De of het spier? Welk lidwoord is juist?

Welk lidwoord (de of het) hoort bij het woord spier? Is het de spier of het spier? Het juiste lidwoord dat je voor het woord spier moet gebruiken is:
De spier
Aanwijzend voornaamwoord spier
Dit of deze spier: deze spier
Dat of die spier: die spier

Bezittelijk voornaamwoord spier
Onze of ons spier: onze spier
Jouw of jou: jouw spier

Elke of elk spier?
Elke spier
Gerelateerd aan spier