Hoe snel mag ik weer sporten na een liposuctie? Regelmatig bewegen, waaronder wandelen en fietsen mogen snel opgestart worden na de operatie. Sporten of zware inspanning mag na 4 weken. Krachttraining van het geopereerde gebied kan ervoor zorgen dat de huid strakker wordt.
Na 6 weken: sporten zonder drukkleding
Als het goed is, is je huid nu voldoende hersteld om te kunnen sporten zonder drukkleding. Ook hier geldt weer: begin rustig en voel goed aan wat wel of niet gaat. Twijfel je? Dan mag je altijd contact opnemen met de kliniek waar je behandeld bent.
Waarmee moet ik na de operatie rekening houden? In de eerste 24 uur na de liposuctie kan er wat vocht uit de wondjes lekken. We raden u daarom aan om oude kleding te dragen na de ingreep. Gedurende de eerste vier tot zes weken na de liposuctie dient u dag en nacht speciale drukkleding te dragen.
U dient er rekening mee te houden dat u vanaf 4 weken na de ingreep weer intensief mag bewegen en sporten, terwijl het lichaam na 6 tot 9 maanden helemaal is hersteld van de behandeling.
Na liposuctie houdt iedereen in min of meerdere mate vocht vast. Hierin zitten ook veel afvalstoffen die we uit moeten plassen na een operatie. Het kan tussen de 2-6 weken duren voordat dit volledig is gebeurd, afhankelijk van de grootte van de operatie. Minimaal 2 liter water/ thee per dag is het advies.
Hoeveel zal ik afvallen (gewichtsvermindering) ? Het antwoord is : niet zo heel veel . In feite, u zal zelfs de eerste weken een beetje bijkomen, door wateropstapeling (retentie) in de behandelde gebieden. Daarna zal u wel wat afvallen, maar denk eraan, 1 liter vet weegt minder dan 1 liter water.
Na de ingreep is het belangrijk dat je een goed voedingspatroon aanhoudt waarbij je proteïne inname hoog is en je vezelrijke voeding eet. Als je geen of weinig dierlijke producten tot je neemt, kun je dagelijks een (vegan) proteïneshake op je menu zetten.
Direct na de ingreep is de huid gezwollen, verkleurd en gevoelig. Daarna kunnen nog restzwellingen aanwezig zijn en soms verhardingen die pas na weken of soms maanden verdwijnen. Ook kan de huid tijdelijk gevoelloos zijn. Het definitieve resultaat van een liposuctie kun je pas beoordelen na zes tot negen maanden.
Liposuctie: de nadelen
Liposculptuur behoort tot de veiligste esthetische ingrepen. Er zijn ook aan deze ingreep risico's verbonden zoals een nabloeding, een infectie, problemen met de littekentjes, huidonregelmatigheden, reacties op de lokale anesthesie, een asymmetrisch resultaat of een overcorrectie.
De druk van een drukpak kan na twee weken afnemen doordat de zwelling vermindert. Voor een optimaal herstel kan het beter zijn om na verloop van tijd een maat kleiner te bestellen. Zodra de drukkleding niet meer strak genoeg zit adviseren wij u om gelijk een maat kleiner te bestellen.
Komt het vet weer terug na tumescente liposuctie? De vetcellen die zijn weggehaald na tumuscente liposuctie komen niet meer terug. Het resultaat is dus blijvend. Als u na de ingreep weer aankomt is dat niet omdat u méér vetcellen krijgt, maar omdat de bestaande vetcellen uitzetten.
De meeste liposuctieartsen erkennen dat er een limiet is aan de maximale hoeveelheid vet die bij een patiënt per ingreep verwijderd kan worden. De meeste artsenverenigingen geven aan dat het maximale veilige volume aspiraat minder dan 5 liter bedraagt.
De massage na de liposuctie wordt uitgevoerd door middel van manuele lymfedrainage. Dit is een massage van de huid om het lymfesysteem te ondersteunen en te stimuleren. Dit zorgt ervoor dat uw lymfesysteem opnieuw activeert en het overtollige vocht gemakkelijk afgevoerd kan worden.
Direct na de ingreep is de huid gezwollen, verkleurd en gevoelig. Daarna kunnen nog restzwellingen aanwezig zijn en soms verhardingen die pas na weken of soms maanden verdwijnen. Ook kan de huid tijdelijk gevoelloos zijn. Het definitieve resultaat van een liposuctie kunt u pas beoordelen na zes tot negen maanden.
Na de liposuctie wordt de drukkleding (pantybroek/en of elastisch korset) meteen aangetrokken en deze moet 6 weken lang, dag en nacht worden gedragen. Deze drukkleding steunt het geopereerde gebied en drukt de huid, die na de liposuctie als het ware te groot is, stevig tegen het lichaam aan om zwelling te voorkomen.
U dient 2 weken voor tot en met 2 weken ná de operatie te stoppen met roken en drugsgebruik (hieronder valt ook cannabis). Tevens dient u 3 dagen voor tot en met 3 dagen ná de operatie geen alcohol te gebruiken.
Men kan enkele kilo's verliezen maar het is zeker geen methode om algemeen gewicht te verliezen. De reden hiervoor is dat vet op zich heel weinig weegt (1 liter vet weegt amper 500 gr).
Door de verdovingsvloeistof heb je zeker tot de eerste nacht na de behandeling nauwelijks last van pijn. Er wordt over het algemeen aangeraden om zeker drie tot zeven dagen vrij te nemen na je liposuctie, afhankelijk van het aantal gebieden dat wordt behandeld.
Na de liposuctie moet u drukkleding (een pantybroek, korset) dragen. Dit is nodig om de huid goed op de onderlaag te laten verkleven. Deze drukkleding moet u gedurende vier tot zes weken dag en nacht dragen. Douchen of wassen mag al na 24 uur, u kunt dan deze drukkleding even uitdoen.
Toch wijzen de wetenschappers liposuctie niet af: 'Liposuctie is niet bedoeld om gewicht te verliezen, maar om de contouren van het lichaam te verbeteren. Ook al keerde het vet terug, die verbetering ging niet verloren. De vrouwen die meewerkten waren en zijn heel blij met het resultaat.
After lipomassage kan het best worden toegepast in kuurverband. Wij adviseren gemiddeld 10 tot 20 behandelingen 2 keer per week voor het beste resultaat.
Met compressiekleding bent u verzekerd van het mooiste resultaat. Het dragen van compressiekleding na de operatie helpt daarnaast om spieren op hun plaats te houden. Dit vermindert zwellingen en zorgt ervoor dat vocht zich niet kan ophopen.
Daarnaast adviseren wij twee weken voor de behandeling Arnica D6 druppels of tabletten én extra vitamine C in te nemen. Het innemen van Arnica kan helpen om spierpijn, zwellingen en blauwe plekken na uw operatie te verlichten, terwijl vitamine C een belangrijke rol speelt bij de wondgenezing.
Met intensief sporten wacht u beter een viertal weken. U bent na 4 weken hersteld en dan kan u ook zwaar lichamelijk werk weer aan. Dankzij de positieve effecten van de lymfedrainage en de lipopanty is de zwelling na gemiddeld twaalf weken volledig verdwenen en kunt u het resultaat van de 'lipo' bewonderen.
Beweging heeft veel voordelen en kan je herstel versnellen. Begin daarom de dag van je operatie goed, en zorg ervoor, als dat mogelijk is, dat je al voor de operatie wat beweging hebt gehad. Voor je herstel heb je voldoende spierkracht en een goede conditie nodig.