Een standaard 4-ploegenrooster kan daarbij een uitkomst bieden. Hier werk je in 4 ploegen om gemiddeld aan een wekelijkse bedrijfstijd van 168 uur te komen. Elke dag wordt er gewerkt door een ochtend-, middag- en nachtploeg.De vierde ploeg is (meestal) vrij.
Gemiddelde ploegentoeslag
2 ploegendienst: 8-12% ploegendienst toeslag. 3 ploegendienst: 15-20% ploegendienst toeslag. 4 ploegendienst: 23-27% ploegendienst toeslag. 5 ploegendienst: 28-33% ploegendienst toeslag.
De 5 ploegendienst is de koning (of koningin) der ploegendiensten. Dit is een volcontinu rooster. De meeste mensen willen hier het liefste in werken omdat ze minder uren per week werken, de meeste vrije dagen hebben en ook de hoogste ploegentoeslag ontvangen.
Het werken in ploegendienst kan een zware invloed hebben op je fysieke welzijn, geestelijke gezondheid en emotionele toestand. Men werkt op wisselende tijden volgens een vast rooster. Op maandag werk je bijvoorbeeld in de ochtend, op dinsdag in de middag en op woensdag in de avond.
Maar hoe werkt een 5-ploegendienst precies? In volcontinudienst werk je 2 ochtenddiensten van 06.00u tot 14.00u, 2 middagdiensten van 14.00u tot 22.00u, 2 nachtdiensten van 22.00u tot 06.00u en vervolgens ben je 4 dagen vrij.
Ploeg 1 start in week 1, ploeg 2 start in week 3, ploeg 3 start in week 5, ploeg 4 start in week 7 en ploeg 5 start in week 9.
Hét grote voordeel voor drieploegenwerkers is gelegen in de vrije weekends. Gezondheid: Deze drieploegendienst is een zwaar rooster. Er wordt vaak achterwaarts geroteerd (N →L → V); zo wordt de hersteltijd na de nachtdiensten iets verlengd.
– Zorg ervoor dat je slaapkamer rustig, donker en koel is. – Probeer overdag minimaal zes uur, eventueel onderbroken, te slapen als je 's nachts gewerkt hebt. – Een dutje vroeg in de avond kan je helpen 's nachts wakker te blijven. – Gebruik eventueel oordopjes als geluiden je hinderen.
In de Arbeidstijdenwet (ATW) is er geen maximale leeftijdsgrens voor het werken in een nachtdienst. Feitelijk kan iedere werknemer vanaf 18 jaar en ouder altijd nachtdiensten draaien. Maar er is wel vrijstelling mogelijk voor werknemers die gezondheidsklachten krijgen door nachtdiensten en voor zwangere vrouwen.
Het gemiddelde productiemedewerker ploegendienst salaris in Nederland is € 26.141 per jaar of € 13,41 per uur. De aanvangsposities beginnen vanaf € 23.727 per jaar, maar meer ervaren werknemers verdienen tot € 30.134 per jaar.
De meest voorkomende salarissen voor operator 5 ploegen liggen tussen de € 32.000 (25%) en € 37.000 (75%) per jaar. Omgerekend naar maandsalarissen, is dit maximaal € 3.500 en minimaal € 2.100 met de meest voorkomende maandsalarissen voor operator 5 ploegen tussen € 2.650 en € 3.060 per maand of € 15 en € 17 per uur.
Voor de 3-ploegendienst varieert de arbeidsduur van 36 tot 40 uur. De bijbehorende ploegentoeslag voor 3 ploegen ligt over het algemeen tussen de 18% en 22%. Ook hier zijn uitschieters naar boven en beneden. De Metalektro cao geeft bijvoorbeeld 15% toeslag, maar compenseert dat met relatief veel verlofdagen (27).
Ploegentoeslag is een toeslag op het normale loon voor het werken in ploegendiensten. Deze toeslag komt veel voor bij werkzaamheden waar een continu productieproces vereist is. Een ploegentoeslag is vrijwel altijd in een CAO regeling opgenomen.
Geen wettelijke regels extra loon voor werk op zondag
Er bestaan geen wettelijke regels voor extra betaling als u werkt op zondag. Uw werkgever hoeft u dus niet meer te betalen dan uw normale loon. Ook hoeft hij u geen extra vrije uren te geven voor werk op zondag.
Medewerkers krijgen een toeslag bovenop hun normale uurloon omdat zij op een bijzondere tijd werken. Stel normaal verdienen medewerkers € 10 (100%) per uur en op zondag krijgen zij in plaats van 100%, 150% uitbetaald. Zij ontvangen dan op zondag € 5 extra toeslag. Of te wel € 15 per uur.
Na een (vroege of late) nachtdienst die 12 uur heeft geduurd, volgt een rust van minimaal 12 uur. Na een reeks van 3 of meer nachtdiensten mag een werknemer minimaal 46 uur niet werken. Wanneer de laatste nachtdienst bijvoorbeeld op dinsdagochtend om 6.00 uur eindigt, mag hij vanaf donderdag 4.00 uur weer aan het werk.
Een oudere is een AOW'er, maar volgens andere websites ook iedereen van 55 jaar of ouder. Onze Taal wilde meer duidelijkheid over de leeftijd van 'ouderen' en vroeg het haar eigen volgers op social media: in totaal bijna 900 mensen van alle leeftijden.
De hoofdregel is dat een werknemer per 16 weken maximaal 36 nachten mag werken en maximaal 7 nachtdiensten achter elkaar mag draaien. Maar ook hier geldt dat in cao's andere afspraken kunnen staan. Per nachtdienst mag een werknemer niet meer dan 10 uur werken.
Werken tijdens nachtelijke uren verhoogt het risico op diabetes mellitus (type 2) en hart- en vaatziekten en veroorzaakt tevens slaapproblemen op korte termijn. Dat blijkt uit een advies van de Gezondheidsraad dat deze week verscheen.
Maximaal 1 keer per week mag dat 8 uur zijn. Maar alleen als het echt nodig is voor het soort werk dat je doet. Na een nachtdienst van 12 uur mag je minimaal 12 uur niet werken. Je mag maximaal 22 keer per jaar een nachtdienst van 12 uur draaien.
Voeding tijdens nachtdienst
Eet tijdens de nachtdienst vooral eiwitrijke voedingsmiddelen, zoals een handje noten, een rijstwafel met pindakaas (en banaan), kwark of een gekookt ei. Eiwitten hebben een sterke verzadigende werking, waardoor je minder snel weer honger krijgt.
Eén van de zwaarste roosters die we kennen is de drieploegendienst. Het is een rooster van drie weken waarin 5 ochtenddiensten worden gevolgd door 5 nachtdiensten en daarna 5 avonddiensten. Met dit rooster wordt per week een bedrijfstijd van circa 120 uur gerealiseerd.
Een ploegendienst is een rooster dat bestaat uit meerdere diensten. Vaak bestaan deze diensten uit een vroege dienst, een late dienst en een nachtdienst. Werknemers werken op variabele tijden en dagen, maar volgens een vast patroon dat zichzelf steeds herhaalt.
Een 24-uurs dienst ziet er als volgt uit: Zijn wekker gaat bijvoorbeeld op maandag 05.00, dan begint hij rond 6.00 op zijn werk. De dag erna op dinsdag is hij dan om 06.00 klaar en kruipt hij om 07.00 nog lekker even in bed tot het tijd is om op te staan.