De snelste en veiligste manier om bruin te worden zonder lang in de zon te hoeven liggen is door het gebruik van een zelfbruiner. Een zelfbruiner is een cosmetisch product dat je tijdelijk dat mooie bruine kleurtje geeft zonder dat je er uren voor hoeft te zonnen.
Er zijn gelukkig verschillende manieren om bruin te worden zonder de zon. Normaliter zorgt UV-straling ervoor dat de pigmentcellen van de opperhuid melanine aanmaken. Melanine zorgt voor je bruine teint. Om ook bruin te worden zonder zon zijn er verschillende producten die de pigment ontwikkeling stimuleren.
Helaas waar: als je een lichte huid hebt, en niet snel verkleurt, word je niet binnen twee dagen bruin. Je kan alle zon gebruiken en daarom is het slim om zo vaak mogelijk wat zon te pakken. Ga bijvoorbeeld in je pauze even naar buiten en pak wat vaker de fiets. Voor je het weet heb jij een mooie bruine huid!
Nee, zelfbruiner is niet slecht voor je gezondheid. Zelfbruiner reageert namelijk alleen met dode huidcellen. Deze dode huidcellen vallen naar verloop van tijd langzaam van je huid af. Zelfbruiner richt daarom geen schade aan in de onderliggende huid, in tegenstelling tot UV-straling.
Douche op goede tijden, dus voor het zelfbruinen of juist minimaal 12 uur na het zelfbruinen. Wanneer je onder de douche springt terwijl de zelfbruiner nog niet 'uitgewerkt' is, is de kans groot dat de kleur wegspoelt.
Na het smeren moet je je zelfbruiner even laten drogen.
Trek dus even zo min mogelijk kleding aan en kies voor donkere kleuren. Met sporten of douchen moet je ook even wachten, want water veroorzaakt geheid vlekken. Te veel wrijving trouwens ook, dus doe een beetje rustig aan tot je huid niet meer plakkerig aanvoelt.
Wanneer je veel in de zon komt, worden er meer en grotere melanoyten gemaakt en komen ze, als een soort verdedigingsleger, naar de oppervlakte van de huid. Omdat de pigmentkorrels bruin gekleurd zijn, krijgt je huid een bruine kleur.
Het is dus genetisch bepaald en je kan er daarom niet heel veel aan veranderen. Wat je wel kan doen is deze tips lezen om bruin worden te versnellen (en je uiteraard altijd goed insmeren!)
Hoe kan dit? Het kan dan te maken hebben met de samenstelling van je huid. Als je huid te weinig melanine kan produceren, maakt je huid ook weinig tot geen pigment aan, waardoor je dus niet bruin kunt worden. De hoeveelheid melanine in je huid is genetisch bepaald, dus bruin worden door de zon zal er dan niet inzitten.
Bruin word je vooral van uv-straling tussen 2900 en 3050 ångström. Normaal glas laat geen stralen door onder 3000 ångström en zal je dus beschermen tegen verbranding. Echter nooit helemaal. Wie lang genoeg achter glas bruint, krijgt wel degelijk een kleurtje.
Water, maar ook stranden weerkaatsen uv-stralen. Daardoor gaat de bruining sneller dan in een park. Tegelijkertijd wordt de kans op schade ook groter als je zont op een strand of op een bootje op het water. Pas dus op.
Voor een mooi bruin kleurtje is het namelijk goed om je huid 24 uur voordat je de zon in gaat te scrubben. De dode huidcellen verdwijnen en maken plaats voor nieuwe huidcellen. En deze verkleuren sneller. Let wel op: door het scrubben verbrand je ook sneller, dus smeer je wel goed in als je gaat zonnen.
Hydrateer je huid.
Sporten voordat je in de zon gaat zorgt er ook voor dat je sneller bruin wordt. Je doorbloeding wordt dan namelijk gestimuleerd waardoor je eerder bruint. Om je huid te hydrateren moet je de hele dag voldoende water drinken.
Niet te lang
De dunne huid van je gezicht verbrand sneller en als je verbrandt, zul je sneller vervellen. En we weten allemaal wat dat betekent: bye, bruin gezicht. Ga dus zo'n 10 minuutjes in de zon met je gezicht en zoek daarna weer de schaduw op. Wissel dit af en je gezicht zal steeds een beetje bruiner worden.
Je wordt bruiner op het water
Dit komt omdat de zon weerkaatst op het water en vervolgens op je huid. Je hebt dus het directe zonlicht op je huid en ook nog het zonlicht wat door het water wordt weerkaatst. Vergeet niet dat je nu dus ook een grotere kans loopt om te verbranden.
De beste tijd om te zonnen is tussen 10 uur het 's morgens en 2 uur 's middags. Rond dit tijdstip zijn de zonnestralen het sterkste. Ook zal rond dit tijdstip de zon recht boven je schijnen, waardoor je hele lichaam wordt blootgesteld aan het zonlicht.
Blijf daarom bij voorkeur uit de zon en kies er liever voor om na 3 uur pas te gaan zonnen. Je wordt dan nog steeds bruin, maar het is minder slecht voor je huid. Vergeet alleen niet om je na 3-en ook nog gewoon in de smeren met zonnebrandcrème.
Het beste antwoord. Jazeker, maar ook rood want ultraviolet licht dringt iets door in water; dus ook onder water kan men verbranden.
Reacties. Ook van de avondzon word je wel degelijk bruin. Alleen het gaat langzamer dan wanneer de zon hoog aan de hemel staat. De verklaring hiervoor is: De zon zendt over een zeer groot golflengtengebied straling uit.
Sneller bruin worden door het eten van groenten
Groenten als wortels, zoete aardappelen, spinazie, boerenkool en tomaten bevatten caroteen. Een stof die ervoor zorgt dat je huidskleur warmer wordt. De uitspraken van Dr. Stuart zijn gebaseerd op een Brits onderzoek uit 2011.
Smeer de zelfbruiner van je onderbenen over je enkels en op de bovenkant van je voeten. Gebruik hier zo weinig mogelijk. Smeer het niet op je tenen, hielen of zijkanten, want die plekken worden van nature ook niet echt bruin. Als je je rug wilt insmeren, gebruik dan een band om het gelijkmatig uit te wrijven.
Algemene tips. -Doordat het gemiddeld 6 à 8 uur duurt voordat de zelfbruiner ingetrokken is, kan je de zelfbruiner het beste in de avond aanbrengen. Water (dus sporten en douchen) is in die periode zeer slecht, omdat het hiervan vlekkerig wordt. Ook overmatig zweten moet je zoveel mogelijk vermijden deze periode.
Kruidvat Solait Self Tan Bronzing Cream zorgt het hele jaar door voor een natuurlijke gebruinde teint, zonder zon. Deze verzorgende crème met walnootolie, sheabutter en vitamine E hydrateert je huid en beschermt tegen vroegtijdige huidveroudering en uitdroging.