mag je je baby naast vaste voeding koemelk geven in plaats van de borst- of kunstvoeding. Je mag ook na het 1e jaar op verzoek borstvoeding blijven geven als je dat wilt. Je mag yoghurt al geven vanaf de leeftijd van 8 maanden.
Je baby zal in het begin voorzichtig een paar slokjes water of lauwe thee nemen. Blijf het aanbieden op verschillende momenten, zoals bij de boterham, bij het fruithapje, bij het avondhapje. Ook tussen de eetmomenten in kun je water of thee geven, bijvoorbeeld als je baby uit bed komt.
Dreumesen en peuters slapen 12 tot 14 uur per dag. Wanneer je dreumes ongeveer anderhalf jaar oud is, kan hij of zij het ochtenddutje overslaan, om 's middags één lange dut te doen die ongeveer 1 tot 3 uur duurt. Peuters gaan gewoonlijk tussen 19:00 en 20:00 uur naar bed en worden tussen 06:00 en 08:00 uur weer wakker.
Je baby's ontwikkeling met 12 maanden
Sommige baby's kunnen met 12 maanden al staan en zetten hun eerste pasjes, anderen zijn bezig met optrekken. Rond de 12 maanden trekken baby's zich overal aan op om te kunnen staan. Ook kunnen ze proberen om langs de tafel of de rand van de box te lopen.
Dan drinkt je baby ongeveer 4 tot 5 voedingen per dag van 160 tot 200 ml per voeding. Geef flessen van maximaal 200 ml per keer, flessen van meer dan 200 ml zijn te groot voor de maag van je baby. Geef liever vaker een fles met een kleine hoeveelheid dan minder vaak een fles met grote hoeveelheid.
Veel baby's hebben vanaf die leeftijd voldoende aan één nachtelijke voeding, zolang ze voldoen aan de factoren voor doorslapen die we hierboven noemden. Bij een leeftijd van ongeveer 8 maanden hebben baby's doorgaans geen nachtvoeding meer nodig.
Flesvoeding en vaste voeding
Drie tot vier porties melk per dag op 12 maanden is ideaal.
Van 1 tot en met 3 jaar
Op deze leeftijd heeft je kind ongeveer 1 liter vocht per dag nodig, waarvan 2 bekers melk. Een schaaltje yoghurt in plaats van een beker melk kan ook. Kies voor de halfvolle of magere variant. Daarnaast is water drinken belangrijk.
Kinderen jonger dan 2 jaar kunnen snel uitdrogen.Dat kan al binnen 24 uur. Vooral baby's jonger dan 3 maanden. Kinderen ouder dan 2 jaar kunnen binnen 2 tot 3 dagen uitdrogen.