Hoe vaak moet je stofzuigen? Voor de meeste huishoudens is het voldoende om de slaapkamer één keer per week grondig te stofzuigen. Hiermee houd je rondslingerend stof onder controle en voorkom je dat vuil zich ophoopt. Vooral items van stof, zoals een tapijt op de vloer, mag je wekelijks stofzuigen.
Good Housekeeping raadt aan om uw tapijt eens per week goed te stofzuigen en meubels af te stoffen, en het houtwerk maandelijks af te nemen. Hoe minder stof in de kamer, hoe kleiner de kans dat uw longen geïrriteerd raken, wat de slaap kan verstoren van mensen die gevoelig zijn voor allergenen.
Als je alleen in een flat woont en geen huisdieren hebt, is het voldoende om één keer per week af te stoffen. Als je echter met andere mensen en huisdieren samenwoont, moet je iets vaker afstoffen. Let op hoe snel zich een nieuwe laag stof vormt op de oppervlakken.
Lucht de slaapkamer iedere dag. Dat doe je zo: je zet de ramen zo'n 10 minuten tegen elkaar open voor extra aan- en afvoer van lucht. Het raam en de deur open kan natuurlijk ook. Als het maar kan doorwaaien.
Een schone slaapkamer ziet er aantrekkelijker uit en is bovendien beter voor je gezondheid. Je slaapkamer schoonmaken kun je dus het beste elke week doen. 2 á 3 keer per jaar doe je een grote schoonmaak.
In de winter, wanneer je minder vocht verliest, was je je dekbedovertrek en hoeslaken het best om de twee weken om je bed hygiënisch te houden. In de zomer, wanneer je meer zweet, doe je dat het best om de week. Heb je snel last van allergie? Dan was je je beddengoed ook het best elke week.
Koude lucht van buiten kan condens vermeerderen, wat zorgt voor schimmelvorming. Waarom ventilatie belangrijk is: Vochtige lucht zorgt voor condens op koude oppervlakken, wat kan zorgen voor schimmelvorming. Schimmel kan leiden tot gezondheidsklachten, zoals allergieën en luchtweginfecties.
Als er te weinig zuurstof in de kamer is kan benauwdheid ontstaan en kan iemand versuft, moe en met hoofdpijn wakker worden. Daarom is het goed om te zorgen voor frisse lucht in de slaapkamer. Lucht dekens, dekbedden en kussens regelmatig.Leg ze buiten in het zonlicht.
Om uw huis goed te ventileren moet u dag en nacht voldoende ventilatieroosters en klepraampjes openzetten. Ventileer vooral na het koken, douchen en slapen. Alleen luchten (zoals de ramen korte tijd openzetten) is niet genoeg.
Er zijn bepaalde voorzorgsmaatregelen die u kunt nemen om allergenen te vermijden of om ze te verwijderen, maar regelmatig afstoffen en stofzuigen kan een enorme hulp zijn . Door al uw oppervlakken af te stoffen, kunt u allergenen zoals huisstofmijt, huidschilfers en -vacht van huisdieren en pollen verwijderen.
In het algemeen is eenmaal per week schoonmaken het minimum voor basisreiniging. U kunt het schoonmaken van het toilet het beste standaard opnemen in uw wekelijkse routine. Als u wekelijks aan de slag gaat, wordt uw toilet nooit zo vuil en ruikt het nooit zo vies dat u er helemaal geen zin meer in hebt!
Twee keer per dag poetsen is toch echt beter
Om de strijd met bacteriën aan te gaan is het zaak om tandplak niet te lang te laten zitten. Ben je een vluchtige poetser, heb je vaak last van tandsteen of heb je meer dan drie eetmomenten per dag? Dan is het beter om twee keer per dag het gebit te reinigen.
Hoe vaak moet je je kamer schoonmaken? Volgens experts is het ideaal om ongeveer 15 minuten per dag de rommel op te ruimen. Ze raden aan om meer tijd te besteden aan een grondige schoonmaakbeurt , eens per week of twee keer per maand , afhankelijk van de behoefte. Een grondige schoonmaakbeurt is elke drie tot vier maanden nodig.
Regelmatig afstoffen is belangrijk omdat het helpt om uw huis schoon te houden en allergenen zoals huisstofmijt, huidschilfers van huisdieren en pollen vermindert, die allergieën en ademhalingsproblemen kunnen verergeren . Het helpt ook om de levensduur van uw meubels en apparaten te verlengen door de ophoping van stof te voorkomen die na verloop van tijd schade kan veroorzaken.
Luchten: 10 tot 30 minuten
Bij luchten zet je ramen tegen elkaar open voor extra afvoer en aanvoer van lucht. Dat is nodig om extra vervuiling in huis af te voeren. 's Ochtends de slaapkamer luchten is een goed idee.
Bepaalde giftige stoffen zoals formaldehyde, benzeen, trichloorethyleen, xyleen en tolueen kunnen namelijk onbedoeld in de lucht van onze slaapkamers terechtkomen. Onder de juiste omstandigheden kunnen luchtzuiverende planten in de slaapkamer een effect hebben op de lucht waar u in slaapt.
Geuren en chemicaliën in uw slaapkamer kunnen uw luchtkwaliteit beïnvloeden . Zelfs aangename geuren, zoals kaarsen, stekkers, etherische oliën en potpourri, kunnen astmasymptomen veroorzaken. Nieuwe meubels, met name matrassen, kunnen een sterke geur hebben. Dit wordt offgassing genoemd.
Open een raam of gebruik een afzuigventilator na een bad of douche en sluit de deur zodat de vochtige lucht uit het raam gaat en niet in de rest van uw huis . Wanneer u een bad laat vollopen, doe er dan eerst koud water in en voeg dan warm water toe - het vermindert stoom met 90%.
Veiligheid: de belangrijkste reden is voor de veiligheid. U kunt de deur snel dichtduwen als er iemand ongevraagd naar binnen wil en u bent minder kwetsbaar achter de deur. De deur hoeft maar een beetje open om te kijken wie er voor de deur staat, als dit niet bevalt doet u snel weer de deur dicht.
Goed om te weten: Ventilatiesystemen zijn altijd verplicht in badkamers zonder ramen.
Voor de meeste huishoudens is het voldoende om de slaapkamer één keer per week grondig te stofzuigen. Hiermee houd je rondslingerend stof onder controle en voorkom je dat vuil zich ophoopt. Vooral items van stof, zoals een tapijt op de vloer, mag je wekelijks stofzuigen.
Voor drukke ruimtes zoals keukens, gangen en ingangen wordt aanbevolen om minstens één keer per week te dweilen, omdat deze gebieden snel vuil en stof verzamelen. In minder drukbezochte ruimtes, zoals slaapkamers en logeerkamers, kun je elke twee weken of zelfs maandelijks dweilen, afhankelijk van het gebruik.