De eerste dagen na de ingreep kunt u een lichte pijn en ongemak ervaren, die meestal goed met paracetamol te verhelpen is. Na 4 à 5 dagen hebt u geen pijnstilling meer nodig. U kan wel nog wat spanning voelen; dit gevoel vermindert samen met de zwelling over enkele weken.
Na een borstamputatie mag u gedurende vier tot zes weken geen zwaar huishoudelijk werk doen of zwaar tillen (niet meer dan 5 kg), zodat de wond voldoende tijd heeft om te genezen. Na een sparende operatie kan u na een paar dagen steeds meer bewegen en na een tot twee weken weer alles doen wat u voor die tijd deed.
De dag na de operatie wordt het verband verwijderd en kunt u de BH aandoen. U dient de BH de eerste 6 weken na de operatie dag en nacht te dragen. De BH geeft uw borsten ondersteuning waardoor de littekens mooier kunnen genezen en de goede vorm behouden blijft. Douchen mag na 48 uur na de operatie.
De eerste drie maanden mag u niet: op uw buik slapen; een mammografie (=borstonderzoek) laten doen; sporten.
In bad mag de eerste twee weken niet. Hoe moet ik slapen na een borstverkleining? Slapen doe je het beste op je rug, om zo druk op de borstwonden te voorkomen.
De eerste twee weken mag u alleen op de rug slapen. Vanaf week drie mag u op de rug of de zij slapen. Vanaf week vijf kunt u weer gaan proberen op uw buik te liggen.
Na een borstverkleining heb je een wat minder stevige bh nodig als na een borstvergroting. Maar alsnog moet er genoeg ondersteuning zijn. Kies bij een borstverkleining voor een bh met een medium of stevige compressie. Door de druk vermindert het vocht in de borsten en krijg je een beter herstel.
Het is mogelijk dat een borst in omvang groeit na een borstverkleining. Of de borst weer zal groeien, is afhankelijk van een aantal factoren. Ten eerste is het zo dat wanneer u in gewicht aankomt, de borst ook groter wordt omdat deze voor een groot gedeelte bestaat uit vet.
Het zal waarschijnlijk niet in je opkomen zo vlak na de operatie, maar de eerste zes weken na je borstvergroting mag je absoluut niet op je buik slapen. Ook op je zij slapen mag niet. Buikslapers moeten even afzien. Het beste slaap je op je rug met een extra kussen in je rug zodat je iets meer rechtop ligt.
Na 6 weken ben je meestal al goed hersteld van de operatie. De zwellingen zijn flink afgenomen en de littekens genezen mooi. De meeste mensen kunnen na 6 weken hun normale leventje weer helemaal oppakken. Een litteken heeft twaalf maanden nodig voordat het helemaal uitgerijpt is.
De dag na de operatie voelen je borsten pijnlijk aan en zullen ze nog gezwollen zijn. Het resultaat is al wel vrijwel direct zichtbaar. Na een paar weken is de zwelling helemaal verdwenen en na ongeveer 3 maanden zie je het uiteindelijke resultaat.
Draag de eerste weken geen beha met beugels; een sport bh of een topje voelt vaak prettiger. U mag de eerste weken tot aan de controle op de polikliniek geen kracht zetten met de borst spier of zwaar tillen. U kunt hierbij denken aan stofzuigen, ramen zemen maar ook aan het tillen van boodschappen.
Houd rekening met een opnameduur van een paar dagen tot ongeveer een week. Hoe lang het herstel duurt, is afhankelijk van welk type borstreconstructie je kiest. Sommige vrouwen voelen zich na een paar weken de oude, bij anderen duurt dit een paar maanden.
Activiteiten na de operatie
Over het algemeen zal dit tussen de twee en vier weken na de ingreep zijn, maar dat is afhankelijk van uw werkzaamheden. Wanneer u zich lichamelijk goed voelt, mag u twee weken na de ingreep weer autorijden en fietsen.
Hieronder 10 wetenswaardigheden. Engelse vrouwen hebben de grootste borsten van Europa. Meer dan de helft heeft cup D. De gemiddelde borst weegt bijna een halve kilo en bedraagt 4-5 procent van het lichaamsvet.
De eerste 2 weken houdt u de sportbeha dag en nacht aan. Na 2 weken draagt u de sportbeha nog 2 tot 4 weken overdag. Na 24 uur mag u weer douchen maar de eerste 6 weken mag u niet in bad. Na 2 weken mag u weer autorijden en, als de arts het goed vindt, op reis met het vliegtuig.
Dus dáár gaat mijn intuïtie, want de borsten van 85A, 80B, 75C en 70D zijn allemaal even groot. Dat komt doordat de cupmaat is gedefinieerd als een verhouding tussen omtrek onder en over de borst. Een smalle dame heeft daardoor een grotere cupmaat dan een breder iemand met exact dezelfde borsten.
1 cup: 200 gram. 3/4 cup: 150 gram. 2/3 cup: 130 gram. 1/2 cup: 100 gram.
Op het begin mag een postoperatieve bh ook iets te strak zitten, dit is niet erg. Na even dragen gaat deze wat losser zitten en ondersteunt de bh perfect. Het is belangrijk dat de tepels na een borstvergroting of borstlift goed naar voren blijven wijzen, wanneer een bh te los zitten gaat dit mis.
Enkele dagen na de operatie mag u weer douchen en een bh dragen. De voorkeur gaat uit naar een naadloze sportbh, zonder beugels of baleinen en het liefst met een voorsluiting. De cupmaat van de bh is na de operatie kleiner geworden, maar de omvang is niet veranderd: 75E wordt dus bijvoorbeeld 75C.
Na een borstverkleining duurt het herstel ongeveer drie weken. Gedurende deze periode moet je rustig aan doen. Daarna kun je de meeste dagelijkse werkzaamheden weer verrichten. Zwaardere arbeid is pas na zes weken weer mogelijk.
Een postoperatieve medische bh is speciaal gemaakt om te dragen na een borstverkleining. Deze beha's dragen bijzonder comfortabel en zacht. En ze geven daarnaast ook de juiste mate van compressie aan het wondgebied. Hierdoor krijgen de littekens meer rust en minder beweging.
Het middenstuk van uw beha dat tussen de beide cups zit en de eventuele beugels, moeten goed aansluiten tegen uw lichaam, vlak op de borstkast (en niet op borstweefsel). Er mag geen ruimte zijn tussen de huid en het middenstukje van de beha. Als het zweeft tussen uw borsten, is de maat niet juist.
Een maat in omtrek omlaag, een cupmaat omhoog. Dit is wat wordt bedoeld met zustermaten - 85C is de zustermaat van 80D en 90B. Stel dat u maat 85C hebt. Als de beha elastisch is op de rug, kunt u vast ook een 80D dragen, omdat die na enige tijd wat uitrekt en zich aan uw lichaam aanpast.