Een groot verantwoordelijkheidsgevoel, graag de controle willen hebben en heel veel liefde maken het soms moeilijk om je kind los te laten. Elke nieuwe fase van je kind vraagt echter om een klein beetje meer loslaten. Kinderen leren door te proberen en dit proberen lukt ze als wij ze durven los te laten.
Verschil tussen fysiek zwaar en mentaal zwaar
De moeilijkste leeftijd bij kinderen? Volgens Amerikaans onderzoek is dat 12 tot 14 jaar.
'Loslaten begint eigenlijk al bij de geboorte, en is in elke levensfase anders. Je kind loslaten is het ook iedere keer weer anders vasthouden. Belangrijk daarbij is om kinderen voldoende zelf aan het stuur te laten zitten om zo het tempo en de richting te bepalen waarin ze kunnen groeien naar zelfvertrouwen.
Gezonde ouder-kindrelatie
Van een goede ouder-kindrelatie leert het kind goed te communiceren, empathie en gezonde relaties aan te gaan, zowel vriendschappen als liefdesrelaties. Maar een goede band met de ouders zorgt ook voor een goede mentale gezondheid. Zo leren ze hoe ze met stress en tegenslagen om kunnen gaan.
Wanneer ze het nest verlaten, kan de plotselinge stilte voor veel ouders overweldigend zijn. Het lege nest syndroom (ook wel empty nest syndroom) verwijst naar het gevoel van verdriet, leegte en melancholie dat ouders kunnen ervaren wanneer hun kind uit huis gaat.
Uit een recent onderzoek blijkt dat kinderen van 8 jaar het moeilijkst op te voeden zijn, gevolgd door kinderen van 6 en 7 jaar.
Van botsingen tot valpartijen: je kind leert het letterlijk met vallen en opstaan. Rond de leeftijd van 1 jaar heb je (volgens de meeste ouders) de zwaarste periode achter de rug: de babytijd.
"Deze groeispurt maakt het een uitdagende tijd voor kinderen en ook voor hun ouders." Dr. Little vertelt dat 8-jarigen grote cognitieve sprongen maken naarmate ze meer geavanceerde taal-, reken- en schrijfvaardigheden ontwikkelen .
Bereid je bewust voor
Jezelf schrap zetten voor het scheiden van je kind betekent dat je opmerkt hoe het je lichaam, gedachten en gevoelens kan beïnvloeden. Een manier om dit te doen is door mindfulness te beoefenen . En je hoeft je niet geïntimideerd te voelen, want je hoeft geen ingewikkeld nieuw regime te volgen.
Communicatie: Begin een open en eerlijk gesprek met uw volwassen kind . Druk uw zorgen en gevoelens kalm en respectvol uit. Vermijd het om hen de schuld te geven of te bekritiseren, omdat dit het conflict kan laten escaleren. Concentreer u in plaats daarvan op het luisteren naar hun perspectief en probeer hun standpunt te begrijpen.
Er kunnen bijvoorbeeld onterechte beschuldigingen van misbruik en/of verwaarlozing aan het adres van de afgewezen ouder worden weergegeven. Door dit alles is het kind op den duur niet meer in staat om zelf kritisch te denken. Om de veiligheid voor zichzelf te herstellen, wijst het kind de andere ouder af.
Een kind geniet.
Voelt een kind zich goed, dan geeft het een ontspannen indruk. Het voelt zich in geen enkel opzicht bedreigd. Het gezicht is open en de spieren zijn niet gespannen. Een kind straalt van levenslust: de blik is levendig, het gelaat expressief.
Moeite met concentreren, denken en beslissingen nemen. Lichamelijke klachten zoals hoofdpijn of buikpijn, zonder duidelijke oorzaak. Weinig energie, vermoeidheid en traagheid. Weinig zin in leuke dingen doen of niet kunnen genieten van leuke dingen.
Begrijpen van onze drang om te controleren
Als ouders grijpen we vaak naar controle als disciplinerende strategie om verschillende redenen: Angst en bezorgdheid : De angst dat ons kind gewond raakt, slechte beslissingen neemt of de angst om het kind te beschermen tegen negatieve gevolgen, kan ouders ertoe aanzetten om controlerend gedrag te vertonen.
3 - 4 jaar. Voor de meeste ouders wordt dit een pittig jaartje. Je peutertje is geen baby meer, maar ook nog geen kleuter.
Wat zijn de tropenjaren? Met 'tropenjaren' worden de uitdagende jaren bedoeld die je als ouder meemaakt met kleine kinderen. Oftewel: de eerste levensjaren van en met je kinderen.
Lina Medina (Ticrapo, Peru, mogelijk 27 september 1933) is vermoedelijk 's werelds jongste moeder met een eerste bevalling op een leeftijd van 5 jaar, 7 maanden en 21 dagen.
Volgens een peiling van ouders is 8 jaar de moeilijkste leeftijd om op te voeden. Elke fase van het ouderschap kent zijn uitdagingen, maar een peiling laat zien met welke leeftijd de meeste ouders het meeste moeite hebben. Dacht je dat je ondeugende 2-jarige een handvol was?
Deze fase wordt adrenarche genoemd en is een voorbereiding op de hormonale aanval die de puberteit is . Hoewel zowel jongens als meisjes adrenarche doormaken, is de kans groter dat het emotionele ontwrichting veroorzaakt bij jongens dan bij meisjes. Het kan resulteren in meer tranen, maar ook meer uitbarstingen en agressie.
De sociale en emotionele ontwikkeling tussen de leeftijd van 7 en 8 jaar, ook wel de enge zevens en hatelijke achten genoemd, kan zelfs de meest zelfverzekerde ouder het gevoel geven dat ze helemaal opnieuw moeten beginnen ! Een recent onderzoek van OnePoll (gesponsord door Mixbook) hield een onderzoek onder 2000 ouders van schoolgaande kinderen.
Het lege nestsyndroom verwijst naar het verdriet dat veel ouders voelen wanneer hun kinderen het huis uit gaan . Deze aandoening komt meestal vaker voor bij vrouwen, die vaker de rol van primaire verzorger hebben gehad.
Of help je kinderen uit de nood door op je kleinkinderen te letten. Of geef je op als vrijwilliger om mee te helpen in een bejaardentehuis. Opties genoeg, je moet er gewoon ééntje uitkiezen die bij jou past. Goed om te weten: doorgaans duurt het ongeveer een jaar vooraleer vrouwen terug een evenwicht hebben gevonden.
Als je ziet dat je kinderen opgroeien en steeds verder van je af raken, kan dat niet alleen verdrietige gevoelens oproepen, maar ook angst en onzekerheid.