De of het middenrifademhaling? Welk lidwoord is juist?

Welk lidwoord (de of het) hoort bij het woord middenrifademhaling? Is het de middenrifademhaling of het middenrifademhaling? Het juiste lidwoord dat je voor het woord middenrifademhaling moet gebruiken is:
De middenrifademhaling
Aanwijzend voornaamwoord middenrifademhaling
Dit of deze middenrifademhaling: deze middenrifademhaling
Dat of die middenrifademhaling: die middenrifademhaling

Bezittelijk voornaamwoord middenrifademhaling
Onze of ons middenrifademhaling: onze middenrifademhaling
Jouw of jou: jouw middenrifademhaling

Elke of elk middenrifademhaling?
Elke middenrifademhaling
Gerelateerd aan middenrifademhaling