Wanneer sprong 4 begonnen is zul je merken dat je baby meer huilt, hangeriger en humeuriger is. Dat noemen we de lastige fase van de sprong. Deze lastige fase duurt meestal 5 weken, maar kan ook 1 of 6 weken duren, dit kan per baby verschillen.
4 maanden: De eerste slaapregressie is voor veel baby's ook meteen de meest heftige. Tijdens deze slaapregressie is je baby 4 maanden oud en verandert de slaapcyclus van je baby permanent.
De 6 maanden sprong is een hele heftige. Je baby heeft in het eerste halfjaar al ontzettend veel ontwikkeling doorgemaakt, maar vanaf de 6 maanden kan het échte denkwerk beginnen. Deze 'brein-groeispurt' kan er helaas wel voor zorgen dat je kindje ineens veel meer moeite heeft met slapen.
Zodra je merkt dat je kindje zijn mijlpalen bereikt heeft, heeft dat meestal ook direct positief invloed op zijn of haar slaap. De slaapregressie is voorbij als je kindje weer een voorspelbaarder slaapritme overdag heeft en de nachten beter en langer worden.
Slaapritme bij 4 maanden oud
Je baby kan ongeveer vijf uur aaneengesloten slapen, waarbij de tweede voeding 's nachts ongeveer 3,5 tot 4 uur later nodig is. De meeste baby's hebben op dit moment nog twee nachtvoedingen, gerekend vanaf bedtijd, ergens tussen 18.00 en 20.00 uur.
De exacte duur varieert per kind, en niet elk kind ervaart een slaapregressie. Maar houd in ieder geval rekening met enkele dagen tot enkele weken. Elke baby reageert er bovendien verschillend op. Net zoals de slaapregressie van vier maanden plotseling kan beginnen, kan deze ook plotseling eindigen.
Als sprong 4 begint, zul je merken dat je baby meer huilt, hangerig en humeuriger is dan voorheen. Dit is de lastige fase van de sprong. De lastige sprong van sprong 4 duurt meestal vijf weken, maar kan ook één tot zes weken duren.
Als je baby 's nachts huilend wakker wordt, kun je hem eventueel troosten door hem te knuffelen, een liedje te zingen, een speen te geven of hem te voeden.
Het is normaal dat je baby veel hongeriger is tijdens een slaapregressie . Sommige ouders melden ook dat hun baby's "aanhankelijker" zijn dan normaal, en constant geknuffeld of vastgehouden willen worden. Babyslaapregressies vallen meestal samen met ontwikkelings- en/of fysieke mijlpalen.
Vanaf 4 maanden kan je rustig aan proberen om jouw kindje wat meer te laten doorslapen. Probeer jouw kindje gedurende de dag meer voeding aan te bieden. Dus niet alleen de fles voor het slapen gaan, maar ook tijdens de lunch en in de middag. Geef je kindje nog een voeding rond 22.30 uur.
Je baby heeft steeds een klein beetje minder slaap nodig, bijvoorbeeld rond de leeftijd van 4 maanden. Probeer vanaf dat moment toe te werken naar 3 dutjes per dag. Je gebruikt die om zo'n 4 tot 5 uur te laten slapen. Vooral de middag-dut is belangrijk.
Vanaf vier maanden kan uw baby zonder de nachtelijke voeding van 03.00 uur.
De meeste baby's van 4 tot 6 maanden krijgen tussen 18:00 uur en 20:00 uur de laatste voeding van de avond.
Hoe herken je dat je baby honger heeft? Hij zuigt op z'n vingers of sabbelt op z'n handje.Hij maakt zuigbewegingen met de lippen.Als je je baby dicht bij je hebt, zal hij beginnen 'zoeken' naar je borst.
De tweede slaapregressie rond 9/12 maanden
Jouw baby beseft plots veel beter dat jij nog bestaat, ookal ziet hij je niet meer. Zo ontstaat zijn verlatingsangst en wil hij het liefst zoveel mogelijk bij jou blijven. Je zal dit meestal merken door het feit dat je baby niet wil gaan slapen voor dutjes of bij bedtijd.
Houd de wakkertijden en vooral de slaapsignalen van je baby goed in de gaten. Geef wat extra liefde. Je baby kan er niets aan doen dat het slapen even wat minder goed gaat. Laat je baby niet onnodig veel huilen en probeer te onthouden dat het een tijdelijke fase is waar jullie samen doorheen moeten.
- 4 tot 6 maanden
Baby's komen vanaf de leeftijd van 4 maanden 's nachts meestal toe met 2 voedingen. Met nachtvoedingen wordt alles bedoeld vanaf de bedtijd tot het moment waarop er 's ochtends wordt opgestaan.
Hoewel ook hier geldt dat deze slaapregressie vanzelf voorbij gaat, is het tijdens deze slaapregressie belangrijk om aan je slaapschema vast te houden. Zorg dat je consequent blijft met dutjes aanbieden en blijf een vast slaapritueel gebruiken om je peuter te helpen in slaap te vallen.
Tijdens sprong 4 ervaart een baby een verhoogde prikkelbaarheid, onrustig slapen en een verandering in het gedrag van je baby. Let op signalen zoals verminderde eetlust, meer huilen en een algemeen gevoel van ongemak. Dit kan duiden op de vierde sprong.