Een gebitsbeschermer is een hoes van zachte kunststof die over de tanden in de bovenkaak geplaatst wordt. De kunststof is enkele millimeters dik, sterk en bijna in elke kleur te verkrijgen. Een goed bitje geeft voldoende bescherming, heeft een hoog draagcomfort en is elastisch, scheurbestendig, reuk- en smaakloos.
Een bitje, ook wel bit of gebitsbeschermer genoemd, is een kunststof beschermhoes voor het gebit (de tanden en kiezen) en de kaak. Veel bitjes worden gemaakt van de kunststof ethyleenvinylacetaat.
Lik je lippen voordat je het bitje in je mond plaatst. Plaats het bitje op je bovenste tanden. Druk het bitje tegen je tanden, Ga vanaf de achterste tanden naar je voortanden toe. Bijt nu hard op het bitje en zuig vacuüm met je mond om de goede vorm erin te krijgen.
Gemiddeld gaat een knarsbitje 6 maanden mee. Bij hevig tandenknarsen gaat een knarsbitje gemiddeld 3 tot 4 maanden mee.
Een hockeybitje kun je nog niet direct gebruiken, je moet namelijk eerst nog het bitje naar jouw mond vormen. Door het bitje thuis ongeveer 12 tot 20 seconden in kokend water te stoppen wordt het bitje zachter.
De prijs zal vergelijkbaar zijn met wat mondbeschermers bij de tandarts kosten: tussen de 50 en 90 euro.
Het bitje hoort strak om de (voor)tanden te zitten. Hierdoor blijft het bitje hangen als je het in hebt, maar belangrijker, het zorgt ervoor dat de druk over alle tanden wordt verdeeld wanneer je een klap tegen het gezicht krijgt. De kans op tandletsel is daardoor vele malen kleiner.
Het bitje beschermt je gebit tegen slijtage en is gericht op het verminderen van tandenknarsen en kaakklemmen.
Hoe moet ik mijn knarsbitje reinigen en hoe vaak? Reinig uw knarsbitje dagelijks met een harde borstel, zeep en lauw water. Gebruik geen warm of heet water omdat het bitje dan kan omvormen.
Gebruik bij voorkeur groene zeep voor het reinigen. Dit is een milde en natuurlijke manier van schoonmaken. Maak een sopje en borstel het bitje hiermee. Let wel op dat het water niet warmer is dan 45 graden.
Een bitje beschermt je tanden en lippen. Daarnaast zorgt een bitje dat ervoor dat je kaken recht op elkaar blijven staan. Het is erg belangrijk dat je je kaken op elkaar houdt bij het (Kick)boksen. Als je een stoot op de kaak krijg met geopende mond, kan dat vervelende gevolgen hebben.
Sporten waarbij het risico voor een ongeval met de tanden erg groot is, en waarbij je eigenlijk een gebitsbeschermer moet dragen, zijn: voetbal, hockey, ijshockey en rugby. Gebitsbeschermers zijn noodzakelijk bij hockey, boksen, kickboksen en andere vechtsporten.
Dit is een soort hoesje die je over je tanden in de bovenkaak plaatst, meestal gemaakt van zachte kunststof ethyleenvinylacetaat. Een bitje vangt een klap op de tanden op en verdeelt de kracht van de klap over alle tanden. Hierdoor is de kracht die op één enkele tand komt meestal zó klein, dat er geen schade optreedt.
' Tandenknarsen slaap, ook wel bruxisme genoemd, is het hevig over elkaar heen schuiven van tanden en kiezen wat een schurend of knarsend geluid geeft. Over het algemeen gebeurd dit tijdens het slapen.
Ben je aan het klussen en wil je iets bevestigen of ergens een schroef in draaien met een kruiskop boormachine, maar wil de schroef niet op zijn plaats blijven voor bevestiging? Lees dan meer over de voordelen van square drive bits en schroeven.
Hoe weet ik of ik tandenknars? Vaak is het zo dat de partner opmerkt dat u 's nachts veel geluid maakt door het knarsen van uw tanden. Maar het kan ook zo zijn dat u 's ochtends wakker wordt met gevoelige tanden, pijnlijke kauwspieren en/of hoofdpijn.
De vraag is waarom je in je slaap tanden knarst. Vaak heeft dit met oververmoeidheid of stress te maken. Daarnaast kan het een gewoonte zijn, bijvoorbeeld wanneer tandenknarsen na een periode van langdurige stress ontstaat. Je lichaam is dan zo gewend geraakt aan het tandenknarsen dat je hiermee door blijft gaan.
Kosten. Voor slechts €120,- maken we uw bitje op maat van uw gebit. We geven u daarbij ook instructies over het dragen en schoonhouden. U bent verzekerd van een knarsgebitje dat goed en comfortabel zit en helpt tegen het knarsen van uw tanden.
De fysiotherapeut kan helpen bij de gevolgen van knarsen of klemmen. Hierbij moet je vooral denken aan pijn in de kauwspieren en bewegingsbeperking. Ontspanningsoefeningen, massage en het bewustmaken van het knarsen/klemmen, met als uiteindelijk doel een gedragsverandering.
Het advies bij een gespannen kaak is dan ook om rust te nemen. Maak tijd om te ontspannen, een warm bad of een lange wandeling doet vaak goed en kruip op tijd in je bed. Slaap is het beste medicijn. Probeer te achterhalen hoe het komt dat je last hebt van kaakklemmen.
Een bitje dat goed is voor boksen is een gel bitje dat een rubberen shock frame heeft. Deze gebitsbeschermer zorgt ervoor dat je kaken extra beschermd worden.
De thermoplastische gebitsbeschermer heeft de voorkeur! Controleer voor welke leeftijd het bitje geschikt is. Meestal is er een senior en junior maat. Over het algemeen geldt hierbij dat de junior bitjes geschikt zijn voor kinderen tot 11 jaar, daarna kunnen ze over op een senior bitje.