Het spijt me te horen dat je niet lekker in je vel zit. Ik wens je veel moed en kracht in deze moeilijke tijd en hoop dat je snel weer opknapt. Lieve (naam ontvanger), Ik wil je graag laten weten dat ik aan je denk en je van harte beterschap wens.
Sterkte wensen bij condoleance / overlijden:
Ik wens je alle liefde en sterkte in deze moeilijke periode. Mijn oprechte condoleance voor dit ongelofelijke verlies. Weet dat ik er altijd voor je zal zijn en ik wens je alle kracht toe in deze moeilijke periode. Mijn gedachten zijn bij jou en je familie.
moed | Amerikaans Woordenboek
het vermogen om angst te beheersen en bereid te zijn om met iets om te gaan dat gevaarlijk, moeilijk of onaangenaam is : Hij miste de moed om het Amerikaanse volk te belasten om zijn Great Society-programma's te betalen. Het kostte me meerdere maanden om de moed te verzamelen om haar mee uit lunchen te vragen.
Probeer de ander niet op te vrolijken. Uw naaste voelt zich dan niet begrepen en kan zich daardoor juist nog vervelender gaan voelen. Doe niet alsof de somberheid niet ernstig is. Zeg niet 'het valt wel mee.
Begin met een gepaste begroeting: Start uw bericht met een beleefde begroeting, zoals "Beste [naam]" of "Hallo [naam]." Uit uw medeleven: Laat de persoon weten dat u meeleeft met zijn of haar verlies. U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Het spijt me diep om te horen van het verlies van [naam van de overledene]."
– Benoem je eigen ervaring of gevoel. Bijvoorbeeld: “Ik zit er best wel even doorheen nu, heb jij dat ook?” Let wel op dat je niet te uitgebreid over jezelf vertelt, je wilt immers de ander helpen.
Geef hem de ruimte om te praten zonder over hem te oordelen.
Geen armen over elkaar omdat je ergens iets van vindt. Dit zijn non-verbale dingen waardoor hij zich onveilig zal voelen. Heb een open houding, stel vragen en luister zonder oordeel. Beloon hem met nieuwsgierigheid!
Mensen hebben een sombere kijk: het glas is altijd leeg of halfleeg. Mensen hebben het gevoel dat alles hopeloos is. Ze zijn ook vaak vermoeid, ze liggen veel op bed of op de bank. Anderen hebben een 'aangejaagde depressie', die kunnen niet stilzitten en hebben slaapstoornissen."
Nuttige dingen om te zeggen
" Kun je me meer vertellen over wat er aan de hand is? " "Als je me meer wilt vertellen, ben ik hier om te luisteren." "Ik merk dat je niet jezelf bent, heb je ergens last van?"
Gedrag waar je op kan letten zijn: nieuwe/toegenomen concentratieproblemen, slaapproblemen, gejaagdheid of onrust, opvliegendheid, maar ook problemen met voeding of gebruik van alcohol of drugs. Reacties en emoties. Wanneer we (even) niet lekker in ons vel zitten, merk je dat aan de manier waarop we ons uiten.
Uzelf rust en tijd te gunnen. Het helpt niet om tegen de klachten te vechten en om maar door te blijven gaan. Actief te blijven. Beweeg elke dag een half uur en probeer werk op te pakken wat u aankunt.
Het vergt moed om in het openbaar te zingen. Zijn moed in de strijd leverde hem een promotie op. Zij toonde opmerkelijke moed in het aangezicht van gevaar. moed om iets te doen Ik bewonder je moed om te zeggen wat je denkt.
Teken van Moed: leden kunnen in bijzondere gevallen van moedig optreden ten dienste van anderen een waarderingsteken ontvangen, dit is het Teken van Moed. Alle leden (jeugd-, kader en buitengewone leden) kunnen hiervoor in aanmerking komen.
Wanneer u in de toekomst met moeilijke situaties wordt geconfronteerd, bedenk dan dat er veel soorten moed zijn: fysiek, emotioneel, intellectueel, sociaal, moreel en spiritueel . Denk na over welke soorten moed u kunnen helpen om welke uitdaging u ook tegenkomt te overwinnen voordat u actie onderneemt!