Het versnellen of opwekken van de eisprong kan door een gezonde levensstijl (gevarieerd eten, matig sporten) en vermindering van stress. Bij uitblijvende ovulatie (bijv. door PCOS) kunnen artsen medicatie zoals letrozol of clomifeen-tabletten voorschrijven, of FSH-injecties inzetten om de eiblaasjes sneller te laten rijpen. Elkerliek ziekenhuis +5
Tabletten: meestal starten we met Letrozol of clomifeen-tabletten om een eisprong op te wekken. Als je hierdoor nog geen eisprong krijgt, kunnen we kiezen voor injecties of een operatie. Dit is de LEO procedure. Hormooninjecties: als tabletten niet goed werken is een FSH-injectie een mogelijkheid.
Als u anovulatie heeft en zwanger wilt worden, kunt u soms medicijnen krijgen om de eisprong op te wekken. Dit heet ovulatie-inductie. De arts probeert met de behandeling elke maand een eisprong op te wekken. Zo heeft u elke maand kans om zwanger te worden.
B-vitaminen: uit groenten, vlees, eieren en noten zijn belangrijk voor de eisprong. Zink: ondersteunt de progesteronproductie die na de ovulatie plaatsvindt. Zink zit in vis, schelpdieren, pompoenpitten, vlees, eieren, peulvruchten, noten en zaden.
Bij het polycysteus-ovarium-syndroom (PCOS) heb je geen eisprong of minder vaak. Je wordt niet elke maand ongesteld, soms maanden niet. Je eierstokken maken te veel mannelijke hormonen.
Bij vrouwen met PCOS is de eerste keus voor het opwekken van de eisprong is met letrozol tabletten. Letrozol is in Nederland officieel niet geregistreerd als medicatie voor het opwekken van de eisprong.
Bij polycysteuze eierstokken bevinden zich een groot aantal onschadelijke follikels met een grootte tot 8 mm (ongeveer 0,3 inch). Deze follikels zijn onderontwikkelde zakjes waarin eicellen zich ontwikkelen. Bij PCOS zijn deze zakjes vaak niet in staat een eicel vrij te laten, waardoor er geen ovulatie plaatsvindt .
De ovulatie wordt opgewekt met behulp van een van de twee belangrijkste medicamenteuze regimes: clomifeen- of clomidtabletten (alternatieven zijn tamoxifen- en letrozoltabletten) verhogen de productie van follikelstimulerend hormoon (FSH) door de hypofyse, waardoor de follikels en dus de eicelgroei worden gestimuleerd.
Wij geven je een aantal goeie tips!
Citrusvruchten zoals sinaasappels en grapefruits zijn uitstekende voedingsmiddelen om de ovulatie te bevorderen, omdat ze rijk zijn aan vitamine C. Vitamine C ondersteunt de ijzeropname en de gezondheid van het sperma. Het beschermt sperma tegen DNA-schade en verbetert de immuunfunctie. Hoe je dit kunt doen: Drink vers sinaasappelsap .
Voedingsmiddelen die de ovulatie stimuleren: Er zijn een aantal voedingsmiddelen die de ovulatie op natuurlijke wijze versnellen en de eierstokken stimuleren om meerdere eicellen vrij te geven. Voorbeelden van dergelijke voedingsmiddelen zijn cassave (een Afrikaanse wilde yam of zoete aardappel), tofu, soja-isoflavonen, volkoren granen en volkoren tarwe .
Traditionele NFP-regels: Bij de symptothermale methode wordt gezegd dat de basale lichaamstemperatuur (BBT) is gestegen als gedurende drie opeenvolgende dagen metingen worden verkregen die allemaal hoger zijn dan die van de voorgaande zes dagen. De derde hogere waarde moet minstens 0,2 °C (0,9 °F) hoger zijn dan de hoogste waarde van de voorgaande zes dagen (de 3-over-6-regel).
Stel een vrouw heeft een cyclusduur die varieert tussen de 26 en 30 dagen; haar eisprong zal dus tussen dag 12 en dag 16 van haar cyclus plaatsvinden; het advies is om tussen dag 7 en dag 16 regelmatig gemeenschap te hebben.
Er kunnen echter enkele cycli zijn waarin er geen eicel wordt vrijgegeven. Dat noemt men anovulatie en treft vaak jonge meisjes die net zijn begonnen met hun menstruatie of vrouwen die de menopauze naderen. Ook gezonde vrouwen kunnen af en toe een cyclus hebben waarin ze niet ovuleren.
Vooral de leeftijd van de vrouw heeft een grote invloed. Vrouwen zijn het meest vruchtbaar tussen de leeftijd van 20 en 30 jaar. Nadien neemt hun vruchtbaarheid stelselmatig af terwijl tegelijk het aantal miskramen toeneemt. Op 38 jaar bedraagt de kans op spontane zwangerschap per cyclus nog ongeveer 10 %.
Na de eisprong kan een eicel ongeveer 12 uur worden bevrucht. En na seks met een zaadlozing (sperma) in je vagina, blijven zaadcellen 2 tot 3 dagen in leven in de baarmoeder. Als je dus 24 tot 48 uur vóór je eisprong seks hebt, vergroot je de kans op een bevruchting.
In het kort
Je hebt de meeste kans om zwanger te worden als je een paar keer vrijt in de 6 dagen voor je eisprong. De eisprong is 2 weken voordat je ongesteld wordt. De meeste vrouwen van 35 jaar of jonger zijn dan in 1 jaar zwanger.
In principe komt er tijdens iedere menstruatiecyclus één eicel vrij, maar in sommige gevallen vindt er een dubbele eisprong plaats.
De kans op zwangerschap na één keer seks varieert, maar is zeker aanwezig, vooral rond de ovulatie (eisprong), met een piek van ongeveer 20-30% per cyclus voor jonge, vruchtbare stellen; gemiddeld is 30% van de vrouwen binnen 3 maanden zwanger, 70% binnen 6 maanden, en 80% binnen een jaar, zelfs als het niet elke keer raak is, en het hangt sterk af van leeftijd en vruchtbaarheid, met een hogere kans in de dagen voor de ovulatie.
Bij Clomid wordt de eisprong getracht te stimuleren met behulp van tabletten. Deze tabletten (anti-oestrogenen) proberen indirect de stimulatie naar de eierstokken te versterken. De tabletten dienen gedurende 5 dagen gebruikt te worden van cyclusdag 3 tot en met dag 7. De dosering kan 50 mg, 100 mg of 150 mg zijn.
Als je vrijt op de dag van de eisprong zelf, heb je maar 10% kans om zwanger te worden. Dit komt omdat zaadcellen tot 72 uur (3 dagen) kunnen leven en eicellen slechts 24 uur. De kansen op een zwangerschap zijn dus – gemiddeld genomen - groter als je seks hebt gehad in de dagen voor de eisprong.
Bij een regelmatige cyclus van 28 dagen vind de eisprong rond dag 14 plaats. De 12e, 13e en 14e dag zijn dan de meest vruchtbare dagen. Maar, de meeste vrouwen hebben helemaal geen regelmatige cyclus. En ook al ben je nog zo constant, het kan zomaar eens gebeuren dat de eisprong een keer eerder of later plaatsvindt.
Normaal zien we per eierstok 3 tot 8 follikels. Bij PCOS zijn er meer dan 12 follikels per eierstok te zien.
PCOS: verminderd vruchtbaar
Ongeveer 30% van de vrouwen met PCOS raakt spontaan zwanger zonder behandeling. Normaal ontwikkelen zich in de eerste helft van de menstruatiecyclus enkele follikels (ook wel eiblaasjes genoemd) in de eierstokken, waarvan er meestal maar één verder groeit en tot ovulatie (eisprong) komt.
Er is geen behandeling die PCOS kan genezen. Er zijn wel medicijnen die de klachten minder kunnen maken. Bijvoorbeeld medicijnen om ervoor te zorgen dat je regelmatiger ongesteld wordt. Die medicijnen helpen ook om de baarmoeder gezond te houden.