Autistische personen worden aangemoedigd om hun leven te leiden op een manier die voor hen werkt, zelfs als dat betekent dat ze afwijken van de maatschappelijke normen. Dit kan betekenen dat ze zich moeten aanpassen aan sensorische behoeften, 'nee' moeten zeggen tegen ongeschikte gebeurtenissen en moeten rusten wanneer dat nodig is . Het accepteren van steun is een ander cruciaal onderdeel van autistisch geluk.
Bedenk dat iemand met autisme niet onbeleefd wil zijn als hij of zij je niet aankijkt. Verwacht niet een reactie op jouw non-verbale communicatie zoals een boze gezichtsuitdrukking of gebaren. Als je wilt dat iemand reageert op wat je zegt, vraag er dan specifiek om ('luister naar wat ik vertel').
Veel mensen met autisme geven aan grote moeite te hebben met het opmerken en interpreteren van non-verbale communicatie. Hierdoor kan het ontzettend lastig zijn om de boodschap die iemand probeert over te brengen, te begrijpen, wanneer diegene non-verbale signalen gebruikt en de dingen onduidelijk en indirect benoemt.
Belangen cultiveren . Het ontsluiten van de unieke interesses en passies van personen met autisme is een hoeksteen voor het bevorderen van motivatie. Deze persoonlijke affiniteiten kunnen betrokkenheid, leren en het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden katalyseren.
Autisten die moeite hebben met het begrijpen van taal in het algemeen hebben ook moeite met het begrijpen van figuratieve taal in het bijzonder. Autisten die geen beperking hebben in het begrijpen van taal, hebben over het algemeen ook geen moeite met het begrijpen van metaforen, vergelijkingen en andere stijlfiguren.
Relevante en niet relevante informatie komen even hard binnen en dat zorgt al snel voor overprikkelde zintuigen. Er ontstaat een chaos in het hoofd, iemand heeft veel meer tijd nodig om de informatie te verwerken en er volgt een tragere reactie of andere interpretatie.
#1 Ontvang het nieuws met respect
Mensen zeggen vaak: "Misschien is het een verkeerde diagnose – ik heb gehoord dat ze tegenwoordig dingen overdiagnosticeren." Beter om te zeggen: " Hij heeft geluk dat hij een oplettende ouder heeft die zijn behoeften leert kennen. Bedankt dat je me genoeg vertrouwt om dit te delen – ik ben er voor je."
Wees gevoelig voor wat ze willen en nodig hebben, niet alleen hoe jij denkt dat ze zich moeten verbeteren of gedragen. Probeer niet over ze heen of over ze te praten als er anderen bij zijn. Help ze aan hun sociale vaardigheden te werken door ze te betrekken bij gesprekken met jou en anderen. Vind discrete manieren om sociale hints te geven.
Veel succesvolle autistische personen beschouwen zichzelf als erg gelukkig. Velen geven aan dat hun geluksgevoel toenam toen ze stopten met zichzelf met anderen te vergelijken, een geschiktere omgeving om zich heen creëerden en zich 'comfortabeler in hun eigen vel' begonnen te voelen.
De meeste mensen met autisme hebben een 'speciale interesse' – een onderwerp waarmee ze ontzettend graag bezig zijn, vaak wel twee tot vier uur per dag. Bij mannen gaat het vooral om computers, gamen, muziek, bands en autisme en bij vrouwen om autisme, natuur, tuinieren, kunst en cultuur.
Autistische mensen uiten hun emoties vaak op een andere manier dan neurotypische mensen. Dat is met een rouwproces niet anders. Sommige autistische mensen internaliseren rouw heel erg, trekken zich terug of storten zich obsessief op een speciale interesse.
Mensen met autisme ervaren heftiger wat ze horen, zien, ruiken, proeven en voelen. Ze hebben vaak moeite met veranderingen.Contact maken met andere mensen gaat vaak moeilijk. Autisme is aangeboren.
Een van de belangrijkste kenmerken van autisme is moeite met sociale interacties . Autistische personen vinden het misschien lastig om de intenties, motivaties of verborgen agenda's van anderen te raden. Deze moeilijkheid komt voort uit hun worsteling om de subtiele gezichtsuitdrukkingen, lichaamstaal en stemgeluiden van anderen te lezen.
Bij een autistische meltdown of shutdown gaat het eerder om overprikkeling. Je brein heeft simpelweg teveel input te verwerken gehad – te veel sociale situaties, te veel herrie, te veel alles – en dan knapt er iets. Bij een meltdown uit zich dat vaak in een explosie naar buiten toe: boosheid, huilen, paniek.
Autistische mensen hebben meer kans om contact te maken met anderen via een gedeelde interesse . Ze vermijden daardoor mogelijk 'small talk'. Ze geven de voorkeur aan een langzamer gesprek, zodat ze meer tijd hebben om te verwerken wat er gezegd wordt. Ze vinden het hierdoor misschien moeilijk om te socialiseren in groepen.
In totaal volgde Scheeren 917 volwassenen (425 mannen en 492 vrouwen) met autisme tussen de 18 en de 65 jaar. Allen zijn deelnemers van het NAR. Met de meesten – 86 procent – gaat het redelijk tot zelfs heel goed. En in de loop van de tijd voelen zij zich bovendien steeds vaker gelukkig.
Mensen met autisme willen het liefst alleen zijn
Het klopt dat mensen met autisme vaak goed alleen kunnen zijn. Dit betekent echter niet dat zij geen sociaal contact willen. Het overgrote deel van de mensen met autisme heeft net zoveel behoefte aan sociaal contact als ieder ander, alleen kost het hen vaak meer moeite.
Zorg voor structuur en voorspelbaarheid
Maak daarom een planning en houd je daar dan ook aan. Veranderingen zijn voor iemand met autisme vaak moeilijk. Bereid een kind er daarom goed op voor. Vertel het op tijd als er iets gaat veranderen, praat erover en geef het kind de tijd om eraan te wennen.
Mensen met autisme ervaar ik vaak als heel open voor veranderingen en nieuwe dingen. Zeker, ze zullen hun vaste dingen hebben en hun houvast in de wereld daar in vinden, maar nieuwe dingen zijn ook inspirerend en daar kunnen ze erg van genieten. We hebben allemaal onze nieuwe uitdagingen nodig.
Het verbreken van sommige vriendschappen kan leiden tot gevoelens van waardeloosheid, isolatie en boosheid. Het kan extreem moeilijk zijn voor een persoon met autisme om verder te gaan met herinneringen en ervaringen uit het verleden , wat betekent dat ze huidige of toekomstige sociale relaties kunnen associëren met eerdere, negatieve situaties.