In totaal gaat 70% van de kinderen één of meer dagen per week op de fiets naar school, en 30% nooit. Volgens cijfers van het CROW gaat ongeveer 2/3e van de basisschoolkinderen lopend of op de fiets naar school (CROW, z.d.). Deze cijfers zijn in dit onderzoek dus iets hoger.
Fietsen naar je werk of school kan een geweldige manier zijn om af te vallen. Met fietsen verbrand je 400 tot 750 calorieën per uur, afhankelijk van het gewicht van de fietser, de snelheid waarmee je fietst en het type fiets dat je gebruikt. Het zal ook geen verrassing voor je zijn dat fietsen je conditie verbetert.
De meeste kinderen kunnen tussen de 8 en 9 jaar alleen naar school fietsen. Maar is jouw kind 9 jaar en wil hij nog niet in zijn eentje naar school fietsen? Dwing hem dan niet. Als hij van jou alleen over straat mag, terwijl hij zich nog onzeker voelt in het verkeer, is dat niet goed voor zijn zelfvertrouwen.
Overdrijf niet. Jij mag misschien een kilometervreter zijn, een kind heeft een beperktere actieradius en is het eerder zat. Bedenk een redelijke afstand en hou je daar ook aan. Twintig tot dertig kilometer is voor veel kinderen echt het maximum.
Kinderen vanaf 12 jaar (152 cm) kunnen meestal op een 28 inch fiets fietsen.
Maar wanneer is een kind eigenlijk zelfstandig genoeg om alleen naar school te gaan? De meeste kinderen kunnen als ze 8 of 9 jaar zijn alleen naar school fietsen, schrijft Ouders van Nu, 'maar ieder kind heeft zijn eigen tempo'.
Het leren fietsen is een belangrijke stap voor een kind. De gemiddelde leeftijd waarop kinderen alleen en veilig kunnen fietsen ligt om en nabij de 5 jaar. Natuurlijk zijn er kinderen die er sneller aan toe zijn, anderen doen er wat langer over.
Gelukkig krijg je niet overal een boete voor tegenwoordig, maar voor fietsen op de stoep kun je toch wel echt een boete krijgen. De boete voor fietsen op de stoep is €55, exclusief €9 administratiekosten in 2022 hetzelfde bedrag als in 2021.
Kinderen jonger dan 10 jaar mogen altijd op de stoep of de verhoogde berm fietsen, zelfs als er een fietspad is. Een kind moet voldoende fietsvaardigheid hebben om op straat te kunnen fietsen. Die stuurvaardigheid is er pas tussen 10 en 12 jaar.
Meestal worden kinderen pas op de fiets vervoerd wanneer ze zelfstandig rechtop kunnen zitten, tussen de zes en negen maand, maar voor wie naast de schoolgaande peuter ook een baby op de fiets wenst te vervoeren, bestaan er houders om een autostoeltje, genre Maxi-Cosi, op de fiets te installeren.
Tja misschien wat kort door de bocht, maar de een wil met 2,5 jaar fietsen en de ander is er op zijn 5e net aan toe. Vaak zijn kids wat sneller met fietsen als de ouders ook veel fietsen. Elk kind is anders en maakt zijn eigen ontwikkeling door. Veelal fietsen kinderen eerder als ze een loopfiets gewend zijn.
Een kind van 3 jaar zal rond de 100 cm zijn en een fiets nodig hebben van 10 inch. Vanaf het moment dat je kind kledingmaat 90 draagt, mag er al worden overgestapt naar een fiets van 12 inch. De eerste fiets. Een mooi moment voor de zelfstandigheid van je kind.
Sommige kinderen zijn pas drie jaar, terwijl anderen pas rond hun zevende jaar zonder zijwielen kunnen fietsen. De gemiddelde leeftijd is ongeveer vijf jaar. Het hangt af van het kind; de motivatie, de motoriek, het zelfvertrouwen, het evenwichtsgevoel, het geduld en vaak speelt ook de lengte van het kind een rol.
De gemiddelde vakantiefietser fietst zo'n 70 kilometer per dag. Er zijn mensen die 30 kilometer fietsen maar ook die dagelijks 150 kilometer fietsen. Hieronder vind je een tabel om je een indicatie te geven van het aantal kilometers dat je maximaal zou kunnen fietsen.
Welk framemaat schoolfiets heb je nodig? De wielmaat voor een fiets voor de middelbare school is meestal gelijk aan fietsen voor volwassenen. De meeste kinderen hebben al de lengte bereikt om op een 26 of 28 inch wielmaat te fietsen.
Er bestaat geen minimumleeftijd voor zelfstandig reizende kinderen. Houd er wel rekening mee dat jij als ouder/verzorger verantwoordelijk blijft voor je reizende kind.
Vanaf een jaar of zeven kun je je kind zelf iets simpels leren koken. Denk aan het bakken van pannenkoeken of een eitje. Een fruitsalade of ander koud gerecht klaarmaken, lukt ze nu meestal ook goed zelfstandig. Welke leeftijd je kind ook heeft, zorg er altijd voor dat je in de buurt bent en toezicht houdt.
Hoewel ieder kind anders is zijn er wel globale richtlijnen waar je je aan kan houden. Over het algemeen kunnen kinderen vanaf groep 7 of 8 van de basisschool kort alleen thuis zijn. Kinderen van elf à twaalf jaar zijn al redelijk zelfstandig, maar ze voor een langere tijd alleen laten is nog niet aan te bevelen.
Volwassen fietsen hebben standaard een wielmaat van 28 inch. De maat van de fiets wordt bepaald aan de hand van de framemaat.
Lang voor je kind leert fietsen, kan het al leren omgaan met het 'fietsgevoel'. Op een step bijvoorbeeld. Het balanceren is vergelijkbaar met fietsen, maar in nood zijn de voeten dicht bij de grond. Ook oefenen met een loopfietsje (zonder trappers dus) zal het leren fietsen op een later moment vergemakkelijken.