Water kan niet door het laagje vet heen prikken. Zeep kan dat wel. Zo kan het virusdeeltje vernietigd worden. Je handen wassen met alleen water heeft dus geen zin.
De onderzoekers besluiten dat het niet uitmaakt of je warm of koud water gebruikt om je handen te wassen, en dat antibacteriële zepen niet meer effect hebben op de bacteriën die op je handen zitten dan een gewoon stuk zeep. Je moet vooral lang genoeg wassen.
Plaatselijk douchegel, zeep of schuim gebruiken is het antwoord, maar alleen water is ook goed. Je oksels kun je zonder problemen wassen, maar de rest van je lichaam niet te vaak. Het wordt er droger en gevoeliger van, en ook je huidbarrière heeft eronder te lijden.
Via de handen kunnen makkelijk ziekteverwekkers worden verspreid. Door regelmatig je handen te wassen met water en zeep, verklein je de kans dat je zelf of iemand in je omgeving ziek wordt.
Als je vervolgens geen handen wast, maar daarna wel je mond, neus of ogen aanraakt, dan hebben bacteriën de mogelijkheid om via de slijmvliezen het lichaam binnen te komen. Slechte bacteriën en andere ziektekiemen kunnen een infectie veroorzaken zoals verkoudheid en griep.
Bacteriën kunnen via de ogen, neus en mond in het lichaam komen en ons ziek maken . Bacteriën van ongewassen handen kunnen in voedsel en dranken terechtkomen terwijl mensen deze bereiden of consumeren. Bacteriën kunnen zich in bepaalde soorten voedsel of dranken vermenigvuldigen, onder bepaalde omstandigheden, en mensen ziek maken.
Was je handen met water en zeep wanneer deze zichtbaar vuil zijn, er bloed op zit, of er andere lichaamsvloeistoffen op zitten en na het toilet gebruik. Bij blootstelling aan sporenvormende bacteriën is het beter je handen te wassen met water en zeep.
Als u geen zeep en water bij de hand hebt, gebruik dan vochtige doekjes of handontsmettingsmiddel . Gebruik ontsmettingsmiddel op alcoholbasis – CDC raadt aan om handontsmettingsmiddel te gebruiken dat ten minste 60 procent alcohol bevat. U kunt zien of uw ontsmettingsmiddel ten minste 60 procent alcohol bevat door naar het productetiket te kijken.
Handen wassen na het plassen is belangrijk. Maar waarom ook al weer? Omdat het de beste manier is om te voorkomen dat bacteriën zich verspreiden. Alles wat je aanraakt, kan bacteriën bevatten.
Goed handen wassen altijd belangrijk
Je handen wassen met desinfecterende zeep is dus niet nodig. Het is wel belangrijk om regelmatig goed je handen te wassen met water en zeep. Hiermee help je verspreiding van bacteriën en virussen, en mogelijk ook ziekten, voorkomen.
“Water is uitstekend geschikt om zweet, stof en de normale pluisjes die we elke dag om ons heen verzamelen weg te wassen, [terwijl] zeep heel goed is in het verwijderen van oliën uit de huid,” zegt Dr. Greiling.
Heel simpel: mix een gram of 80 baking soda met een paar eetlepels water, tot je een mooie gladde pasta hebt. Doe rubberen handschoenen aan en gebruik de pasta dan om de voedselresten van je servies te schrobben. Daarna moet je het alleen nog even met heet water afspoelen en het liefst aan de lucht laten drogen.
Productgebruik: het gebruiken van verzorgingsproducten die niet de juiste ingrediënten bevatten kunnen je handen juist uitdrogen (denk aan handcrème die parfum bevatten). Gebruik producten die vrij zijn van parfum en alcohol. Afwasmiddel: een goede handhygiëne is heel belangrijk maar was je handen niet met afwasmiddel!
Het is belangrijk om je handen meerdere keren per dag te wassen, vooral voor het bereiden van eten en na toiletbezoek. Maar weten wanneer je je handen moet wassen is niet genoeg . Je moet ook weten hoe je je handen moet wassen.
Kortom, we komen de hele dag in aanraking met bacteriën, virussen en andere ziekteverwekkers. Via onze handen kunnen die op ons voedsel terechtkomen en zo een besmetting veroorzaken. Of we kriebelen aan onze neus, terwijl de bacteriën over onze vingers naar binnenkruipen. Een infectie of griepvirus grijpt zijn kans.
Zo'n één op de drie verlaat het toilet zonder eerst zijn handen zorgvuldig te schrobben, tegenover een 'bescheiden' 18% van het vrouwelijk geslacht. Uit het onderzoek bleek verder dat 7% van de mannen zijn behoeftes liever ophoudt dan op het werk naar de wc te gaan.
Bovendien stelt de regel dat als je een penis hebt, je jezelf niet met je rechterhand mag schoonmaken. De voorkeurspraktijk voor beide geslachtsdelen is om het gebied schoon te maken met toiletpapier en vervolgens te wassen met water . Je kunt zeep gebruiken om het gebied schoon te maken als je dat wilt, maar het is geen vereiste.
U kunt handontsmettingsmiddelen op alcoholbasis gebruiken als u geen water en zeep hebt. Als u een handontsmettingsmiddel gebruikt, zorg er dan voor dat het minstens 60% alcohol bevat. En was uw handen zo snel mogelijk met water en zeep.
Kies de juiste zeep
Gebruik een milde vloeibare handzeep zonder uitdrogende alcoholsoorten en geurstoffen, zodat je huid niet onnodig uitdroogt of geïrriteerd raakt. Wij raden het gebruik van een antibacteriële handzeep af, omdat dit op den duur antibioticaresistentie in de hand kan werken.
U moet uw handen wassen voordat u naar het toilet gaat als uw handen ergens zijn geweest waar u zichzelf later zou kunnen besmetten . Dit omvat het bereiden van voedsel, zoals rauw vlees, of als u iemand hebt aangeraakt die ziek zou kunnen zijn.
Uit het Nationaal Toilet Onderzoek (ja, dat bestaat echt) schrijft de internationale standaard voor dat iedereen zijn handen ten minste 6 keer per dag moet wassen. En dan niet even hup, onder de kraan en afdrogen maar. Nee, je wast je handen minimaal 20 seconden.
Je gezicht met koud water wassen is beter voor je huid
Is koud water beter voor je huid, zoals sommigen beweren? Het antwoord is een simpele 'nee'. Je huid is een gevoelig orgaan. Een ijskoude wasbeurt kan aardig heftig zijn voor de (kwetsbare) huid.
Is water niet genoeg? Je gezicht alleen met water wassen is niet voldoende, omdat water vet en make-up niet oplost. Als je huid droog of gevoelig is kunnen zouten, kalk en chloor uit het water je huid daarnaast extra uitdrogen. Zéker bij het gebruik van heel warm water.