De rode draad is dat een paard geen probleem ondervindt als hij tussen de 15 en 20 procent van zijn eigen gewicht draagt. In de
Singelnijd door rugproblemen
Je ziet het ook aan met korte passen lopen, kreupelheid of letterlijk een doorgezakte rug. Sommige paarden zijn zo streng getraind dat ze amper iets laten merken, maar als je je erin verdiept kun je overbelasting en pijn herkennen bij veel paarden die zwaar belast worden.
WAAROM IS ER EEN GEWICHTSLIMIET VOOR PAARDRIJDEN? Er is geen exacte gewichtslimiet voor paardrijden, maar over het algemeen geldt dat paarden niet meer dan 15%-20% van hun totale lichaamsgewicht mogen dragen. Dit omvat het gewicht van het tuig en de ruiter.
De regel voor wat een paard aankan
Een paard kan doorgaans zo'n 15 tot 20 procent van zijn eigen gewicht dragen. Een groot paard weegt gemiddeld 600 kilo, dus dat betekent dat hij 105 kilo kan hebben. Een zadel is zo'n 10 kilo, waardoor de ruiter 95 kilo mag zijn.
Als u meer weegt dan de gebruikelijke limiet van 89 kg/196 lbs, hebben we nog steeds een breed scala aan paardrijvakanties die bij u passen . Blader gerust door ons aanbod of neem contact met ons op voor advies.
Uit onderzoek blijkt dat een paard met maximaal 15% tot 20% van zijn eigen lichaamsgewicht belast kan worden, zonder dat het bewegingspatroon verandert of dat er gedragsveranderingen optreden. Dit betekent dat een paard bijvoorbeeld kortere stappen gaat nemen, langzamer gaat lopen of pijnsymptomen laat zien.
Het ideale gewichtsbereik berekenen met een paard in gedachten
Zodra je hun gewicht hebt, kun je berekenen wat 15% en 20% van het gewicht is om te zien welk ruitergewicht (plus zadel) het paard aankan . Dus, een paard van 620 kg kan een ruiter plus zadel aan die tussen de 93 en 124 kg weegt.
“Als je gedurende drie kwartier in stap, draf en galop rijdt, verbrand je al zo'n 200 calorieën. Als je iets doet wat meer inspanning vraagt, zoals reining of cutting, dan kun je zelfs zeven calorieën verbranden per minuut, gedurende de tijd dat je rijdt.”
Uit een recenter onderzoek naar Arabische paarden die aan duurraces deelnamen, bleek dat de paarden tijdens de 160 kilometer lange race tussen de 20% en 30% van hun lichaamsgewicht droegen.
Dit betekent dat zelfs onze kleinste paarden gemakkelijk ruiters van 180 pond kunnen dragen, terwijl de overgrote meerderheid van onze paarden ruiters van 200-220 pond kan dragen . We hebben momenteel slechts een handvol paarden die ruiters van 220-250 pond kunnen dragen, maar ze zijn erg gewild, zoals u zich kunt voorstellen.
Dus besloot ik meer informatie te verzamelen in de hoop hen te helpen. Het is een algemeen geaccepteerde regel in de paardrijgemeenschap dat een ruiter niet meer dan 20% van het gewicht van het paard waarop hij rijdt mag wegen .
10-15%-regel: veel experts, waaronder dierenartsen, stellen voor dat een ruiter idealiter tussen de 10% en 15% van het lichaamsgewicht van het paard zou moeten wegen . Deze verhouding omvat het gewicht van het zadel en andere uitrusting. Bijvoorbeeld, een paard van 500 kg zou idealiter een ruiter moeten dragen die tussen de 50 kg en 75 kg weegt, inclusief tuig.
Een paard wordt dik wanneer het meer calorieën binnenkrijgt dan het verbrandt. Dit kan gebeuren als het paard te veel voer krijgt, te weinig beweging heeft of een combinatie van beide.
Het juiste paard is een unieke match voor elke ruiter, zegt Ashton. "Het is nooit one-size-fits-all, maar altijd one-size-fits-one," zegt ze. Om een succesvolle match te zijn, moeten het gedrag en de persoonlijkheid van het paard goed passen bij die van de ruiter .
Over het algemeen zou ik nooit meer dan ongeveer 170-ish op een 13 hand pony zetten. Hun gewicht verschilt uiteraard per ras, 170 kan minder of meer dan 20% zijn, maar ik heb veel pony's gereden en ik ben 135-ish. Nooit onder de 11 handen gegaan, en zelfs toen reed ik er maar een paar keer per paar maanden op.
Hoewel paardrijden op zich niet direct gericht is op het verkleinen van de tailleomvang , kunnen de algemene fitnessvoordelen, waaronder een verbeterde kernkracht en spiertonus, op den duur bijdragen aan een strakkere tailleomvang.
Veel ruiters hebben helaas (wel eens) klachten aan rug, bekken, heupen of schouders.Hierdoor kunnen houdingsproblemen ontstaan.Denk hierbij aan moeite met doorzitten, onrustige benen of bijvoorbeeld stoelzit.
Uit Engels onderzoek blijkt dat over het algemeen paarden weinig problemen ondervinden met een belasting tussen de 15 en 20% van hun eigen gewicht. Een voorbeeld: een redelijk formaat rijpaard met een gewicht van 600 kilo kan bij gemiddeld 17,5% van zijn eigen gewicht dan 105 dragen.
Deb Bennett, PhD, oprichter van het Equine Studies Institute en expert in de biomechanica van paarden, heeft geadviseerd dat het " Totale gewicht van ruiter plus tuig niet meer dan 250 lbs mag zijn . Er is geen enkel paard ter wereld, van welk ras, welke bouw dan ook, dat langer dan een paar minuten met meer gewicht op zijn rug zou kunnen lopen dan dit.
Als u 280 pond weegt en 10 pond voor kleding en 35 pond voor een zadel toevoegt, zal uw paard 325 pond dragen . Uw paard moet een groot, compact paard met een zeer groot botweefsel zijn.
Bekend lid. Afhankelijk van bouw en rug ergens tussen de 8-11,5 stone !
De vraag of iemand te zwaar is voor zijn paard komt vaak ter sprake en aangezien er duidelijke welzijnseffecten zijn, is het een geldig en belangrijk onderwerp om te bespreken. Het is algemeen aanvaard dat paarden niet meer dan 20% van hun lichaamsgewicht mogen dragen, dit omvat de ruiter samen met hun kleding, laarzen en tuig.
Paardrijden is fysiek veeleisend.
Ruiters moeten hun lichaam in topconditie houden om in balans te blijven en controle over het paard te behouden. Het kan leiden tot spierpijn en vermoeidheid, vooral na intensieve trainingssessies.
Paardrijden is goed voor je fysieke gezondheid.Het is een sport waar je al je spieren traint en waarbij je je motoriek en je balans verbetert. Zo verbrand je ongeveer tussen de 250 en 400 calorieën per uur! Omdat je vaak in de gezonde buitenlucht bezig bent, komt de paardensport ten voordele van je immuunsysteem.