De of het sparring? Welk lidwoord is juist?

Welk lidwoord (de of het) hoort bij het woord sparring? Is het de sparring of het sparring? Het juiste lidwoord dat je voor het woord sparring moet gebruiken is:
De sparring
Aanwijzend voornaamwoord sparring
Dit of deze sparring: deze sparring
Dat of die sparring: die sparring

Bezittelijk voornaamwoord sparring
Onze of ons sparring: onze sparring
Jouw of jou: jouw sparring

Elke of elk sparring?
Elke sparring
Gerelateerd aan sparring