Sluit je vingers en leg je handen op je hoofd. Druk nu zachtjes op je schedel en maak kleine ronde bewegingen met je handen. Tik zachtjes met je vingertoppen op je hoofdhuid. Plaats nu je vingers in olie (olie speciaal voor het haar of olijfolie) en maak dezelfde tikkende beweging met je vingertoppen.
De hoofdhuid masseren zorgt voor een stimulatie van de haargroei, fabel of feit? Dit is een feit! Tijdens de massage wordt namelijk de bloedsomloop gestimuleerd, waardoor er meer voedingsstoffen en zuurstof naar de haarfollikels worden geleid. Tegelijkertijd worden opgehoopte gifstoffen weer afgevoerd.
Proteïnen in vlees, kaas, eieren, linzen, bonen, eieren en vis zijn onmisbaar voor een gezonde haargroei. Ook vitamine B, omega-3 vetzuren, ijzer en water bevorderen de haargroei.
Om het beste resultaat te bereiken raden wij iedereen aan om minimaal 10 minuten per dag te masseren en dit voor op zijn minst 3 maanden lang.
Een gevolg hiervan kan haarverlies zijn. Een hoofdhuid massage is gevaarlijk maar toch wordt er vaak verkondigd dat haar kan groeien door de hoofdhuid los te maken. Helaas is dit niet het geval. In tegenstelling zelfs, het kan zeer ernstige gevolgen hebben.
Naast ontspanning en verlichting van klachten zijn de meest voorkomende bijwerkingen van een massage hoofdpijn en/of 1 à 2 dagen na(spier)pijn bij behandeling van stijve spieren. Dat vertel ik cliënten ook vaak na de massage.
Het heeft zoveel voordelen om een hoofdmassage ofwel hoofdhuidmassage te doen. Het bevordert de circulatie van de hoofdhuid, kan bestaande haargroei helpen stimuleren, het verwijdert allerlei vuiligheid op de schedel en (misschien wel het allerfijnste!) je raakt er heerlijk ontspannen van.
Je kunt de doorbloeding van je hoofdhuid heel eenvoudig stimuleren door jezelf dagelijks een fijne en stevige hoofdhuidmassage te geven. Gewoon met je vingertoppen, of met shampoo wanneer je je haar wast. Het oliemasker in dit blog is ook supergoed voor het verzorgen van je hoofdhuid.
Hoe kan ik slapende haarzakjes activeren? Een van de bekendste middelen om haarverlies te verminderen, haargroei te stimuleren en slapende haarzakjes te activeren is minoxidil. Minoxidil is een lotion die je dagelijks op de hoofdhuid aanbrengt. Je moet het middel blijven gebruiken om de resultaten te behouden.
Vitamine A, B, C en E, natuurlijke voeding voor je haar
Haargroei bevorderen is alleen mogelijk wanneer je haar gezond en niet futloos is. Gebruik daarom shampoo en conditioner met vitamines A, B, C en E. Het is aan te raden om haarclips en speciale haarelastiekjes te gebruiken die het haar niet strak trekken.
Eieren. Eieren zijn een geweldige bron van eiwitten en biotine - twee essentiële voedingsstoffen voor de haargroei. Haarzakjes hebben biotine nodig om keratine te produceren, wat een reden is waarom deze vitamine vaak wordt opgenomen in haargroei supplementen, zoals in de Hair Stimulating Supplements van Foligain.
Gebruik brede cirkels, vegen van onder je oren, naar beneden naar je keel en weer omhoog langs je kaaklijn. Richt vervolgens de zijkanten van je gezicht. Gebruik cirkelvormige bewegingen om de omtrek van je gezicht, langs de zijkanten van je kaak en over je jukbeenderen te masseren.
Er zijn verschillende haaroliën die u kunt gebruiken om de haargroei te stimuleren. Gebruik een haarolie die past bij uw haartype. Veel gebruikte haaroliën zijn onder meer olijfolie, pure druivenpitolie, jojoba olie, rozemarijnolie, wonderolie, kokosnootolie, lavendel olie en sesamolie.
Zo doe je het:
Gebruik beide handen en leg je vingertoppen op je hoofd. Maak met enige druk kleine, cirkelvormige bewegingen op je hoofdhuid. Begin vooraan en werk naar achteren. Maak vervolgens zacht plukkende bewegingen over je hoofd, waarna je met je vingertoppen trommelende bewegingen maakt.
In tegenstelling tot wat nog vaak wordt gedacht bij het uittrekken van een haar, wordt het haarzakje niet verwijderd. De haarwortel zal meegetrokken worden, het haarzakje zelf niet. Na een rustperiode zal de haargroei zich herstellen.
Als je bijvoorbeeld je haar normaal los draagt, met een scheiding in het midden, en haren opmerkt die uitsteken tussen de andere hoofdharen en niet langs de scheidin, dan is dit nieuw groeiend haar.
Bij de meeste mensen die voor het eerst één of meer kale plekken hebben, groeit het haar binnen een jaar weer terug. Dit is zo bij 50 tot 80 van de 100 mensen. Maar er zijn ook veel mensen die later opnieuw (voor korte tijd) kale plekken krijgen. Soms groeit het haar niet helemaal terug.
Dit punt is de v-vormige huidplooi tussen je duim en wijsvinger, aan de bovenkant van je hand. Dit drukpunt is gerelateerd aan je hoofd en gezicht en helpt bijvoorbeeld als je hoofdpijn voelt opkomen.
Zet de massage spin op de kruin van het hoofd, druk de tentakels langzaam over het hoofd totdat ze zich volledig rond het hoofd zetten. Dan zachtjes op en neer bewegen en ondertussen licht draaiende bewegingen maken. Langzame bewegingen zorgen voor een verbluffende werking; dit hebt u nog nooit meegemaakt.
De Vanity Planet Groove Scalp Massager maakt de dode huidcellen op de hoofdhuid los, verwijdert de productopbouw, verhoogt de bloedstroom in uw hoofdhuid, verdeelt de natuurlijke oliën gelijkmatig en stimuleert de haargroei.
Masseer de hoofdhuid in een cirkelvormige beweging. Gebruik wekelijks, of telkens wanneer je wel wat ontspanning kunt gebruiken! Gebruik de scalp massager met onze Hair & Scalp Detox Scrub of als shampoo brush in combinatie met een shampoo naar keuze om de huid optimaal te exfoliëren en te reinigen.
Bij deze massagetechniek wordt het kloppen van vingertoppen of handen geïmiteerd. Vaak wordt deze massage als vrij intensief ervaren. Het is een eenvoudige massagetechniek, maar desalniettemin blijkt hij erg doeltreffend te zijn. Stijfheid in de spieren wordt verminderd en de bloedcirculatie wordt verbeterd.