Voor het opbergen is het raadzaam om het bitje te desinfecteren met chloorhexidine spray, zodat schimmel geen kans krijgt. Bewaar het bitje altijd in het opbergdoosje met perforatie zoals u kreeg bij de gebitsbeschermer.
Gemiddeld gaat een knarsbitje 6 maanden mee. Bij hevig tandenknarsen gaat een knarsbitje gemiddeld 3 tot 4 maanden mee.
Gebruik bij voorkeur groene zeep voor het reinigen. Dit is een milde en natuurlijke manier van schoonmaken. Maak een sopje en borstel het bitje hiermee. Let wel op dat het water niet warmer is dan 45 graden.
Het goed onderhouden van je gebitsbeschermer is erg belangrijk. Een bitje is namelijk een broedplaats voor bacteriën. Het is daarom verstandig om je bitje voor en na het dragen af te spoelen met koud water. Ook is het aan te raden om het bitje tweemaal per maand grondig te reinigen.
U reinigt de splint dagelijks door met een harde borstel en zachte zeep te schrobben onder koud of lauw stromend water. Gebruik geen heet water, de kunsthars van de splint kan hierdoor vervormen. Als u de splint niet draagt bewaart u deze vochtig of in een bakje met water.
Hoe kom ik erachter of ik tandenknars? Omdat tandenknarsen vaak gebeurt tijdens de slaap, weten de meeste mensen niet dat ze knarsen. Een zeurende, constante hoofdpijn of pijnlijke kaak wanneer je wakker wordt, is een goed merkbaar symptoom van bruxisme.
De vraag is waarom je in je slaap tanden knarst. Vaak heeft dit met oververmoeidheid of stress te maken. Daarnaast kan het een gewoonte zijn, bijvoorbeeld wanneer tandenknarsen na een periode van langdurige stress ontstaat. Je lichaam is dan zo gewend geraakt aan het tandenknarsen dat je hiermee door blijft gaan.
Een blokbeugel kan het best na elke maaltijd gepoetst worden met een tandenborstel. Deze beugel maak je schoon met een zachte tandenborstel, koud water en zeep. Als je de beugel goed afspoelt met water, proef je niets van de zeep! Ook mag je de beugel poetsen met een milde tandpasta, zoals Elmex.
Als er na verloop van tijd witte aanslag op je nachtbeugel komt, kun je dit verwijderen met pure schoonmaakazijn. Leg de beugel hier een kwartiertje in. Vergeet de beugel daarna niet goed af te spoelen met koud water. In plaats van schoonmaakazijn kun je ook een reiniger voor het kunstgebit gebruiken, zoals Steradent.
Kosten los spalkje laten maken
Het opnieuw vastzetten van een los spalkje kost ongeveer € 50. Het laten maken van een nieuw spalkje kost ongeveer € 95. Het verwijderen van een spalkje per tand kost ongeveer € 6,17 (tarieven 2022).
Voorkom verkleuring: poets je bitje goed schoon
Iedere keer als je het bitje uit je mond neemt, zul je het goed moeten poetsen en spoelen onder de kraan. Gebruik hiervoor een stevige tandenborstel of speciale protheseborstel waarmee je goed alle lastige hoekjes en randjes kunt schoon poetsen.
Soms is nog een nachtbeugel nodig; deze kost ongeveer tussen de € 60,- en € 100,-, afhankelijk van het type nachtbeugel.
Het bitje beschermt je gebit tegen slijtage en is gericht op het verminderen van tandenknarsen en kaakklemmen.
Een 'knarsetanden bitje' van de tandarts wordt gevormd door middel van een opbeetplaat. Het bitje wordt ook wel een splint genoemd. Hoewel een mouthguard van de tandarts meestal een goede fit heeft, kan het ongeveer 3 weken duren voordat het klaar is en variëren de kosten tussen de €250 en €350.
Op de beugel zitten immers dezelfde bacteriën en tandplak die ook op je tanden zitten. Als je de viezigheid niet goed verwijdert, gaat je beugel heel erg stinken en er vies/dof uitzien. Je kunt de beugel het beste schoonmaken onder de lauwe kraan met afwasmiddel of handzeep. Gebruik hiervoor een harde borstel, bijv.
Hoe moet je poetsen? Vanaf het moment dat we de beugel bij je geplaatst hebben moet minimaal twee keer per dag je tanden gaan poetsen: 's ochtends en 's avonds. Vaker poetsen mag natuurlijk altijd! Het poetsen doe je het liefst met een elektrische tandenborstel, het maakt niet uit wat voor soort.
Zit er erg veel aanslag op de beugel, leg hem dan 30 minuten in een bakje met water en een scheutje azijn. Daarna de beugel goed poetsen en afspoelen. Bewaar de beugel in het beugeldoosje!
Je doet de beugel uit voor dat je gaat eten. Drinken kan vaak wel maar let op met zure en hete dranken. Is de behandeling pijnlijk?
Het is de bedoeling dat je de spalk levenslang draagt. Als de spalk loszit is het heel belangrijk om deze zo snel mogelijk weer vast te laten zetten. Doe je dit niet, dan is de kans groot dat je tanden weer terug verschuiven naar de oorspronkelijke positie.
Wanneer je een nachtbeugel niet genoeg draagt, zullen je tanden verschuiven. De nachtbeugel zit dan strak en sluit niet meer goed aan over het gebit. Als je dit merkt, neem dan zo snel mogelijk contact met ons op.
Voor slechts €120,- maken we uw bitje op maat van uw gebit. We geven u daarbij ook instructies over het dragen en schoonhouden. U bent verzekerd van een knarsgebitje dat goed en comfortabel zit en helpt tegen het knarsen van uw tanden. Raadpleeg uw zorgpolis of een knarsgebitje door uw zorgverzekering wordt vergoed.
De exacte oorzaak van tandenknarsen en kaakklemmen is moeilijk te achterhalen. Slaapstoornissen, stress, alcoholgebruik, roken, bepaalde medicijnen en drugs (bijvoorbeeld XTC) worden in verband gebracht met knarsen en klemmen.
Tandenknarsen kan veel nadelige gevolgen hebben. Je tanden en kiezen kunnen erg beschadigen. Bijvoorbeeld door afslijting of door het afbreken van stukken glazuur of vulling. Het barsten van de tand of kies zelf behoort ook tot de gevolgen, maar dit komt minder vaak voor.