In de meeste gevallen heeft stress weinig invloed op je menstruatie en is het niets om je al te veel zorgen te maken als je een keer te laat of niet ongesteld bent geworden. Plan een afspraak in met je dokter als jij je ergens zorgen over maakt.
Als je een tijd niet ongesteld wordt, kun je ook zwanger zijn. Andere oorzaken zijn: stress, heel vaak of heel zwaar sporten, eetproblemen, te weinig eten, erg mager zijn of medicijnen. Bespreek met je huisarts wat je daaraan kunt doen.
Zowel psychische als fysiologische stress heeft invloed op de duur van de menstruatiecyclus bij vrouwen. Dat zijn de resultaten van een Zwitserse longitudinale studie, die werd uitgevoerd bij bijna 300 vrouwen, met gegevens over meer dan 1.200 cycli.
De eierstokken werken niet goed, bijvoorbeeld als de voorraad eicellen (bijna) op is. De communicatie tussen de hersenen en eierstokken werken niet goed. Ook oorzaken zoals erfelijke aandoening, schildklierafwijkingen, over- of ondergewicht kunnen zorgen voor een uitblijvende of onregelmatige cyclus.
Gemiddeld duurt het 28 dagen, maar het kan variëren tussen de 21 en 35 dagen. Hierdoor kan het lastig zijn om te weten wanneer je precies ongesteld gaat worden. Vooral als je net voor eerst ongesteld bent geworden, kan het nog weleens voorkomen dat je niet ongesteld wordt of dat het eerder of later komt.
Hoewel zwangerschap en ziekte ervoor kunnen zorgen dat je ongesteldheid later of helemaal niet komt, zijn er ook andere factoren, zoals stress of de natuurlijke schommelingen in je menstruatiecyclus, die een late ongesteldheid kunnen veroorzaken.
Soms komt je ongesteldheid pas later. Bijvoorbeeld door stress, hard sporten, te weinig eten, eetproblemen of te mager zijn. Ook als je nog niet ongesteld wordt, is er een kans dat je zwanger kunt worden. Ongeveer 2 weken voor je ongesteld wordt, komt namelijk een eitje vrij.
Je kunt ook je menstruatie een keer overslaan of vaak ongesteld zijn en twee menstruaties in één maand hebben (metrorragie). Sommige hebben last van menstruatiepijn of krampen wanneer ze ongesteld zijn.
Wanneer je precies naar de gynaecoloog wordt verwezen, verschilt een beetje in den landen. Meestal ligt dat tussen de 7 en 10 dagen overtijd lopen.
De overgang kan een oorzaak zijn voor een onregelmatige menstruatie; door de hormoonveranderingen 'verdwijnt' de cyclus langzaam. Andere oorzaken kunnen bijvoorbeeld zijn: een vleesboom (myoom), endometriose, PCOS, poliepen, hormonale anticonceptie of een chlamydia-infectie.
De beste tip die we je kunnen geven om je menstruatie op gang te brengen is gezond eten, ontspannen, lichaamsbeweging en je niet druk te maken als je een keer wat later ongesteld wordt. Er kunnen verschillende oorzaken zijn dat je niet ongesteld bent geworden of onregelmatig ongesteld bent.
Stress, hormonale onbalans, overmatige lichaamsbeweging, gewichtsveranderingen en bepaalde medische aandoeningen kunnen allemaal bijdragen aan het uitblijven van de menstruatie, zelfs als de symptomen van menstruatiepijn aanwezig zijn.
Chronische stress vergroot de kans op hart- en vaatziekten, diabetes en depressie en heeft een ongunstig effect op leefstijl. Daarnaast beïnvloedt chronische stress de cognitieve vermogens en vaardigheden om met problemen om te gaan.
De stress die daarbij komt kijken kan een onverwachte effecten hebben op je menstruatiecyclus. Stress kan een echte spelbreker zijn als het gaat om je maandelijkse periode. Het kan leiden tot onregelmatige menstruaties, vroegtijdige bloedingen of zelfs het uitblijven van je menstruatie.
Vanaf de NOD (of verwachte menstruatiedatum) kun je een zwangerschapstest doen en is de uitslag ongeveer 99% betrouwbaar. Als je niet weet wanneer je ongesteld had moeten worden, is je test betrouwbaar als je minstens 21 dagen nadat je voor het laatst seks hebt gehad test.
Norethisteron wordt gebruikt om de menstruatie uit te stellen bij vrouwen die geen hormonale anticonceptiemiddel gebruiken. Het zorgt ervoor dat het baarmoederslijmvlies niet wordt afgestoten. Hierdoor gaat u niet menstrueren.
Hormonale schommelingen.
Schommelingen in je hormoonhuishouding kunnen ervoor zorgen dat je menstruatie onregelmatig is of zelfs uitblijft. Dit komt vooral voor bij jonge vrouwen in de eerste jaren van hun menstruatie. Maar het is ook mogelijk dat je altijd al een onregelmatige menstruatiecyclus hebt gehad.
Als alles goed is, mag je tot 42 weken afwachten of je bevalling spontaan op gang komt. Sommige vrouwen vinden het niet fijn om tot 42 weken af te wachten. Ben je tussen de 41 en 42 weken zwanger en wil je ingeleid worden? Dan kun je dat bespreken met je verloskundige en gynaecoloog.
Je kunt tot 6 dagen voor je gemiste menstruatie testen.
Als u te vroeg test, kan het zijn dat een test niet genoeg hCG detecteert om een positieve uitslag te tonen. Als u test op de eerste dag van uw verwachte menstruatie, kunt u ook een negatieve uitslag krijgen – zelfs wanneer u wel zwanger bent – indien: Uw test niet gevoelig genoeg is om te gebruiken voor vroeg testen.
In de meeste gevallen heeft stress weinig invloed op je menstruatie en is het niets om je al te veel zorgen te maken als je een keer te laat of niet ongesteld bent geworden.
De enige manier waarop menstruaties op een natuurlijke manier stoppen is als je in de overgang komt. In deze periode stopt je eisprong namelijk en dus ook je menstruatie.
Veel vrouwen die tijdelijk niet ongesteld worden, zullen na een aantal maanden vanzelf hun menstruatie terugkrijgen. Neem contact op met de huisarts als uw menstruatie weg blijft. Bespreek ook met uw huisarts als u vermoedt dat uw menstruatie wegblijft door uw medicijngebruik of wanneer u eetproblemen heeft.
Voor veel vrouwen is hun menstruatiecyclus redelijk regelmatig, meestal tussen de 28 en 32 dagen. Als je menstruatie uitblijft, en je bent bijvoorbeeld 3 dagen overtijd, kan dit een teken zijn dat je zwanger bent.