"Ik vergeef je." of "Het spijt me." Dit zijn krachtige afscheidswoorden die jou en de persoon die ze ontvangt voor altijd kunnen veranderen. "Dank je wel" is een andere troostende afscheidszin. Wanneer het wordt gebruikt in een belangrijk, gedeeld verhaal, eert het wat jullie relatie uniek en betekenisvol maakte.
Je kunt iets zeggen als: “Ik ben hier voor je” of “Je bent niet alleen, ik zal aan je zijde zijn”. Je kunt ook herinneringen delen of vertellen wat die persoon voor jou betekent. Belangrijk is dat je er bent om te luisteren en om steun te bieden in deze moeilijke tijd.
Een cadeautje meenemen is altijd goed. Neem iets mee waar de zieke wat aan heeft. Ligt iemand veel in bed, dan kan dat een zachte pyjama of een groot T-shirt zijn. Maar ook een boek of een tijdschrift, of muziek of een film.
De meeste mensen houden niet van een lang, uitgesponnen afscheid, maar maak je afscheid persoonlijk . Als je ingewikkelde gevoelens moet uiten, overweeg dan om ze in een brief te schrijven die de persoon later kan lezen. Houd het in persoon luchtig en leuk. Knuffel, zeg je ding en wens ze succes op hun reis.
“Heel veel sterkte, ik zal [bepaalde eigenschap van overledene] nooit vergeten” “Ik zal de herinneringen aan [overleden persoon] voor altijd koesteren” “Laat me weten wat ik voor jullie kan betekenen, heel veel sterkte voor jullie toegewenst”
Mensen die sterven, hebben vaak weinig of geen behoefte meer aan voedsel en vocht. Ze kunnen snel in gewicht afnemen. Het lichaam verandert: de wangen vallen in, de neus wordt spits en de ogen komen dieper in hun kassen te liggen.
Tips voor een Informele afscheidsspeech: Wees oprecht: Toon je oprechte waardering voor je collega's en de tijd die je samen hebt doorgebracht. Houd het luchtig: Een beetje humor kan de sfeer ontspannen houden. Deel persoonlijke anekdotes: Vertel verhalen die memorabel en betekenisvol zijn voor jou en je collega's.
Schrijf een afscheid .
Vertel ze alles wat je had willen zeggen toen ze nog leefden. Later, als je bezwaard bent door het gevoel dat je geen afscheid hebt genomen, lees je je schrijfsels opnieuw. Je kunt ook een dagboek beginnen om herinneringen aan je geliefde op te schrijven als ze bij je opkomen.
Wees eerlijk
Als u echt niet weet wat u kunt zeggen tegen iemand die terminaal ziek is, zeg dan gewoon eerlijk dat u er op dit moment geen woorden voor heeft en even niet weet wat u moet zeggen. Hij / zij zal dat echt niet vreemd vinden. Hij / zij zal dat veel meer waarderen, dan dat u niets zegt of hem / haar mijdt.
Het is moeilijk om afscheid te nemen, maar je hoeft niets te "zeggen". Het allerbelangrijkste: kom gewoon opdagen. Wees er. Voetmassages, een arm of schouder strelen, kussen, glimlachen en in iemands ogen kijken, communiceren allemaal medeleven, liefde en dankbaarheid voor een gedeeld leven.
Geef jezelf de tijd om afscheid te nemen . Het is oké als het een proces is in plaats van een eenmalige gebeurtenis. Focus niet op het negatieve: afscheid nemen roept vaak reflectie op. Neem bij het afscheid nemen even de tijd om de goede of de pijnlijke momenten te herinneren.
U kunt bij het Nationaal Register Overledenen (NRO) persoonsgegevens opvragen van inwoners van Nederland die vanaf 1939 zijn overleden. Bijvoorbeeld voor stamboomonderzoek. In het register vindt u bijvoorbeeld geboortedata en adressen.
Wanneer iemand het einde van zijn leven nadert, ervaart hij een verscheidenheid aan karakteristieke symptomen. Pijn, kortademigheid, angst, constipatie, verlies van eetlust, vermoeidheid en verandering in huidskleur en -textuur zijn er maar een paar.
Meestal sterven mensen rustig. In gemiddeld twee tot drie dagen nemen hun krachten af, worden ze suffer en slapen ze meer, tot de slaap overgaat in de dood. Maar helaas gaat het niet altijd zo. Patiënten met kanker bijvoorbeeld hebben vaak pijn.
Er zijn meerdere manieren om een overledene een laatste groet te brengen. De meest voorkomende afscheidsgroeten zijn knikken of de overledene even aanraken, de kist aanraken of een bloem op de kist leggen. Aan het graf kun je je laatste groet brengen met een schepje zand.
Wat zijn troostende woorden? Wanneer u iemand een hart onder de riem wil steken kunt u zeggen “het is oké om verdrietig te zijn, ik ben er voor je”. Ook kunt u zeggen “ik bewonder je veerkracht, je verdient niks anders dan steun en liefde om je heen”. Op deze manier vertelt u de nabestaande dat alle emotie er mag zijn.
Bij een crematie wordt het lichaam van de overledene verbrand.Hierbij komt veel warmte vrij, wat niet bepaald rustgevend is. Daarnaast kan het idee van verbranding bij sommige mensen ook als beangstigend worden ervaren. Daarom wordt er bij een crematie vaak niet meer gesproken van 'rust zacht'.
Wat je mee moet nemen naar een begrafenis of crematie, is wederom een persoonlijke kwestie. Uiteraard hoef je niet iets mee te nemen. Mensen waarderen vaak je komst al heel erg. In veel gevallen nemen mensen een bloemetje mee, wat eigenlijk altijd goed is.
Afscheid nemen is een essentieel onderdeel van het proces van verandering en groei. Het niet erkennen en verwerken van afscheid kan leiden tot het vasthouden aan het verleden en het niet volledig kunnen omarmen van nieuwe ervaringen en uitdagingen.