Zolang je iets van iemand gedaan moet krijgen, zal dat afhangen van zijn of haar bereidheid om mee te werken. En die bereidheid krijg je niet door hem af te dwingen. Je moet hem verdienen, doordat de ander het je gunt. En dat doet iemand pas als je diegene vraagt om iets voor je te doen.
Stel eerst verhelderingsvragen als het gaat om de mening van anderen of je eigen mening: wees nieuwsgierig, stel je oordeel uit en vraag eerst om te begrijpen. ( ...
Luister. ...
Vul niet in: bedwing je neiging te denken wat de ander denkt of weet.
Houd het onderwerp kort en krachtig en doeltreffend. Denk iets langer na dan je normaal gesproken deed om tot een goed onderwerp te komen, dit betaalt zich toch weer terug in de reactiesnelheid op je e-mail. Vraag jezelf bij het bedenken van het onderwerp af of de ontvanger ook begrijpt wat je hiermee bedoeld.
Wat gebeurt er als je je vingers knakt? | Vragen van Kinderen
17 gerelateerde vragen gevonden
Wat te zeggen ipv hoe gaat het?
Bij wijze van groet is een simpel 'hallo' ook voldoende. 'Leuk om je te zien', of 'hoe was je dag? ', is ook beter dan de – vaak holle – beleefdheidsvraag hoe het met iemand gaat. 'Het loont de moeite eens wat anders te proberen als je iemand treft in het wild', schrijft Sahadat.
Omhoog en naar rechts kijken is een teken van verveling. Pupillen worden groter als iemand geïnteresseerd is, maar meestal worden ze juist kleiner als iemand verveeld raakt. Het ontwijken van oogcontact betekent meestal dat iemand iets voor je verborgen houdt, dat hij/zij je niet vertrouwd of bang voor je is.
Iemand negeren kan stress en emotioneel trauma veroorzaken
Want het slachtoffer weet niet hoe hij dit moet interpreteren. Mensen die genegeerd worden, voelen zich uiteindelijk overrompeld door verdriet. Dit kan soms leiden tot depressie. Ze voelen ook woede, angst en schuld.
Je houden aan een regelmatige, voorspelbare routine stelt je in staat om je mentale energie te sparen voor grote beslissingen. Plan je nu om te solliciteren voor een nieuwe job of te verhuizen, routines geven je hersenen ruimte die je nodig hebt om te focussen op beslissen wat goed voor je is.
Dagritme draait om duidelijkheid. Het geeft kinderen houvast en vertrouwen. Want dankzij een vast dagritme weten alle kinderen waar ze aan toe zijn en wat ze kunnen verwachten. Dit zorgt voor structuur en veiligheid, waardoor kinderen de ruimte krijgen om te groeien.
Door huishoudelijke taken voor jezelf te plannen creëer je regelmaat en routine. Heb je het gevoel dat je wat meer regelmaat wil, dan kan je zo structuur aanbrengen. En na een tijdje zit het 'in je systeem'. Dan kan je die planner uiteindelijk weer gewoon voor leuke dingen gaan gebruiken ð .
“Tegenwoordig zijn er heel veel prikkels, en dat maakt dat het fenomeen wat frequenter naar boven kan komen doorheen de dag” verklaart Van Hoof de chaos in ons hoofd. “Die prikkels kunnen uit de externe wereld komen, denk bijvoorbeeld aan de radio, de tv, de smartphone en de tablet.
Wie/wat heeft je vandaag het meest geïnspireerd? Is er iets wat je vandaag gedaan hebt en eigenlijk élke dag zou willen doen? Als je een deel van je dag opnieuw zou mogen herbeleven, welk deel zou dat dan zijn? Wanneer voelde je je vandaag gewaardeerd?
Wat moet je zeggen tegen iemand die het moeilijk heeft?
Als iemand het moeilijk heeft, is het altijd fijn als je laat weten dat je aan hem of haar denkt. Een berichtje met 'Ik denk aan je', 'Zet hem op', 'Een dikke knuffel' is een kleine moeite maar kan voor een ander van veel betekenis zijn.