Wanneer je bedrogen wordt, zal je vaak een gevoel van boosheid, verwarring en een deuk in je zelfvertrouwen ervaren. Je gaat ervan uit dat iemand trouw aan je blijft, en je komt erachter dat dit vertrouwen is geschaad.
„Mensen die worden bedrogen, ervaren vaak angst, verwarring, opdringerige gedachten, hopeloosheid, vertrouwensproblemen, prikkelbaarheid en woede, gevoelens van schuld en schaamte en depressie.” Mocht je bedrogen zijn, dan kost het tijd om die wonden te helen.
De eerste schok en pijn over het vreemdgaan kunnen leiden tot gevoelens als boosheid, verdriet, verwarring en zelfs twijfel aan jezelf .
De aard van het bedrog varieert, maar de reacties van de vrouwen vertonen grote overeenkomsten: het aan flarden gescheurde zelfrespect, de opeenvolgende stadia van fysieke pijn, woede, verdriet en rouw, de overpeinzing dat het makkelijker te verdragen was geweest als hun man was overleden.
Vreemdgaan leidt tot enorm sterke emoties: wanhoop, angst, woede, boosheid, intens verdriet, afkeer en nog veel meer emoties. Het is een emotionele achtbaan.
Onder mannen voelt 68% zich schuldig na een affaire. Zelfs als ze de affaire niet hebben opgebiecht, voelen de meeste vreemdgaande echtgenoten zich schuldig en uiten die schuld in hun gedrag. U merkt misschien subtiele veranderingen in hun gedrag op waardoor u zich afvraagt of uw echtgenoot zich schuldig voelt over zijn vreemdgaande echtgenoot.
Je voelt je verraden, boos, beschaamd en compleet gebroken . Het kan je alles over jezelf, je relatie en je leven in twijfel laten trekken. Maar we zijn hier om je te vertellen dat het goedkomt – niet meteen, maar wel binnenkort. Als je jezelf in deze situatie bevindt, zullen onze handige tips je helpen ermee om te gaan.
Overspel begint soms heel onschuldig. Een keer flirten in de kroeg, een appje daar. Soms gaat het verder dan een beetje spannend contact en soms word je verliefd op een ander. Het hoeft niet zo te zijn dat je niet meer van je partner houdt en jullie relatie kwijt wil.
Mensen die vreemdgaan en een dubbelleven leiden, voelen zich vaak schuldig over hun acties en leugens tegenover hun partner en dierbaren.Deze gevoelens van schuld kunnen leiden tot angst, depressie en andere negatieve emoties.
Sommige onderzoeken geven aan dat tot 60% van de mensen die bedrogen worden door een romantische partner symptomen van angst, depressie of posttraumatische stressstoornis ontwikkelen . Dit kan mensen omvatten die bedrogen worden in huwelijksrelaties of andere toegewijde relaties.
Wanneer je bedrogen wordt, zal je vaak een gevoel van boosheid, verwarring en een deuk in je zelfvertrouwen ervaren. Je gaat ervan uit dat iemand trouw aan je blijft, en je komt erachter dat dit vertrouwen is geschaad.
De Amerikaanse wetenschapper Paul Andrews ontdekte in zijn onderzoek dat 75 procent van de mannen het doorhad wanneer hun partner vreemdging.Bij vrouwen lag dit op 41 procent.
Na de eerste fase begint het herstel van de relatie, als jullie dit willen. Dr. John Gottman, hoogleraar en onderzoeker, heeft door onderzoek ontdekt dat echtparen drie fasen moeten doorlopen in hun herstel na overspel: verzoening, afstemming en gehechtheid.
Het is waarschijnlijk geen verrassing, maar de reden dat vreemdgaan zoveel pijn doet, is omdat " de persoon aan wie je je hebt toevertrouwd, die je vertrouwde, met wie je intieme en persoonlijke ervaringen hebt gedeeld, je heeft verraden ", zegt ze. "Het kan zelfs lijken alsof je leven een leugen was", waardoor je alles in twijfel trekt, voegt ze toe.
Verslechtering van intimiteit : Een afname van emotionele of fysieke intimiteit kan duiden op spanning. Onverklaarbare afwezigheden: Regelmatige, onverklaarbare periodes weg van huis kunnen argwaan wekken. Plotseling defensief gedrag: Defensieve houdingen bij ondervraging kunnen duiden op schuld of verhulling.
Flirten via de app
En in dit geval is het 'andere' volop vreemdgaan. In eerste instantie lijkt dat appen vaak leuk en onschuldig, maar het feit dat je het moet verbergen voor je vriendin, zegt eigenlijk al genoeg. Wat je moet doen: Is het stiekem, of weet je dat je fout bezig bent? Stop er dan mee.
Verraad en woede zijn veelvoorkomende emotionele reacties van mannen wanneer ze ontdekken dat hun partner ontrouw is.
Uit onderzoek blijkt dat mannen die vreemdgaan vooral gemotiveerd worden door seks, terwijl vrouwen dat vaker doen om een emotionele behoefte te vervullen . 2 (En in het geval van een emotionele affaire speelt seks helemaal geen rol.)
Tekenen dat uw partner echt berouw heeft
Je partner toont berouw door dingen te doen waarvan hij/zij denkt dat ze jouw pijn zullen verzachten . Het gaat om zowel woorden als daden. Je partner houdt zichzelf verantwoordelijk, in plaats van erop te vertrouwen dat jij dat doet. Ze zijn meer bezorgd om jouw gevoelens dan om hun eigen gevoelens.
Getrouwde mannen van middelbare leeftijd hebben geen spijt van overspel. Getrouwde mannen van middelbare leeftijd die vreemdgaan, hebben daar geen spijt van. Dat blijkt uit onderzoek van de John Hopkins University. “En dat is een degelijk wetenschappelijk onderzoek” reageert Rika Ponnet.
Het is absoluut mogelijk dat je partner van je houdt, van je hield en in de toekomst van je zal blijven houden. Ontrouw betekent niet dat de liefde weg is of nooit heeft bestaan. De realiteit is dat je van iemand kunt houden en hem of haar toch kunt bedriegen .