Wanneer u niet goed uw tanden poetst, blijft tandplak (of plaque) op uw tanden en kiezen zitten. In combinatie met de bacteriën in uw mond kan het glazuur worden aangetast of zelfs geheel oplossen. Dit noemen we tanderosie.
Suiker is de grootste vijand van het gebit. Het voedt de schadelijke bacteriën in de mond, die zuren produceren en het tandglazuur aantasten. Dit proces kan leiden tot gaatjes en tandbederf. Voedingsmiddelen en dranken met een hoge zuurgraad, zoals frisdranken, citrusvruchten en wijn, kunnen ook het glazuur eroderen.
Een zwak gebit wordt in veel gevallen veroorzaakt door (een combinatie van) verkeerde eetgewoonten, slechte verzorging, een gebrek aan periodieke controles bij een tandarts, enzovoorts. Het vermijden van de tandarts is vaak het gevolg van angst voor de tandarts.
Het eten en drinken van zetmeel- of suikerrijk voedsel zorgt bijvoorbeeld sneller voor meer tandplak. Maar ook roken is slecht voor uw mondgezondheid: het zorgt er niet alleen voor dat uw tanden geel verkleuren, maar roken heeft ook een negatieve invloed op uw speeksel.
Van gaatjes naar rotte tanden
Via deze gaatjes kan het zuur aan het tandbeen. Deze laag in je tand is wat zachter en gevoeliger voor dit zuur. Door deze gaatjes krijgen bacteriën vrij spel in je tanden. Zo kunnen ontstekingen en infecties ontstaan in je tanden en tandvlees.
Symptomen van rotte tanden
Gevoelige of pijnlijke tanden tijdens het eten of drinken van warme, koude, zure of zoete voedingsmiddelen zijn een veel voorkomend probleem. Als de infectie in een vergevorderd stadium is kan de pijn er zelfs voor zorgen dat u niet langer normaal kunt eten.
Wanneer we iets eten of drinken dat suiker of zetmeel bevat, gebruiken de bacteriën deze om zuren te produceren.Deze zuren beginnen het harde buitenste oppervlak van de tand, of glazuur, aan te tasten . Aan de andere kant staan de mineralen in ons speeksel (zoals calcium en fosfaat) plus fluoride uit tandpasta, water en andere bronnen.
Baking soda wordt al eeuwenlang gebruikt om de tanden te reinigen en met een goede reden - het is zeer effectief! Omdat zuiveringszout licht schurend is, verwijdert het tandplak, bacteriën en andere viezigheden van je tanden. U kunt uw eigen zuiveringszout scrub thuis maken om te gebruiken op uw tanden.
Suikerhoudende en zure voedingsmiddelen zijn de slechtste voedingsmiddelen voor uw tanden. Suiker en zetmeel voeden schadelijke bacteriën, die zuren vrijgeven om uw tanden te eroderen. Zure voedingsmiddelen slaan de eerste stap over en bedekken uw tanden met schadelijke zuren. Spoel uw mond met water na het eten of drinken van suikerhoudende en zure voedingsmiddelen.
Let op dranken als koffie, thee en rode wijn
Zoals u hierboven al kon lezen, kan verkleuring van de tanden ontstaan door dranken als koffie, thee en rode wijn. Dit komt doordat deze dranken tannine bevatten. Tannine kan zich gaan hechten aan de tandplak en zorgen dus voor de aanslag op uw gebit.
Helaas kan tandbederf niet volledig thuis worden behandeld als het eenmaal is vergevorderd. Door een goede mondhygiëne te onderhouden, zoals het gebruik van fluoride tandpasta en het tweemaal daags poetsen van uw tanden , kunt u proberen het vervalproces te vertragen of te stoppen. U kunt ook proberen minder suiker te eten en drinken.
Fruit, vezels en groenten
Het nuttigen van vezelrijk voedsel zorgt voor voldoende speekselaanmaak, wat helpt mineralen te creëren die bescherming bieden tegen tandbederf. Goede bronnen van vezels zijn gedroogd fruit, zoals dadels, rozijnen en vijgen, en vers fruit, zoals bananen, appels en sinaasappels.
Het is wel verstandig om het gebruik van azijn te beperken, dus bijvoorbeeld maandelijks. Het is zo sterk dat het beter is te verdunnen en niet vaker dan 1 keer per maand te gebruiken. Gebruik daarnaast nooit azijn voordat u uw tanden gaat poetsen.Anders kan het tandglazuur aangetast worden.
Met stip op 1 staat borstplaat. Dit sinterklaassnoep bevat maar liefst 80 gram suiker per 100 gram! Op de tweede plek staan schuimpjes met 76 gram, gevolgd door fondant kikkers en muizen met 72 gram suiker.
Tandenpoetsen en daarna een spoelbeurt met zout water en citroensap wordt ook gezien als een manier om tanden te bleken. Zout verwijdert tandsteen en vlekken en het sap maakt de tanden vervolgens witter.
'Zuur' voedsel
Ongetwijfeld heeft u vroeger geleerd dat suikers en frisdranken slecht voor uw tanden zijn, maar wist u dat ook zuur uw gebit aantast? Producten die u beter kunt vermijden zijn bijvoorbeeld tomatenketchup, sojasaus, azijn, witte wijn, pastasaus en augurken.
Frisdrank en sap zijn twee van de slechtste dranken voor je tanden vanwege hun hoge suikergehalte. Het is eigenlijk net als het eten van een toetje omdat ze zo zoet zijn. Sap kan ook een wijdverbreid negatief effect hebben op kinderen, vooral degenen die de hele dag sap drinken.
Chocolade eten:
Levert hoge doses suiker in de mond die de groei van bacteriën, tandplak en tandvleesaandoeningen ondersteunen. Bacteriën in de mond zetten suiker om in zuren, die het oppervlak van de tanden aantasten. Dit veroorzaakt tandbederf en gaatjes . Suiker in chocolade verergert de effecten van verzwakt glazuur.
Hoe kun je je tanden weer wit krijgen? 'Externe verkleuring van het glazuur door aanslag kan je tandarts weghalen door je tanden te polijsten met een speciale polijstpasta. Verkleuring in de tand kun je van binnenuit lichter laten maken door te bleken. Het enige effectieve middel hiervoor is waterstofperoxide.
Beschadigt poetsen met baking soda de tanden? Eenmaal per dag poetsen met baking soda of af en toe zal de tanden niet beschadigen. Echter, te hard of te vaak poetsen met baking soda kan leiden tot beschadigd tandglazuur. Sommige mensen mengen baking soda ook met citroensap, aardbeien of andere ingrediënten om de tanden te reinigen.
Omdat dentine zachter is dan glazuur, versnelt het proces van tandbederf. Zonder behandeling komen bacteriën in de pulpa (het zachte midden van de tand dat zenuwen en bloedvaten bevat). In dit stadium worden uw zenuwen blootgesteld aan bacteriën, waardoor uw tand meestal pijnlijk wordt .
De meeste baby's hun eerste tandjes wanneer ze een maand of zes zijn. Wees echter niet ongerust als de eerste tandjes eerder doorkomen. Elk kind is anders en sommige baby's krijgen hun eerste tandje al als ze drie maanden oud zijn. Er zijn zelfs baby's die met tanden worden geboren, maar dat gebeurt maar heel zelden.
Door een val, een klap of een hard voorwerp in het gezicht kunnen tanden en kiezen losraken en uitvallen. Behalve door een slag van buitenaf kan dat ook gebeuren door te bijten op een hard voorwerp. Daarnaast kunnen tanden en kiezen losraken en uitvallen door een ernstige ontsteking.