Uw arts of fysiotherapeut zal aangeven welke oefening u moet gaan doen en hoe vaak u moet oefenen. Over het algemeen geldt, dat u de oefening 2 keer per dag (bijvoorbeeld 's ochtends en 's avonds), 3 tot 5 keer moet herhalen. U blijft oefenen totdat u klachtenvrij bent.
Bespreek met de huisarts of je de Epley-beweging nog een keer kunt doen. Doe de Epley-beweging nog 1 of 2 keer, op verschillende momenten. Meestal stoppen de aanvallen van positie-duizeligheid binnen 4 weken vanzelf.
De bovenstaande stappen vormen één herhaling. Deze oefeningen moeten worden uitgevoerd in een set van vijf herhalingen. Ze moeten ook drie keer per dag worden uitgevoerd gedurende twee weken . Als u zich na twee weken van het uitvoeren van deze oefeningen nog steeds duizelig voelt, heeft u mogelijk een nieuwe afspraak nodig.
Draaiduizeligheid kan vaak behandeld worden. Deze behandeling bestaat uit één of twee keer een oefening doen op de polikliniek. Met deze oefening kunnen de oorsteentjes zich verplaatsen waardoor u minder last heeft van de draaiduizeligheid. Deze oefening heet de Modified Epley Manoeuvre.
Hoewel deze complicatie niet vaak voorkomt, zijn de duizeligheid en het braken ernstig genoeg om ervoor te zorgen dat sommige patiënten spoedeisende hulp zoeken. Dit kan de bruikbaarheid van de Epley-manoeuvre als thuisoefening beperken. Een wachttijd van 15 minuten tussen manoeuvres vermindert het risico op deze complicatie en werd in deze studie gebruikt.
Kan ik de Epley-manoeuvre aan beide kanten uitvoeren? De Epley-manoeuvre kan aan de rechter- of linkerzijde worden uitgevoerd, afhankelijk van de symptomen en behoeften van de patiënt .
Conclusies. Epley's manoeuvre is een behandeling voor het achterste halfcirkelvormige kanaal. Defect van het otolietorgaan blijft. Er wordt aangenomen dat de oorzaak van duizeligheid na Epley's manoeuvre voortkomt uit otolietdisfunctie .
BPPD ten gevolge van hoofdletsel komt vaker terug. Zodra iemand BPPD ervaren heeft kunnen de symptomen terugkeren als nieuwe kristallen afbreken. Hoewel uw BPPD kan terugkeren, kunt u de symptomen herkennen en uzelf veilig houden totdat u geholpen wordt.
Oefeningen kunnen u helpen uw evenwicht te verbeteren en te behouden . Oefeningen op niveau 1 omvatten de Romberg-oefening, staande sway-oefeningen en marcheren op de plaats. Dit zijn oefeningen voor beginners. Na verloop van tijd kunt u oefeningen op niveau 2 proberen, zoals draaien op de plaats en hoofdbewegingen maken terwijl u staat.
Soms kunnen verergerende symptomen het gevolg zijn van onnodig overmatig gebruik van de oefeningen op een "goede" dag, wat vermoeidheid kan veroorzaken, wat resulteert in toegenomen symptomen . Zelfs als de oefeningen de symptomen van duizeligheid lijken te hebben opgelost, kan een persoon op een later tijdstip een terugval van de symptomen ervaren.
Je kunt BPPV niet voorkomen, maar je kunt het wel beheersen met deeltjesherpositioneringsoefeningen . Om het risico op traumagerelateerde BPPV te verkleinen, moet je een helm dragen tijdens het fietsen, het beoefenen van contactsporten of andere soortgelijke activiteiten.
Bij ongeveer 95% van de mensen is vestibulaire neuritis een eenmalige ervaring. De meeste mensen herstellen volledig. Echter, recidief (terugkeer) is mogelijk .
Vooral een acute aandoening van een van de evenwichtsorganen gaat gepaard met heftige draaiduizeligheid inclusief misselijkheid en braken. Vaak ziet u daarbij de omgeving draaien. De klachten kunnen minuten tot uren duren, waarna spontaan herstel optreedt.
Het loskomen van de oorsteentjes kan verschillende oorzaken hebben zoals bijvoorbeeld een ontsteking van de evenwichtszenuw, een oorontsteking of langdurige bedrust. Echter, bij meer dan de helft van de mensen die last hebben van BPPD kan geen oorzaak gevonden worden.
Uw arts of fysiotherapeut zal aangeven welke oefening u moet gaan doen en hoe vaak u moet oefenen. Over het algemeen geldt, dat u de oefening 2 keer per dag (bijvoorbeeld 's ochtends en 's avonds), 3 tot 5 keer moet herhalen. U blijft oefenen totdat u klachtenvrij bent.
De behandeling bestaat uit therapeutische bewegingen die je NKO-arts samen met je zal uitvoeren. De NKO-arts zal samen met jou via vrij eenvoudige wentel- of zwaaibewegingen de losgekomen kristallen terug op hun plaats brengen. Na de behandeling adviseren we: geen bruuske hoofdbewegingen.
Chronische vorm
“Bij ongeveer de helft van de mensen treedt BPPD spontaan op, bij anderen na bijvoorbeeld langere tijd te hebben gelegen, bijvoorbeeld in het ziekenhuis.
Gans et al. merkten op dat het vermijden van hoofdbewegingen of liggen in rugligging gedurende 24 uur na de Epley-manoeuvre voldoende bleek om herhaling te voorkomen bij patiënten met VPBB .
Meestal gaat de aandoening binnen de 4 weken vanzelf over. Pas wel op met gevaarlijk werk, zoals hoogtewerk op een ladder of dak. Ook achterom kijken tijdens het autorijden kan gevaarlijk zijn. Er zijn oefeningen die de duizeligheid sneller doen verdwijnen, en die je thuis kunt uitvoeren.
Het kenmerkt zich door duizeligheid, die opkomt enkele seconden na het maken van een specifieke beweging met uw hoofd, zoals voorover buigen, omrollen in bed of naar boven kijken. De duizeligheid duurt meestal niet langer dan een minuut en is afwezig zolang het hoofd niet beweegt.
Als u nog steeds symptomen heeft na het uitvoeren van de Epley-manoeuvre thuis, neem dan contact op met uw zorgverlener . U voert de manoeuvre mogelijk niet op de juiste manier uit. Of u hebt mogelijk een ander probleem dat uw symptomen van duizeligheid veroorzaakt. De Epley-manoeuvre thuis werkt alleen om duizeligheid van BPPV te behandelen.
Om te controleren of de manoeuvre heeft gewerkt, beweegt de persoon het hoofd op dezelfde manier als de eerdere duizeligheid veroorzaakte . Als er geen duizeligheid optreedt, heeft de manoeuvre gewerkt. Nadat deze manoeuvre is uitgevoerd, moeten mensen 1 tot 2 dagen rechtop of half rechtop blijven. Bij sommige mensen komt de duizeligheid terug.
Er wordt vaak pijn in de nek/ het achterhoofd gevoeld, met uitstralende pijn achter de ogen. Iemand staat onvast op de benen, heeft een licht gevoel of onstabiel gevoel en wil het liefst gaan zitten. Iemand kan gevoelig zijn voor kou, rillingen ervaren en spanning in de hals voelen. De klachten kunnen chronisch worden.