Geboorte en kindertijdNa de geboorte gaan je hersenen steeds beter werken door nieuwe en snelle verbindingen te maken. Het aantal gliacellen neemt ook toe. Die zorgen onder andere voor de aanmaak van myeline: het isolatielaagje voor het snel versturen van seintjes tussen de zenuwcellen.
In de eerste levensjaren van uw baby ontwikkelen verbindingen zich razendsnel . Vanaf de geboorte tot de leeftijd van twee jaar vormt uw kind 700 nieuwe verbindingen per seconde. Terwijl deze verbindingen zich ontwikkelen, ontwikkelt uw kind vaardigheden zoals het vasthouden van een speeltje, kruipen, een eerste stap zetten en zijn eerste woordjes zeggen.
Vanaf ongeveer 10 jaar reageren kinderen gevoeliger dan voorheen. Door hormonen krijgen de emotionele hersengebieden extra prikkels, waardoor puberhersenen tijdelijk niet in balans zijn. Pubers reageren daardoor vaker vanuit hun gevoel dan vanuit hun verstand.
Hersenen besturen het lichaam, ze zijn het deel van ons centrale zenuwstelsel dat zich in het hoofd bevindt. Ze zijn nodig om te denken, te bewegen en onze zintuigen en ons geheugen te gebruiken.Daarnaast maken hersenen hormonen aan, regelen ze de ademhaling, hartslag en lichaamstemperatuur.
In de leeftijd van 6-10 jaar wordt je kind steeds gevoeliger voor meningen van anderen en heeft het over veel dingen ook een eigen mening. Kinderen denken in deze leeftijdsfase steeds meer na voordat ze iets doen en ze krijgen hun emoties en gedrag steeds meer onder controle.
De hersenontwikkeling van kinderen in deze fase versnelt, omdat ze op school kansen krijgen om nieuwe mentale vaardigheden en concepten te leren . Naarmate ze groeien en zich ontwikkelen, worden ze nieuwsgieriger naar de wereld om hen heen, raken ze meer geïnteresseerd in het verkennen ervan en beginnen ze zelf problemen op te lossen.
Tussen 6 en 12 jaar maakt je kind een aantal interessante ontwikkelingen door op sociaal vlak. Langzaam leert hij dat andere mensen hun eigen gevoelens en gedachten hebben.Bovendien krijgt hij steeds meer inzicht in de persoonlijkheid van anderen. Deze ontwikkelingen vallen allemaal onder 'sociale cognitie'.
Verschillende hersengebieden zijn hierbij belangrijk. Vooral je amygdala: dit hersengebied zorgt ervoor dat je emoties kunt ervaren en verwerken. Als je hersenen beschadigd raken door een hersenaandoening, kan het zijn dat je problemen krijgt met je emoties.
Je baby heeft momenten waarop hij 250.000 neuronen, hersencellen, per minuut aanmaakt! Als al die hersencellen vijf vingers hebben waarmee ze verschillende andere hersencellen aan kunnen raken om een verbinding te maken… dan snap je dat het een drukke boel is in de hersenen van je baby.
Een 9-jarige gaat steeds abstracter denken. Abstract denken wil zeggen dat het kind voorstellingen van iets kan maken die je niet kan zien of op een andere manier kan waarnemen. Een kind van 9 jaar gaat steeds logischer denken en hij kan moeilijkere begrippen onder woorden brengen.
Deze leeftijdscategorie bevindt zich in een late maar kritieke fase van de hersengroei, waarin de volumetrische toename niet klein zal zijn, maar waarin de details van de hersencircuits worden verfijnd om de werking van de volwassen hersenen te ondersteunen. De hersenen op deze leeftijd zijn 95% van het volume van de volwassen hersenen .
Meisjes krijgen al vroeg in de puberteit meer lichaamsbeharing, vooral onder de oksels, in de schaamstreek en op armen en benen. Vanaf een jaar of tien kan er al schaamhaar gaan groeien, soms zelfs nog eerder. Eerst zijn dit lichtgekleurde haartjes, daarna worden ze langer, donkerder en gaan ze krullen.
Het controleert gedachten, geheugen, emotie, aanraking, motoriek, zicht, ademhaling, temperatuur, honger en elk proces dat ons lichaam reguleert . De hersenen zijn verantwoordelijk voor hoe uw kind met anderen omgaat. Het definieert hun persoonlijkheid.
Leren gaat moeilijker, onthouden wordt minder efficiënt, de verbindingen tussen hersencellen zijn niet meer zo flexibel als op jongere leeftijd. Sommige mensen blijven er lang jong uitzien, anderen verouderen snel. Dat geldt ook voor het brein.
Lees complexe werken . Het lezen van boeken of andere materialen waarbij je moet nadenken, overpeinzen en worstelen om te begrijpen wat er wordt gezegd of uitgelegd, genereert nieuwe neuronen, vergroot neuronale verbindingen en versnelt mentale verwerking.
De neurotransmitter gamma-aminoboterzuur, of kortweg GABA, heeft een relaxerende invloed op het perifere zenuwstelsel en kalmeert de hersenen. GABA geeft rust, laat je beter met stress en angst omgaan en creëert stabiliteit.
Hoewel het momenteel onmogelijk is om het verouderingsproces terug te draaien, kan het zorgen voor uw fysieke gezondheid helpen om het proces te vertragen . Een dieet rijk aan fruit en groenten, en laag in rood vlees en suiker, kan uw hersenen voeden en uw vooruitzichten op een gezonder leven verbeteren.
Bij angst kan er ook tijdelijk teveel cortisol zijn, dit is een van de belangrijkste stresshormonen. Ook de verbinding tussen bepaalde hersengebieden (hypothalamus, hypofyse en bijnierschors) lijkt bij mensen met een angststoornis in de war. Deze hersengebieden zijn belangrijk bij de stressreactie van je lichaam.
In de Nei Jing staat beschreven dat je als mens 7 emoties kent die van invloed kunnen zijn op je fysieke gezondheid: vreugde, woede, verdriet, droefheid, melancholie, angst en vrees. Het zijn emoties waarmee elk mens in zijn of haar leven te maken krijgt.
Er komen eerst gedachten en daarna emoties. Emoties komen voort uit je frame, je ervaringen en je gedachten. Dezelfde activiteit roepen verschillende emoties op. Het veranderen van je gevoelens rondom iets wat je moeilijk vindt kun je ook doorbreken door je routine te veranderen.
3-4 jaar: In deze fase leert je kind meer nuances in emoties te herkennen en begrijpen. Hij kan onderscheid maken tussen blij, verdrietig, boos en bang. Hij ontwikkelt ook empathie en kan de gevoelens van anderen herkennen en hierop reageren.
Voor het rechtssysteem is het antwoord duidelijk: kinderen beschikken over het vereiste morele besef - het vermogen om goed van kwaad te onderscheiden - vanaf de leeftijd van 7 tot 15 jaar , afhankelijk van de staat waarin ze wonen, en kunnen daarom verantwoordelijk worden gehouden voor hun daden.