Door op je ademhaling te concentreren ontspan je je bekkenbodem waardoor de ontsluiting makkelijker toeneemt. Doordat je je focust op de ademhaling kan je de wee ook beter opvangen. Probeer tijdens de ontsluitingsperiode regelmatig van houding te veranderen.
De sleutel om je arbeid te versnellen, is ontspannen.
Je moet je vooral op je gemak voelen. Zorg ervoor dat je in een rustige omgeving bent en je in een comfortabele positie kan zitten, zodat je je in je bubbel kan terugtrekken. Yogaoefeningen, sofrologie of zelfhypnose helpen om gemakkelijker te ontspannen.
Als de baarmoedermond onrijp is
Is de baarmoedermond onrijp en is er een goede reden om de bevalling op gang te brengen? Dan kan de gynaecoloog adviseren de baarmoedermond rijp te maken. Dit noemen we primen. Het rijp maken van de baarmoedermond doen we met medicijnen (misoprostol) of met een ballonkatheter.
Niet vorderende ontsluiting:
Als, om wat voor reden dan ook, de ontsluiting toch niet vordert en jij het niet langer aan wil kijken, dan zal de verloskundige op een gegeven moment, samen met jullie, besluiten dat het tijd wordt om de hulp van de gynaecoloog in te roepen.
Het helpt om de wee rustig weg te zuchten. Door op je ademhaling te concentreren ontspan je je bekkenbodem waardoor de ontsluiting makkelijker toeneemt. Doordat je je focust op de ademhaling kan je de wee ook beter opvangen. Probeer tijdens de ontsluitingsperiode regelmatig van houding te veranderen.
Bevalling opwekken met strippen
Hierbij voelt de verloskundige of gynaecoloog met 2 vingers in je vagina of de baarmoedermond al wat open staat. Als je baarmoedermond nog dicht is, valt er niets te strippen. Maar als de baarmoedermond open is, is er ruimte om met die vingers de vliezen los te woelen van de baarmoeder.
Als de FTP aanhoudt, kan een arts een vacuümpomp of tang gebruiken om de baby door het geboortekanaal te helpen om geboren te worden. Ook kan hij een keizersnede uitvoeren .
Uitputting: Hoewel slapen niet zorgt voor een vertraging van de bevalling, is aangetoond dat slaapgebrek, vermoeidheid en een liggende houding de bevalling vertragen en verlengen. 6. De grootte van de baby of uw bekken: Als uw baby groot is of uw geboortekanaal klein is, kan de bevalling vertragen omdat uw baby nergens heen kan.
Rijpen van de baarmoedermond d.m.v. prostaglandines
Deze (misoprostol) capsules worden via een inwendig onderzoek ingebracht in de baarmoedermond. Dit gebeurt in meerdere giften met een interval van 4 uur tot er sprake is van regelmatige contracties en/of een rijpe baarmoedermond.
In de beginfase van de bevalling kan het nemen van een warme douche of bad ook duidelijk maken of de weeën door zetten of dat ze afzakken en het toch nog voorweeën blijken te zijn.
Ja, je kunt vervaagd zijn en niet verwijd . Als dit je eerste baby is, is de kans groot dat je vervaagt voordat je verwijdt. Je kunt ook vervaagd zijn en niet vervaagd. Dit komt vaker voor bij tweede of derde zwangerschappen.
De uitgerekende datum voorbij
Er bestaan nogal wat theorieën over hoe je zelf de bevalling kan opwekken. Dit zijn eigenlijk allemaal bakerpraatjes. Voor geen van deze middeltjes is er bewijs dat ze helpen bij het opwekken van de bevalling.
Een korte baarmoederhals kan tijdens de zwangerschap worden behandeld met rust, progesteronmedicatie of een procedure die cervicale cerclage wordt genoemd.
activiteit is een aanrader. Je beste bondgenoot is de zwaartekracht. Als je rechtop staat, zal je baby meer druk uitoefenen op je baarmoederhals dan wanneer je op de bank ligt. En hoe meer je je bekken beweegt, hoe meer je baby zal indalen.
Het is nog niet bekend wat een bevalling precies doet beginnen. We weten wel dat het een samenspel is van hormonen en dat de placenta (moederkoek), de vliezen en je kindje een belangrijke rol hierbij hebben. Ook dat er een hormoonverandering is vlak voor de bevalling.
Rust voor vlotte ontsluiting
Als er bijvoorbeeld kinderen rondlopen of er zijn mensen bij die druk praten en voor onrust zorgen, kun je je niet concentreren en zetten de weeën niet goed door. Onrust zorgt ervoor dat de oxytocine ,die je zo hard nodig hebt om goed te ontsluiten, niet goed vrij kan komen.
Als u een natuurlijke bevalling zonder medicatie wilt en een lager keizersnedepercentage, oefen dan geduld en blijf thuis voor het begin van de bevalling . De meeste vrouwen met een laag risico kunnen de eerste weeën veilig thuis doorbrengen. Zorg dat u ontspannen, gehydrateerd, uitgerust en gevoed blijft. Plan dat de bevalling een marathon is, geen sprint.
Beweeg en verander van houding . Als u rechtop blijft tijdens een groot deel van de bevalling, kan de zwaartekracht in uw voordeel werken: het hoofdje van de baby dat op uw baarmoederhals drukt, helpt deze te verwijden. Het proberen van verschillende bevallingshoudingen, zoals staan, knielen of hurken, kan ook het ongemak verminderen en de bevalling versnellen.
Chuang merkt op dat een achterste cervix, een grote foetus of een stuitligging factoren kunnen zijn. Het is ook mogelijk dat uw weeën gewoon niet sterk genoeg zijn om de cervix open te trekken . Als de dingen niet op natuurlijke wijze gebeuren, kan uw arts de bevalling willen opwekken.
Samen met je verloskundige of gynaecoloog bespreek je wat voor jou het beste is: een spontane bevalling afwachten of inleiden. Ben je langer dan 42 weken zwanger? Dan ben je serotien. Als je serotien bent, neemt de gynaecoloog de zorg voor jou en je baby over.
Bij het vrijen komen de hormonen prostaglandine ( bevordert ontsluiting) en oxytocine ( zorgt voor weeënactiviteit) vrij. Deze hormonen zorgen alleen voor wee-activiteit als je lichaam er klaar voor is, ze kunnen net het laatste zetje geven. Als je lichaam er nog niet klaar voor is zullen ze geen weeën veroorzaken.
Een belangrijk hormoon is dus oxytocine. Het zorgt niet alleen voor de samentrekkingen van de baarmoeder maar ook voor de melkproductie. Omdat je lichaam zich klaar maakt om borstvoeding te geven zijn, zal het oxytocine aanmaken wanneer de tepels gemasseerd of gestimuleerd worden. Kun je dus ook proberen.
Zijn er andere mogelijkheden? Uit onderzoek blijkt dat strippen de enige wetenschappelijk bewezen manier is om de bevalling op te wekken. De bevalling opwekken door zelf te strippen kan je beter niet doen. Zelf kan je niet inschatten of je al ontsluiting hebt.