Een gemiddelde voetballers loopt zo'n 10 kilometer per wedstrijd. Het is daarom belangrijk om te werken aan je fysieke conditie, zodat je langer kunt spelen en meer energie hebt om je technische spel goed uit te voeren.
Zo veel kilometer loopt een gemiddelde voetballer
De gemiddelde afstand die een speler in een wedstrijd (zonder verlenging) aflegt is tussen negen en 12 kilometer. Dit is gebaseerd op gemiddelde gegevens van profvoetballers.
- Gemiddeld legt een voetballer tussen de 10 en 12 km af tijdens een wedstrijd. - Een keeper legt gemiddeld tijdens een wedstrijd rond de 4 km af. - Het blijkt dat middenvelders veelal de grootste afstanden afleggen.
Voetbal (11 km)
Vergeleken met de aanvallers en de verdedigers lopen de middenvelders het meest en leggen soms meer dan 15 kilometer af per wedstrijd! De gemiddelde afstand van álle spelers van een voetbalteam ligt echter rond de 11,2 kilometer per wedstrijd.
Wie onder de 9,5 kilometer per wedstrijd duikt, wordt in de categorie van de weinig actieve spelers geduwd. Luka Modric (37) liep in Qatar gemiddeld 10,2 kilometer per negentig minuten. Lewandowksi (34) klokte af op 10,4 kilometer. Ronaldo (37) en Neymar (30) flirtten met 9,4 kilometer per match.
Dat Bolt de tweestrijd wint, is geen verrassing. Wel dat Mbappé al van bij de start meteen geen schijn van kans maakt. Voor Bolt (36) gaat het om zijn befaamde 100 meter op het WK in Berlijn, toen hij het wereldrecord met 9.58 sneller stelde en daarbij een topsnelheid van 44,72 km/u haalde.
Messi is echter zeker niet zo snel als Ronaldo. Op de eerste meters zijn er echter maar weinig sneller en behendiger dan Messi. En je zou het misschien niet zeggen, maar de kleine Argentijn haalt toch ook ruim 33 kilometer per uur.
Een sprookje, met een Grote Vriendelijke Reus in de hoofdrol. Dat was de bekeruitschakeling van Standard door KV Kortrijk en zijn 2m08 grote doelman Kristof Van Hout. De langste profvoetballer van de wereld werd gisteren geleefd.
Topsporters trainen al snel tussen de 20 en 30 uur per week. Het trainingsschema van een topsporter bestaat vaak uit een ochtend en avond/middag training. Topsport kan harde kanten hebben, want het is vaak een professionele setting. En in een professionele setting zijn er andere belangen dan in de amateursport.
Zo ver loopt een scheidsrechter tijdens een voetbalwedstrijd
Per wedstrijd leggen scheidsrechters daarom zo'n tien tot twaalf kilometer af. Spelers lopen gemiddeld zo'n elf kilometer per wedstrijd, maar kennen iets meer rustmomenten omdat ze – doorgaans - niet het hele veld hoeven te bestrijken.
Door geavanceerde meetapparatuur wordt het steeds inzichtelijker hoe snel spelers zijn. Op basis van deze statistieken is de snelste speler ter wereld Kylian Mbappé.
Voor Bolt (36) gaat het om zijn befaamde 100 meter op het WK in Berlijn, toen hij het wereldrecord (9.58) liep en daarbij een topsnelheid van 44,72 kilometer per uur haalde. Ook Kylian Mbappé (24) gooide al enkele keren bijzonder hoge ogen waarbij hij tegenstanders liet staan tijdens sprintduels in de wedstrijd.
De Braziliaanse middenvelder Ronny Heberson speelde in Europa onder andere voor Sporting Lissabon en Hertha BSC. In dienst van de Portugese club schoot hij ooit een waanzinnig harde vrije trap tegen de touwen. De bal zou maar liefst een topsnelheid van 211 kilometer per uur hebben bereikt.
Ga hardlopen. Hardlopen is de ideale manier om als voetballer aan je basisconditie/duurvermogen te werken. Een voetbalwedstrijd duurt 90 minuten en je zou daarom misschien verwachten dat een hardlooptraining van circa 90 minuten ideaal is.
De kleinste speler is Yahya Al-Shehri van Saudi-Arabië. De middenvelder van Leganés telt niet meer dan 164 centimeters.
Net als veel voetballers, traint Cristiano Ronaldo normaal gesproken vijf dagen per week, afhankelijk van de wedstrijden door de week en in het weekend. Op typische trainingsdagen worden voornamelijk cardiotraining oefeningen gedaan, krachttraining, oefenwedstrijden en partijtjes.
Om profvoetballer te kunnen worden, moet je talent hebben en een hele goede baltechniek. Je moet bijvoorbeeld goed kunnen koppen, schieten, passen, afstoppen, dribbelen en drijven.
Met 1,69 meter is Jordy Clasie de kleinste Oranje-speler, twee centimeter minder dan Wesley Sneijder.
1. Kylian Mbappé - Paris Saint-Germain - 97 TEM.
Messi's verhaal is bekend: hij kreeg vanaf zijn elfde groeihormoon, omdat hij anders riskeerde niet meer dan 1,55 meter te worden. Vandaag is hij 1,70 meter. Dat is net iets groter dan de 16-jarige Lars Van Vaeck uit Deurne, die 1,66 meter meet.
Milan van Ewijk is de snelste voetballer in de eredivisie, maar in zijn voetballoopbaan neemt hij de stapjes wat rustiger. De rechtsback van sc Heerenveen speelde een paar jaar geleden nog bij de amateurs en spiegelt zich graag aan de carrière van zijn grote voorbeeld: Oranje-international Denzel Dumfries.
VoetbalThe Championship heeft er volgend seizoen een attractie bij. Adebayo Akinfenwa (38) - “de sterkste voetballer ter wereld” - en Wycombe Wanderers promoveren voor het eerst in de 133-jarige bestaansgeschiedenis van de club naar de Engelse tweede klasse.