Het dijbeen is het zwaarste bot. Bij een man ouder dan 18 jaar weegt dat bot ongeveer een kilo!
Ons zwaarste bot is het dijbeen (het weegt ongeveer 1 kg).
Het dijbeen of 'femur' is het bot van het bovenbeen en verbindt het heupgewricht met het kniegewricht. Het is het langste, grootste én sterkste bot van het menselijk lichaam.
Onder de kop van het dijbeen begint de schacht die doorloopt tot aan de knie. Omdat het dijbeen een zeer sterk bot is, komt een breuk hiervan meestal door een ongeluk waarbij er veel energie is vrijgekomen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een ongeval met een gemotoriseerd voertuig of een val van hoogte.
De gemiddelde lengte van het dijbeen is ruim 43 centimeter.
Omdat de doorbloeding van het dijbeen zeer sterk is, kunnen patiënten met een dijbeenbreuk relatief veel inwendig bloedverlies hebben. Daarom moet een dijbeenbreuk meestal snel geopereerd worden.
In het bovenbeen ligt het dijbeenbot, het femur. Dit is een lang botstuk met aan de bovenkant een grote bolle kop die samen met de kom van het bekken het heupgewricht vormt. Aan de onderkant bestaat het dijbeen uit twee halfronde gewrichtsvlakken die rusten op het scheenbeen en samen het kniegewricht vormen.
Het geraamte van je been bestaat uit dijbeen, knieschijf, kuitbeen en scheenbeen. Het dijbeen is het zwaarste bot. Bij een man ouder dan 18 jaar weegt dat bot ongeveer een kilo!
Het gewicht van je botten is afhankelijk van de internetsites die je afstruint. In het algemeen kun je zeggen dat tussen de 10-15% van je lichaamsgewicht bestaat uit botmassa. Mannen hebben relatief gezien iets meer botmassa dan vrouwen.
In totaal bestaat je lichaam uit 206 botten. Het kleinste botje zit in je oor. Het heet stijgbeugel en is kleiner dan een rijstkorrel.
De zwakste plek van je lange botten, in dit geval het dunste stuk van je bovenbeen, vlak onder het heupgewricht. Dat staat op de DEXA-uitslag als T-waarde Femur vermeld. De tweede uitslag die DEXA geeft is die van je meest kwetsbare wervels: de lendenwervels.
Het bot dat het vaakst breekt is de radius, het bot in de onderarm dat het dichts bij de duim zit. Er zijn drie soorten botbreuken: Type 1 – een gesloten breuk, waarbij het bot is gebroken, maar nog op de normale plaats zit. Type 2 – een breuk waarbij een botdeel uit de normale positie is verschoven.
Het bovenbeen bestaat uit één lang bot. Het wordt ook wel het dijbeen genoemd of 'femur' in medische termen.
Botmassa percentage
Hoeveel kilo iemand aan botten heeft, hangt af van de lengte en bouw. Over het algemeen hebben vrouwen een gemiddelde botmassa van 6,5 kilo. Bij mannen is dat ongeveer 7,5 kilo. Een lichaamsanalyse op de weegschaal zegt verder niets over de gezondheid van de botten of over botontkalking.
Gehele arm: 6.5% (waarvan de bovenarm 3,5%, de onderarm 2,3% en de hand 0,8%) Gehele been: 18,5% (waarvan het bovenbeen 11,6%, het onderbeen 5,3% en de voet 1,8%)
Ga op de grond liggen, buig een van je benen zodat het bovenbeen tegen het onderbeen aan zit. Blijf met je bovenlichaam plat op de grond liggen. Dit voel je in je bovenbeenspieren. Houd dit 15 seconden vast en ontspan je benen.
Maar: zelfs al heeft je vriendin van die zeldzame botten, dan nog kan dat geen excuus voor te veel kilo's zijn. Want ons skelet maakt maar zo'n 10 procent van ons totale gewicht uit. Bij iemand van 80 kilo zal het dus zo'n 8 kilo wegen.
Je botten zien er misschien zwaar uit, maar dat zijn ze niet. Ze wegen slechts 2-3 kg.
Zo'n 1 tot 2 kilo is het maximum dat doorgaans genoemd wordt. Dat is maar zo'n klein percentage van je totale gewicht dat je het zeker niet als excuus kun gebruiken. Nu we dat duidelijk hebben gesteld, kunnen we iets gedetailleerder naar de kwestie van botgewicht kijken.
Spoiler alert: een gemiddelde menselijke hand weegt zo'n 400 gram. Maar bijna geen enkele deelnemer wist het gewicht van zijn of haar handen nauwgezet in te schatten. “Gemiddeld onderschatten ze consequent het gewicht van hun hand met maar liefst 49,4 procent,” vertelt Ferre.
Het gemiddelde hoofd van een mens weegt tussen de 4,5 tot 5,5 kilo, dus wanneer je perfect rechtop staat met je hoofd 'op' je nek, is het gewicht voor je wervel even groot als je hoofd.
Volgens de theorie uit 1907 van de Amerikaanse wetenschapper Duncan MacDougall zou dit 21 gram zijn. Tot dit antwoord kwam hij na een reeks experimenten, waarbij een lichaam gewogen werd vlak voor en vlak na het overlijden. Het verschil zou gelijk staan aan de ziel, die bij het overlijden het lichaam verlaat.
Aan de voorkant van het bovenbeen zit de quadriceps, die van het bekken naar de knie loopt. De quadriceps is een spiergroep met vier grote bovenbeenspieren, waaronder de femur. Dit is het Latijnse woord voor dijbeen. De quadriceps is één van de sterkste botten in het menselijk lichaam.
Er zijn verschillende aandoeningen waardoor pijn in het bovenbeen ontstaat. De pijn kan acuut ontstaan door een botbreuk of een spierscheuring. Daarnaast zijn er een aantal aandoeningen en blessures die pijn in het bovenbeen veroorzaken. Een veelvoorkomende oorzaak van pijn in het bovenbeen is ischias.
Aan de achterkant van je bovenbeen zit een spiergroep die uit drie spieren bestaat. Ze lopen van de zitbeenknobbel in het bekken naar het bovenste deel van het onderbeen. Deze drie spieren worden samen de achterdijbeenspier of hamstring genoemd.