De of het onthouding? Welk lidwoord is juist?

Welk lidwoord (de of het) hoort bij het woord onthouding? Is het de onthouding of het onthouding? Het juiste lidwoord dat je voor het woord onthouding moet gebruiken is:
De onthouding
Aanwijzend voornaamwoord onthouding
Dit of deze onthouding: deze onthouding
Dat of die onthouding: die onthouding

Bezittelijk voornaamwoord onthouding
Onze of ons onthouding: onze onthouding
Jouw of jou: jouw onthouding

Elke of elk onthouding?
Elke onthouding
Gerelateerd aan onthouding