De of het zenmeditatie? Welk lidwoord is juist?

Welk lidwoord (de of het) hoort bij het woord zenmeditatie? Is het de zenmeditatie of het zenmeditatie? Het juiste lidwoord dat je voor het woord zenmeditatie moet gebruiken is:
De zenmeditatie
Aanwijzend voornaamwoord zenmeditatie
Dit of deze zenmeditatie: deze zenmeditatie
Dat of die zenmeditatie: die zenmeditatie

Bezittelijk voornaamwoord zenmeditatie
Onze of ons zenmeditatie: onze zenmeditatie
Jouw of jou: jouw zenmeditatie

Elke of elk zenmeditatie?
Elke zenmeditatie
Gerelateerd aan zenmeditatie