Als stijlregel kan gebruikt worden dat een scheenbeschermer van net boven een buigpunt van de enkel tot net onder de knie moet lopen.
De beschermer klik je als het ware op je been en is helemaal voorgevormd. Ook gedeeltelijk aan de zij- en achterkant van het been. Deze scheenbeschermers hebben de meeste overeenkomsten met hockeyscheenbeschermers. Ze hebben een zeer grote mate van bescherming maar daardoor wel minder draagcomfort.
Memphis Depay, Daly Blind, Virgil van Dijk. Ze spelen allemaal met scheenbeschermers van Giel Steffens uit Maastricht.
Het is voor elke voetballer verplicht tijdens wedstrijden die bescherming te dragen. Bij jeugdteams en op het lagere amateurniveau controleren scheidsrechters daar zelfs op. Hoewel scheenbeschermers een breuk niet voor honderd procent kunnen voorkomen, wordt de kracht van een botsing behoorlijk gedempt.
De meeste profs dragen scheenbeschermers van Nike, Puma of Adidas.
De scheenbeschermers moeten iets onder je knieschijf ophouden, zodat je nog voldoende bewegingsvrijheid hebt. Het is ook niet fijn als je scheenbeschermers te breed zijn en ook je tenen mogen best onder de bescherming voor het voetgedeelte uitkomen. Je staat namelijk heel veel op de bal van je voet.
De Nike scheenbeschermers zijn qua looks gebaseerd op de Nike Mercurial schoenen collectie welke ook gedragen worden door Cristiano Ronaldo. Bij de Nike Mercurial Lite scheenbeschermers zit een paar compressie sokken die de scheenbeschermers op de juiste plaats houden.
Hockey scheenbeschermers
Scheenbeschermers zonder enkelstuk blijven op hun plaats door de sokken en/of een elastiek om de beschermer. Het voordeel van scheenbeschermers zonder enkelstuk is dat je ze gemakkelijk aan en uit kan doen wanneer je je hockeyschoenen en sokken al aan hebt.
Kies voor boksschoenen die veel ondersteuning bieden aan de enkel. Terzijde: er zijn zowel hoge- als lage-top schoenen op de markt gebracht voor boksers, maar de hoge-top schoenen hebben de neiging om meer ondersteuning aan de enkels te bieden, dus het is het beste om met hen mee te gaan.
Je zou een bokszak zelfs kunnen gebruiken om te kickboksen. Een boksbal is dat echter niet. Deze ”sparringpartner” is meer geschikt voor het trainen van snelheid. Een boksbal geeft minder weerstand en het trainen hiermee vraagt meer behendigheid.
Hoe meer je de kickbokshandschoenen gaat gebruiken, hoe verder ze zullen uitrekken en naar je hand gaan staan. Dus de beste bokshandschoenen zullen niet perfect zitten wanneer je ze voor het eerst aantrekt. Je zult dus iets strakkere handschoenen moeten kiezen dan je op het eerste oog zou verwachten.
Indicatieve maat bij lichaamslengte:
XS: 120-140cm. S: 140-160cm. M: 160-175cm. L: 175-185cm.
XS = 120-140 cm / 6 - 9 jaar. S = 140-160 cm / 10 - 14 jaar. M = 160-175 cm / 15 - 17 jaar. L = 175-185 cm / 18+
Ze beschermen tegen blessures
Tijdens het maken van traptechnieken zonder scheenbeschermers of met slechte scheenbeschermers is de kans op kneuzingen (een beschadiging van de bloedvaatjes en een zwelling van het onderhuidse weefsel) op het scheenbeen zeer groot.
“Bloedende scheenbeenwonden zijn de meest voorkomende blessures in het voetbal. En aangezien bij de verzorging ervan dikwijls gebruik wordt gemaakt van de allesbehalve steriele natte spons, is het voorkomen van verwondingen door het dragen van scheenbeschermers een goede zaak.”
Schoonmaken scheenbeschermers
Wassen mag. Dat kan met de hand in een emmer lauw water met een scheutje wasmiddel of wat groene zeep. Maar de meeste modellen kunnen ook op een lage temperatuur in de wasmachine. In verband met het klittenband is het verstandig ze in een speciaal waszakje te doen.
Waarom Memphis Depay alleen zijn voornaam op zijn shirt wil hebben. De reden hiervoor ligt bij de jeugd van de in Moordrecht geboren voetballer. Zo vertrok de vader van Memphis kort na zijn geboorte in 1994. Sindsdien heeft Memphis nooit meer iets van zijn vader gehoord.
De meeste scheenbeschermers kunnen gewoon op een lage temperatuur (in een waszak of kussensloop) in de wasmachine gewassen worden. Stop ze in ieder geval nooit in de droger, want dan vervormen ze.
Net als een bitje zijn scheenbeschermers verplicht om te dragen tijdens een hockeywedstrijd. Er gaat eigenlijk geen wedstrijd of training voorbij waarbij de bal niet op je voet of tegen je schenen komt. Het dragen van goede scheenbeschermers voor hockey is daarom essentieel.