Het is moeilijk te zeggen wanneer je lichaam volledig hersteld is. Dit verschilt van persoon tot persoon en is afhankelijk van de hoeveelheid wondvocht of bloeduitstortingen onder de huid. Gemiddeld wordt een periode van 6 weken gerekend. De meeste mensen kunnen na 6 weken hun normale leventje weer helemaal oppakken.
Wat kan ik doen in de eerste week? Ook na een minder zware liposuctie moet de patiënt de eerste week heel rustig aan doen. Neem dus minimaal één, maar liever nog, twee weken vrij van je werk. Je doet heel rustig aan, dus je vermijd ook tillen, sporten of andere inspanningen.
Het herstellen na een liposuctie neemt enige tijd in beslag. Om het proces te bevorderen dient u gedurende 2 weken dag en nacht en daarna nog 2 weken 's nachts een zogeheten drukpak te dragen.
De eerste week van uw operatie is de eerste week waarin er grote veranderingen in uw lichaam plaatsvinden. Het is de week waarin uw vermoeidheid, zwakte en pijn op het hoogste niveau zijn als gevolg van een liposuctie operatie. In de eerste week beschermt uw lichaam zich tegen deze ingreep.
Tijdens een gemiddelde behandeling verwijderd een arts zo'n 5 liter vet, dat komt neer op ongeveer 10 kilo in gewicht. Daarom zijn de beste liposuctie kandidaten mensen die tevreden zijn met hun lichaamsgrootte en gewicht, maar die hardnekkige vetophopingen willen laten verwijderen die ook ondanks sporten niet weggaan.
Gedurende de eerste week kun je rondlopen en kleine activiteiten uitvoeren. Afhankelijk van het soort werk kun je na ongeveer 1-2 weken weer aan de slag. Mits anders benoemd door je behandeld arts. Sportactiviteiten en zwaar werk kunnen na 4 weken hervat worden.
Liposuctie is geen oplossing om overgewicht te corrigeren. Wel kunnen plaatselijke gebieden met hardnekkige vetophopingen doorgaans goed worden behandeld. Een ander nadeel is dat er soms wat kleine littekens achterblijven van de canules die tijdens de operatie gebruikt worden.
Hoe snel mag ik weer sporten na een liposuctie? Regelmatig bewegen, waaronder wandelen en fietsen mogen snel opgestart worden na de operatie. Sporten of zware inspanning mag na 4 weken.
Hoeveel kilo is 3 liter vet? 1 liter is 1000 gram. 1000 gram is 1 kilo. 3 liter is natuurlijk 3 kilo.
Na de ingreep is het belangrijk dat je een goed voedingspatroon aanhoudt waarbij je proteïne inname hoog is en je vezelrijke voeding eet. Als je geen of weinig dierlijke producten tot je neemt, kun je dagelijks een (vegan) proteïneshake op je menu zetten.
De eerste vier weken na de operatie moet u dag en nacht een drukpak dragen, daarna nog 2 weken enkel overdag. Tot zes weken na de operatie mag u geen zwaar lichamelijk werk verrichten. Intensief sporten is af te raden gedurende 6 weken. Sauna dient ook zes weken uitgesteld.
Na de operatie helpt een compressiebroek om het lichaam mooi te vormen en draagt het bij aan het genezingsproces. Met compressiekleding bent u verzekerd van het mooiste resultaat. Het dragen van compressiekleding na de operatie helpt daarnaast om spieren op hun plaats te houden.
NIET DOEN: SLAPEN OP JE BUIK OF ZIJ
Het zal waarschijnlijk niet in je opkomen zo vlak na de operatie, maar de eerste zes weken na je buikwandcorrectie mag je absoluut niet op je buik slapen. Buikslapers moeten even afzien. Het beste slaap je op je rug met een extra kussen in je rug zodat je iets meer rechtop ligt.
Het resultaat na een liposuctie
Alleen wanneer het gewicht toeneemt, worden de resterende vetcellen in het lichaam groter. Hierdoor kan je na de liposuctie toch aankomen. Zolang je je huidig gezond eetpatroon aanhoudt en voldoende beweegt, is de kans op aankomen erg klein.
NIET DOEN: SLAPEN OP JE BUIK OF ZIJ
Het zal waarschijnlijk niet in je opkomen zo vlak na de operatie, maar de eerste weken na je halslift mag je niet op je buik en zij slapen. Buikslapers moeten even afzien. Het beste slaap je op je rug met een extra kussen in je rug zodat je iets meer rechtop ligt.
Risico's en mogelijke complicaties
Daarna kunnen nog restzwellingen aanwezig zijn en soms verhardingen. Deze verdwijnen pas na weken of soms maanden. Ook kan de huid tijdelijk gevoelloos zijn. Het definitieve resultaat van liposculptuur kunt u pas beoordelen na zes tot negen maanden.
De meeste liposuctieartsen erkennen dat er een limiet is aan de maximale hoeveelheid vet die bij een patiënt per ingreep verwijderd kan worden. De meeste artsenverenigingen geven aan dat het maximale veilige volume aspiraat minder dan 5 liter bedraagt.
Het opgeslagen lichaamsvet in het menselijk lichaam bestaat ongeveer voor 87% uit vet en de rest is vocht. Dit betekent dus dat 1 kilo opgeslagen lichaamsvet uit ongeveer 870 gram vet bestaat. 1 gram vet levert ongeveer 9 calorieën.
Wanneer kom ik in aanmerking voor liposuctie? Wanneer sporten en diëten niet werkt, is liposuctie misschien wel dé oplossing voor jou. Alleen zijn er wel een paar puntjes waar eerst naar gekeken moet worden. Zo is een liposuctie alleen mogelijk wanneer je een gemiddeld gewicht hebt en je BMI niet hoger dan 30 is.
Het operatiegebied zal de eerste weken na de liposuctie gezwollen zijn en bloeduitstortingen (harde plekken/ harde schijven) bevatten. De harde plekken, zwellingen en blauwe plekken verdwijnen in principe vanzelf.
U kunt na de operatie enige napijn ondervinden door de zwelling en bloeduitstortingen. Vaak is een lichte pijnstiller hiervoor voldoende. Om de pijn te bestrijden mag u 8 paracetamol per dag à 500mg.
Liposuctie is een figuurverbeterende operatie. Soms is de kwaliteit van de huid niet toereikend om een voldoende resultaat te bereiken met liposuctie alleen en moeten er eventuele huidcorrecties direct of naderhand besproken worden.
Men kan enkele kilo's verliezen maar het is zeker geen methode om algemeen gewicht te verliezen. De reden hiervoor is dat vet op zich heel weinig weegt (1 liter vet weegt amper 500 gr).
De ingreep kan uitstekend plaatsvinden onder plaatselijke verdoving.