Oorzaken van overmatige druk kunnen zijn: overgewicht, een staand beroep, of een afwijkende voetstand. Ook kunnen kloven en een droge huid ontstaan door een tekort aan vitamine D.
Gebruik een goede voetencrème of zalf om vocht in te brengen. Exfolieer je voeten regelmatig om dode huidcellen te verwijderen. Draag vocht inbrengende sokken 's nachts voor extra hydratatie. Het dragen van comfortabele, ademende schoenen en het vermijden van blootsvoets lopen kan ook helpen.
Het belangrijkste is dat je constant de harde, dikke huid op je hielen verwijdert. Regelmatig onderhoud is de beste manier om te voorkomen dat droge huid en hielkloven terugkeren. Gebruik puimsteen of een metalen voetvijl om de gebarsten huid dunner te maken.
Als je je huid met een beschermende zalf of vette crème insmeert, dan krijgt je huid de kans om volledig te herstellen. Je kunt kloven het beste behandelen met een vette, vochtvasthoudende crème. Denk hierbij bijvoorbeeld aan producten als uierzalf, vaseline en lanolinecrème.
Pijn en ongemak: Kloven kunnen pijnlijk zijn, vooral bij het lopen of staan. De scheuren in de huid kunnen de zenuwuiteinden blootleggen, wat leidt tot gevoeligheid en ongemak. Roodheid en ontsteking: Als reactie op de kloven kan de huid rondom het getroffen gebied rood worden en ontstoken raken.
Ze ontstaan als de huid droog is en er onvoldoende vocht wordt vastgehouden. Als u een tekort heeft aan huidvetten, is de huid ook minder goed in het vasthouden van vocht. Kloven in de voeten of hielkloven zijn scheurtjes in de huid of eeltlaag. Ze kunnen diep worden en pijnlijk zijn.
Om kloven in de handen of vingers te behandelen kun je een zinkzalf, zoals Sudocrem, gebruiken. Zinkzalf bevat, net als klovenzalf, zinkoxide. Dit werkt beschermend en verzachtend voor de huid. Daarnaast bevat Sudocrem hypoallergeen Lanoline, wat tevens beschermend werkt.
Mensen kunnen puimsteen, exfolianten en voetbaden gebruiken om droge huid van hun voeten te verwijderen. Regelmatig een moisturizer aanbrengen en dode huid verwijderen, helpt om de voeten gezond en gehydrateerd te houden. Bepaalde medische aandoeningen, zoals eczeem, hypothyreoïdie en diabetes, kunnen een zeer droge huid op de voeten veroorzaken.
De Scholl voetcreme is iets bekender en populairder, maar is kwalitatief vergelijkbaar met die van Hansaplast. De beste voetencreme is de Gehwol voetcreme. Onze klanten beoordelen dit als de beste hydraterende voetcrème voor de behandeling van droge voeten.
Het dagelijks invetten van de huid blijkt niet altijd werkzaam te zijn. De beste manier om kloofjes te behandelen is een ouderwetse doch eenvoudige manier. Breng voordat je gaat slapen zinkzalf (liefst 10%) in de kloof aan en plak deze vervolgens af met een pleister.
U heeft plekken met witte schilfers (velletjes) tussen uw tenen. Soms zitten de plekken op de onderkant of zijkant van uw voet. Die plekken hebben vaak een andere kleur dan uw huidskleur: lichter, donkerder of rood.
Een magnesium tekort herken je aan typische klachten die samengaan met het tekort. Denk daarbij aan: Constante spierkrampen Vaak moe en futloos Geestelijke minder veerkrachtig.Moeilijk in slaap kunnen komen.Slecht concentratievermogen.
Smeer je voeten rijkelijk in met olijfolie en omwikkel ze daarna met huishoudfolie. Je moet dan wel een uurtje geduld hebben om het in te laten trekken dan kan de folie verwijderd worden en de resterende olie met een doek van de voeten geveegd worden. En daar zijn de zachte voeten.
Een vitamine D tekort kan worden vastgesteld door een bloedtest bij de (huis)arts. Wanneer er uit de bloedtest komt dat je een tekort hebt kan de arts een voedingssupplement met vitamine D voorschrijven.
Sudocrem ondersteunt het herstellend vermogen van de huid en helpt zo de billetjes van je baby te beschermen. Bepanthen Baby Zalf wordt gebruikt ter verzorging van rode babybilletjes en ter ondersteuning en verzachting van de tere babyhuid op bijvoorbeeld ellebogen, huidplooitjes, handen of knietjes.
Het is ook geformuleerd met zink waarvan recente studies hebben aangetoond dat het de genezingstijd van wonden versnelt . "Sudocrem bevat ook benzylalcohol dat verdovende eigenschappen heeft en het is geweldig om de pijn van beschadigde huid te verzachten en antiseptische eigenschappen die de huid beschermen tegen infecties." zegt Dr. Salome.
Hoe je kloofjes in vingers verzorgt
Een goede klovenzalf helpt dan bij een spoedig herstel. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor de klovenzalf van Noordkroon. Deze natuurlijke zalf heeft wolvet uit de vacht van het schaap als basis. De samenstelling van wolvet lijkt op die van ons eigen huidvetten.
Voorkom vitamine D-tekort.
Een tekort aan vitamine D kan resulteren in een droge huid.
Behandeling van kloven
Bij droge kloven in voeten is de behandeling gericht op het verbeteren van de elasticiteit van de huid. Dit kan door de dikke laag eelt te verwijderen en een voedende, herstellende zalf te gebruiken. Hierdoor kan de huid weer soepel meebuigen en kunnen kloven zich weer sluiten.
Kloven worden veroorzaakt door zeer droge voeten. De combinatie van zinkoxide en essentiële oliën van dennen en citrusvruchten is zeer effectief bij de behandeling van droge voeten. De Klovenzalf dringt diep door in de kloven, verzacht de pijn en zorgt voor een snel herstel.
De beste vorm van huidverzorging voor uw handen, vingers en voeten is regelmatige hydratatie. Dit zal helpen een vervelend gevoel en lelijke barsten te voorkomen. Als er al barsten zijn ontstaan, is Eucerin Aquaphor Herstellende Zalf ideaal om plekken met barsten aan te pakken.
Gehwol Kloven-Zalf
Kloven-Zalf van Gehwol beschermt de huid bij hielkloven en helpt hielkloven te voorkomen. De voedende zalf verzorgt de sterk vereelte, gesprongen, droge en ruwe huid. Kloven worden snel minder pijnlijk en verdwijnen.